鳴門天然温泉 あらたえの湯

こんぴらさんの帰り道

4年前大塚国際美術館にバスで行った時に時間潰しに利用したこちらへ

玄関から受付に行ったら
ショップに愛猫そっくりな洗濯ポーチ発見！
帰りに買おうと決めまずはごはん

鯛茶ずけセットε( ε•o•)э。゜
美味しかった😋

相方と1時間後に待ち合わせ
19:45in

人は少なめ
ミラブルシャワーで洗体

内湯の高濃度炭酸泉、ジェット風呂で筋肉をほぐして。
露天風呂の源泉であったまる
CDTV観ながら

サ室は先客2人
ビート板有り
最上段テレビ前で8分
IKIストーブの上のほう真っ赤88℃くらい
水風呂は18℃深くて好きなかんじ
手前にかけ水がいい
外気浴は露天風呂奥のととのい椅子で
天井が無いスペースで月が綺麗

気泡風呂、源泉に浸かってから2セット目
オートロウリュは19:30の次21:00って書いてあったのに、20:30なんだか勢い弱めのオートロウリュがはじまった💦しっかり熱くて大満足❤️‍🔥❤️‍🔥
冷シャワーで閉め

ドライヤーはNobby
ざっと髪乾かして

洗濯ポーチとMOKUを購入
今日は20000歩超えてパンパンだった足が軽くなりました🤣

あらたえの湯から淡路島こえて家まで1時間10分🚗³₃飛ばしすぎーー🤣

鯛茶ずけ

材料が終わったところで、いまから鯛を捌くので少しお時間くださいと言われた🤣 プリプリでした。

徳島初サウナ！
ボート場を見ながら入れる日本でも珍しいサウナですね。
かつ天然温泉は露天風呂。
塩分のしっかり天然温泉
ボートも観れる。
凄いですね。
炭酸泉は疲れを癒してくれます
サウナも水風呂もしっかりと。
楽しませて頂きました

炭酸泉で湯通し
サウナ　水風呂　外気浴
11分 1分　　 10分（内気浴）
　8分　　1分　　 10分
炭酸泉 温泉 電気風呂挟んで
　5分　　1分　　　5分
で本日は終了
サ室の込み具合はそれほどでもないが、密対策かマットの敷き方がアンバランスで座りにくい…

毎時00分にオートローリュウあり
ローリュウ直前に出る人少なくなくビックリ！

【遠征】
今週のルーティン兼ねて
遠征先の徳島にて
昨日今日と立ちっぱなし、歩きがとても多かったので体はバキバキ

大塚国際美術館⇔鳴門駅or徳島駅の徳島バスの途中、小鳴門橋の近くにある
地図で見ても近かったが、停留所降りてすぐ周りがひらけていたので建物が見え、地図を開く必要もなかった
ガラ空き、そうか今日は平日だった
靴箱にも更衣室のロッカーにも、100円が必要(戻ってくるタイプ)(靴箱は鍵なしの棚もある)

私が入るときに、それまで入っていた人が皆出てしまい、同時に入ったのはもう１人だけだったのでほぼ貸し切り
清め、あたため、サウナへGO
テレビの音少し大きいような…まぁ気にならぬ
ストーブに一番近い一番上段、90度か、うむまぁまぁ
「黙浴」のポスターを貼っている場所は増えたが、「大声での会話は禁止！」など、注意のポスターが3つほど、いいね。
いうて1回目はずっと1人だったけど

水風呂へ
浴槽の中に階段が3段ほどある
一番下の段に軽く腰掛けるとちゃんと肩まで浸かる、良い
大抵は階段が1段しかなく、腰掛けても肩が出るし深いところで立っても肩が出るので空気椅子状態で肩まで浸かっている
ここの水風呂、好き

外は寒かった＆うるさかったので本日は内気浴
久々にめまいの感覚、ふわふわして心地よい
今日は特に体のポカポカが実感できた

途中から人も増えたが、サウナは余裕があるくらい
ストーブ前は2段めにサウナマット陣取りされてしまい(場所取りも禁止って書いてあるのに…)、２回目以降は逆端上段で瞑想
サウナマットで陣取るのやめような…あなたが出ている５分間だけでもストーブ前あけわたしてくれ…

サウナ8分、水風呂1分、休憩5分　4セット
概ね良かった
遠征はビジホが多くてお風呂入りにくいのでゆっくりお風呂に入ってリフレッシュするのとても良い

徳島旅行で大塚国際美術館に行った帰りに訪問。
金曜日の17時前だったので空いてた。

全体的に清潔で良かった。
ただ、手桶がかけ湯するところにしかなく、ととのい椅子にかけ湯出来ないのが嫌だった。

内風呂には炭酸泉があった。高濃度で良き。

露天風呂は、目の前にボートレース場や山、小鳴門橋が見えるので、かなりの絶景だった。
ただ、テレビの音量がかなり大きかったのが残念。
また、壺湯の気泡風呂が、美術館で歩き疲れた足に良く効いた。

サウナ室は、3段目まであり、かなり広かった。２０人ぐらい入れそう。
1〜2段目は余裕であぐら出来る面積ある。3段目は狭め。
テレビありで音大きめ。
温度は88℃だった。

水風呂は17℃で、深めで良かった。

1セット目 6分3段目

2セット目 7分2段目

3セット目 7分2段目
オートロウリュウだったけど、サウナ室が広いせいか、ほとんど熱を感じなかった。
もっと長時間ロウリュウしてほしい。

4セット目 3分3段目

ライブと睡眠不足と美術館の疲れが一気に吹き飛んで最高だった！
また徳島行ったときに利用したい。

天ざるそばと茶碗蒸し（1,180円）

揚げたての天ぷらで美味しかった！ 茶碗蒸しもいいお出汁だった。

9時半訪問。

炭酸泉 : 10分

サウナ：10分×3
水風呂：1分×3
休憩：5分×3
合計：3セット

彩りいなり御膳

今日まであらたえセットの日。入浴と食事で1000円。
訪問してすぐに1回目のオートロウリュ。女湯は1時間半に1回のため間に炭酸泉を挟み、何とか2回目のオートロウリュ。

サウナ:8分×6
水風呂:1分×6
休憩:2分×5
外気浴:5分
合計:6セット

炭酸泉20分

オートロウリュ2回

ミニねぎとろ丼とざる蕎麦セット

旅の終わりによることができました
珍しく1セットで終える

四国ありがとう、最高でした

蕎麦と活魚の店 なるみ丸

大鳴海鯛まぶし

鯛を堪能