伊勢堂岱温泉 縄文の湯

チェックイン

ホルモン炒め定食

野菜たっぷり。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

秋田のフェスに遊びにきました。
天気は快晴！とてもいいフェス日和！
そして会場から近い縄文の湯へ…。
古き良き佇まいの旅館という感じ。
脱衣カゴのみという潔さもある意味スゴい！
まずは体を清める。
内湯、露天の順で下茹で。
いざサウナ室へ。
お！少し木の香りがする！
狭いスペースだからかしら不思議。
水風呂もキンキンに冷えてる！
外のイスを柱に寄せて座り、外気浴タイム。
そしてディープリラックス。
本日も大変整いました。

〜秋田の、らかんはここにあったのか〜

乳頭温泉に行くはずが鉄印帳貰いに行ってたら、雨で通行止めになっていて行けない事が発覚…手ぬぐい欲しかったぜ…😢

さぁ、気を取り直して次の目的地に行く前に立ち寄れる所探してみたとから縄文の遺跡の近くにある事からこの名前が付いたであろうこちらへ♨️この前に無料の縄文遺跡の資料館行ったけど土偶ランキングとかやってて面白かった！

大雨の影響で、水風呂が入っていないと注意書き。致し方なし♪シンプルな風呂場と風の通りが良い露天風呂！
サウナ室へ…ほほぉ。熱さも結構あるし湿度もあって良いね…
ドア開いてないのに、どこかでパタンと音が…？あれ？なんか声聞こえる…
まさかの、男性とストーブが一緒で部屋を分けてるスタイル！！！
らかんの薪サウナと同じスタイル！笑。
いやぁ、感動しちゃったよ！
めちゃ秋田弁のおじちゃん達の会話が聞こえてきてて、いいBGMやんってなりながら入って水風呂ではなく、カランで水出して露天にある風呂椅子で休んで気持ちよかったぁ！！！

やっぱり地方のこういった施設にフラっと行くのいいよね！色々楽しめるので旅はやめられない。

友人と初訪問。

正直普通の銭湯サウナだろうとあまり期待せずに訪問したが期待を遥かに超えてきました！
露天風呂と合わせて浴槽は3つあるのですがどれもめちゃくちゃ熱い！サウナ前の湯通しには最適！
そしてサウナ室は薄暗くテレビなしのためサウナに集中できる作り。詰めて6人ほど座れそうだが人もまばらだったためゆっくりサ活できました。
温度計は88度くらいを指してましたが熱かったです。
そして水風呂、水道水出しっぱなしでしたが冷たい！夏にこの冷たさはありがたかったです。

友人と話してましたが人気施設は常に激混みでサ活どころではない、結局最低限の設備が揃った空いているところがいいよねという話になりました。

秋田県北部にきたら必ず再訪したい1件となりました。

筋トレからのサウナルーティン2回目。散々筋肉をいじめ抜いてきたからサウナはそんなにいいかな…と思ってたらサウナ室入った瞬間にそんな甘っちょろい考えは吹っ飛びました。夜風にあたりながらととのうのもまた一興だなと感じた今日この頃でした。

ただサウナ室5人に制限されているところを平然と7人で入ったり、サウナ室内で大声で喋ったり等、客層的にマナーは良くはない。

家から1番近いサウナとは聞き及んでいたもののなかなか行く機会がなかったところ、なんと近くのプールのトレーニングルームで筋トレしてからすぐにサウナに入れるという最高のムーブができると知り、取り急ぎ行ってきました。

#温泉
屋内に2槽+露天風呂が1槽で、なんてことはないナトリウム塩化物泉です。屋内の浴槽は比較的熱め。

#サウナ
コロナ感染防止の関係で定員が5人に制限されています。今日は平均して2~3人は室内にいました。ロウリュ禁止でかなりドライ。温度計が100℃くらいを示していて、実際そこまでかは不明ですが個人的には熱く感じました。

#水風呂
頑張れば2人入れそうな水風呂がサウナ室の脇にあります。なんてことはない気持ちいい水風呂です。

#外気浴
露天風呂のスペースにととのいイスが4台あります。そもそもサウナの定員が5人なので、かなり余裕を持ってととのうことができると思います。

今日で筋トレからの縄文の湯を毎週のルーティンにすると固く誓いました。早くバキバキに体を鍛えてサウナでマウントを取りたいです(小並感)

今の家から1番近いサウナ。
北秋田市民プールでトレーニング後に利用。
地獄の後のととのいはひとしお。
サ飯含め飲む水すら神となる。

ここのサ室は自分はぬるいと感じることがあるため入る前に温泉に入る。
ここのお湯は相当熱めなので入ったらすぐに毛穴が開き、短時間で温まる。そしてサ室も短時間で出られる。これが自分の最適解。
水風呂はキンキンのため簡単にととのうことができる。

夏によくやるのが、ラストセットの水風呂後、外気浴を行わずに、水シャワーでさらに冷やしてあがる。そして帰りの車を窓全開にし風を浴びながら、ととのう。
それを今回は高速道路でやった。。。
移動時間も有効活用できるためおすすめである。
(自分はカートリップと呼んでる。流行らせたい。)
そして向かう先は北秋田市の隣の大館市にあるレストランえんとつ！！！
オムカレー。。。いつも美味いが今日は格別。

トレーニング✖️サウナが最高と感じた日でした。
北秋田市民プールと縄文の湯は超近いので、このムーブメントはおすすめです。