SAUNA ROUTINE

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームサウナ。ほうじ茶でのセルフロウリュウは香りが非常によい。ほぼ貸切状態でいい感じに整えました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：土曜朝ウナ。仕事を片付ける前にsauna routineへ。サクッと1時間の朝ウナコース。8:15にイン。ほぼ個室も埋まってるかな。昨晩は飲み会で少し飲み過ぎたので、時間を目一杯使って3セット。お気に入りのアロマ水で8分で3回のセルフロウリュ。100℃の蒸気がすぐにサ室全体にまわり、カラダ全体から秒て滝汗。15℃の水風呂で引き締め、休憩へ。インフィニティチェアに身を委ねて脱力。薄暗く静かな空間での浮遊感がたまらない。最後のシャワーのシャンプーとリンスの位置が高く、思わず引っ掛けて落としてしまった…。180㎝超えの自分でも高く感じるので、もう少し低い位置の方が使いやすいかな。これから3月まで土日出勤も増えてくるので、また仕事前にサクッと利用して、仕事のパフォーマンスも上げたいですね！

ずっと気になってた、こちら。
朝6時半にin。90分コース。
スタッフさんから簡単な説明を受けて、いざ「あサ活」🧖

いやあ、とても気持ち良かった！
個室サウナのコンディションよし。
その時の気分でセルフロウリュのアロマ選べるのよし。
水風呂が広くて冷たくて気持ちよし。
静かに休憩できてととのえよし。

使い捨てタオルの吸水性が思いの外よかったのもGoodポイント。

個室サウナでは、スマホを繋げて自分の好きな音楽を聞けるので、1set2setはとくさしけんご氏のアルバムをチョイス。もう脳内トリップ。

3set目は、radikoを起動してラジオ番組をセット。
サウナ入りながらラジオ聞けるの、錦糸町のニューウイング以来だなーと、サ室でニヤニヤw
サウナ×ラジオの組み合わせ、広まって欲しい！

朝からスッキリ快適なサ活でした😆

土曜アサウナ。

朝6時から営業。
ネットで予約、10時までは1時間15百円。サウナフジと同じ料金。

QRコードをかざして入館。
タオルもあり。
裸でサウナエリアへ。

シャワーブースあり。お風呂はない。
水風呂はあり。

ほうじ茶ロウリュウが可能🉑
個室のサウナに入り小さなサウナストーブにかけるとしっかりくる。

水風呂15.5℃。

アディロンダックチェア、コールマンインフィニティチェアが並ぶ。

静かでスムーズにサカツ可能🉑
2セット。
近くの喫茶店でモーニング☕️

サウナ：8分 × 2 , 5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 2 , 5分 × 1
合計：3セット

一言：平日朝ウナ。出張先へ直行で朝がゆっくりだったので、出張先へ行く前の時間を利用してsauna routineへ。8:45から1時間の朝ウナコース。他にサウナーは1人。朝からお気に入りアロマ水で気持ちよく蒸。100℃のサ室であっという間に滝汗。水風呂も15℃としっかり冷え冷え。休憩は誰もいない場所でのインフィニティチェアで心地よ〜くととのい。平日の朝ということを忘れるくらい落ち着いた贅沢な時間。出張先への移動で汗だくになったけど、仕事はスムーズに終わりました。平日朝にゆっくりできる時はまた利用したいですね！

合計：5セット

仕事帰りに利用。直前まで予約可能なのはありがたい。
いつも通り60分2本勝負！

良いトランス状態、いただきました♪