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サウナモンスター（蒸獣）

2023.08.19

98回目の訪問

加圧トレーニング。今日はきつめ。
明日は筋肉痛だな。
有酸素20分で汗をかいてからのサウナ1セット。

これで2時間ぎり。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
11

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