コマさん

#サウナ
平日19時頃トレーニングルームで筋トレした後に訪問。3-4人程度がコンスタントに出入りしていた。僕は初めての利用だったが、常連ぽいおじさまが数名。温度は少し高めで心地よい。サウナ室前の発泡スチロールの座布団を敷く形。マットは汗と水分でべとべとして少し気持ち悪かった。

#水風呂
温度不明だが、体感16度以下で少し冷たい。筋トレ後という事もあって普段より整うのが早かった。ような気がする。

#休憩スペース
無い。寝湯があったので、そこで休憩。とても気持ち良い...。

#セッション割
サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

#一言
420円でフィットネスとサウナを楽しめるのはとてもお得である。

#サウナ
休日午前11時頃、10kmジョギングでカラダが温まった状態での訪問。やはり平日よりも混んでいた。学生は居なかったが、お年寄りから子連れのパパまで幅広い。今日は湿度がちと足りないのか、蒸され方が甘いように感じた。

#水風呂
16-17度。サウナ人数の割には空いている。皆、入水後20秒くらいでザバザバと上がっていく。もう少しゆっくり浸かればいいのに。

#休憩スペース
今日は比較的あたたかかったので、露天エリアの寝風呂でゆっくり整う。とても心地よい。

#セッション割
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

#一言
この一週間で3回サウナに行った。オフィス近くのサウナを開拓したい。

#サウナ
20人以上入る大きめのサウナ室。温度はソコソコだが、湿度高めで程よく汗をかく。平日19時頃の訪問だった。常に10人程度がサウナ室に滞在しており、出入りが激しい。出入り口となる扉がうまく配置されており、体感温度が下がりにくい点は良い。

#水風呂
上述の通り、人の出入りが激しい。温度計の表示が微妙に壊れており、常に16度を指していたが、体感的には14度程度の印象。備長炭が敷き詰められた壁側から、定期的に冷やされた水が流れ込んでおり、かつ、深めであるため、よく冷えていた。

#休憩スペース
浴室内にはほぼなし。仕方なく、浴室の温めの浴槽で半身浴。これはこれで気持ちよく整えた。露天風呂エリアには椅子が多数設置されているが、冬なので寒い。

#セッション割
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

#一言
水風呂に入る前は汗を流してから入って頂きたいのだが、サウナからの直ダイブをキメているおじさまや学生が多い。