SAUNA ROUTINE

今日も朝サウナ。
仕事前のサウナにハマりつつある。
10分×2セット

子供を保育園に預けた後、事務所行く前に直接サウナ
6:00-10:00の間に入ると安くなる朝割があるので60分1,500円でIN

サウナ：6分 × 1 , 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ボディソープやシャンプーが好みの香りなのでOUT前にしっかり汗流しました。他の方は誰もおらず貸切。最高でした！

本日はちょびっと休日出勤
以前から気になっており、既に予約済み
ココに行って見たいが為って噂が💦

個室ならわでの良さがある
ロウリュウをすると熱くてたまらん
でも、それがいい👍

水風呂も良く
内気浴だけど十分気持ちいい！

行き届いたホスピタリティに感謝です
また伺います😊

近所の60分2,500円個室サウナに初挑戦。
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：とても良かった！予約制で人数が限られているので日中はまず混まないと思う。夕方-夜間は多少混むのかもしれない。
アメニティも充実していて仕事の合間やお出かけ前にもサ活できそう。

先週朝サウナしたら仕事を頑張れた気がするから今週も朝サウナ。

朝サウナは気持ちいい！

今日はここ

割引のチケットが今週までだったので

120分で利用

人も少なく最高だった

朝8時からの90分で予約。
アパホテルから300mの激近な距離。
これは行かねば笑
QRコードをかざして入室。
店員さんがいないので、こういうシステムなのかと、思いきや、後から出てきてやり方を教えていただきました。
スマホで、音楽を流せたり、アロマ水を選んで、自分好みのロウリュ水を作れます。
初めての個室。
座るところが熱いくらい。
マットがないと無理笑
ロウリュをすると、いい感じの熱波。
シャワーで汗をながして、水風呂。
個室サウナレベルではない広さ。
休憩は、インフィニティチェアで😊
シャレオツ過ぎて、少しとまいどいましたが、人が少ないので気にすることなく、また客層も思ったより高い人もいて、安心。
10×4セット。
店員さんが、お見送りしていただきました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土曜朝ウナ。年度末、しかも異動となるため休日出勤。今日も出勤前の8時にイン。寝不足、疲れが溜まっているが、サウナだけは外せない。お気に入りのアロマで3分で滝汗。水風呂で目を覚ますも、休憩で気持ち良すぎて眠りに落ちそうに…。ホント至福の時間。ハードな3月を乗り越えられたのは、サウナルーチンのおかげ！有り難い施設。新年度からはしばらく休日出勤もなさそうなので、しばらくルーチンの朝ウナはお休みかな。本当にありがとうございました！

仕事前に朝サウナ。自分以外おらず貸切状態！

8×2セット

さっぱりしたで仕事頑張れそう！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：日曜朝ウナ。今日も出勤前にサウナルーチンへ。7:30にイン。いつもは土曜だけど日曜の方がお客さんも少なめかな。今回も8分→1分→8分の3セット。60分コースならこの3セットがちょうどイイ。自分なりのペースもできた感じ。忙しい中にもサ活あり。本当にここ最近はルーチンに救われてると実感。通勤途中に行けるのはホントありがたい。年度末まであと１週間。サウナで英気を養って、さあラストスパート。新年度からはもう少しのんびりとサウナも楽しめるといいな。

サウナ 14分x4
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

久しぶりに、スキマ時間でRoutineへ。サウナ自体も3日ぶりでしたので、非常に気持ち良かったてますね。今日は最初は90℃スタートでしたが、3セット目には100℃まで上がり大量の汗をかけました。水風呂も安定の冷たさで、インフィニティチェアーでの休憩。こちらは、本当にクオリティ高いですね。

今日もありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：3/20春分の日。休日出勤前にサウナルーチンへ。8:15から60分コース。お客さんはいつもより多めかな。今日は8分→1分→8分の3セット。お気に入りのアロマでのセルフロウリュ。すぐに昨晩のお酒が滝のように噴き出る。快汗。15℃の水風呂でキュッと締めて、インフィニティチェアで脱力。気持ち良すぎ！今回もあっという間の60分。充実。外に出たときは土砂降りだったけど、朝から身体も頭もスッキリして仕事に向かうことができました。