伊勢堂岱温泉 縄文の湯

サウナーヒヨコなのでサウナ修行でお邪魔しました。大変学ぶ事が沢山ありました。自分が他のサウナーに不快な思いをさせてないか考えさせる場所になりました。ありがとう！！

常連ぽい人のマナーのレベルが😅
サウナ、温泉は素晴らしい✨

最強

ここは1〜2セットでバッチリ整えるので頻繁に通っている。

新型コロナの影響でサウナに入れるのは一度に5人まで。入って正面にはサーモと温度計があり、入った時の温度は95度。
入って右側には60分針の時計あり。サウナの前にはビート版が置いてある。

サウナを出てすぐ左に水風呂と露天風呂。
水風呂は季節によって温度が変わるようだが、いつ入っても大体キンキンに冷えている。


露天風呂には外気浴用の背もたれの無い椅子が4脚あり、好みの場所に移動させて外気浴を楽しめる。


16時〜17時以降は常連の皆さんでひしめき合う。
・サウナ内で大声で談笑する。
・サーモに濡れタオル（水風呂に直でタオルを入れていた）をかぶせて温度を上げてくる。
・人数制限などお構いなしで、満員になっても外気浴用の椅子をサウナ内に持ち込んで入ってくる。
・かけ湯をせずに水風呂に入るのが当たり前。
・周りに人がいようと関係なく体の汗を飛ばしてくる。

…といったように常連さんフリーダム状態になっているので、入るなら日中の早い時間帯がお勧め。

カツ煮定食

施設内のレストランで注文。

19時過ぎに急ぎでイン
20時終了なのでギリギリ

12分3セット
ひんやり外気浴もそろそろ終わりなので、直外気浴へ

今年最後の雪降る外気浴、とてもよかった

ピーク時間よりサ室の温度も安定してて、いい乾きぐらいだった

引っ越しして初サウナ

17時過ぎにイン

サ室は満員で、入浴して時間調整

地元の常連さんが多い印象

ドライサウナの割には湿度が高い

こまちみたいにカラッカラになることを想像してたが、想定外

サウナストーブを男女共有してる仕組み、自分は初めて

時計はサウナ時計じゃなく、普通の時計

最初全然時間が進まないと思い超焦った
そのせいで１セット目が長くなってしまった

休憩椅子は背もたれがないタイプなので、柱に背中を預けないといけないのが不満であったが、露天風呂の柱にもたれるのは風が心地よかった


全体的に水風呂のマナーが悪すぎ

汗くらい流してくれ

あと、貴重品ロッカーが有料なのは痛い


16.12.12の３セット
悪くはなかった

奥さんと愛犬と北欧の杜公園に遊びに行きました。
思ってたより雪多かった笑

帰りにこちらへin。

#サ室
やけに女性達の声聞こえるな〜と思っていたら
壁はあるものの、サウナストーブはシェア式でした。
まるで「らかんの湯」薪サウナのような感じ
（´-`）.｡oO
温度計は90〜100度を指すも、体感はかなりマイルド。
長めに入る。

#水風呂
しゃっこい。ちょうど良い。
2セット目、サ室がマイルドの為あつ湯ブーストしていた時の事、かけずお爺ちゃんがin。身体冷やした後水風呂でカランを使って頭をジャブジャブジャブジャブ…永遠ループ。。。
かけずお爺ちゃんの汗風呂完成。
周りの皆さんも(　ﾟдﾟ)この顔でした。笑
そんな汗風呂に入る事も出来ず、そのまま外気浴。

#外気浴
ちっちゃい椅子が4脚。
柱にもたれるだけでとても気持ち良い。
ちょっとした庭園もある為、景観も良き。

#サウナ　2段式で6名くらいのサイズのドライサウナで100℃前後をうろうろ。出入りで温度が結構変わる。小さいサウナマットが入口手前にあり。

#水風呂　サ室すぐ横で導線最高！14℃位でかけ流しで2～3名サイズ。

#休憩スペース　内湯に小さなイス1脚、露天スペースに小さなイス3脚

本日は年休5日消化のため、北秋田市サウナへ。約10年ぶりの縄文の湯さんへ昼前にin。私以外はほぼほぼ地元の方々で常時10名ほど。常連さん多めで洗い場の場所取りもありローカル感強し。

サ室は100度前後をうろうろ。ドライサウナだが湿度もそれなりにあり、熱伝導もよくて発汗は良好！！も汗飛ばしやタオル干し・タオル絞りなどマナーは今一つ。大きなサウナストーブの先は女性サウナ室のようで（真ん中で仕切っている！？）、女性サウナ室からの話し声が聞こえてくるのはなんだか不思議・・・

水風呂は14℃位で冷たい！！がタオル洗い・かけず小僧・マット洗い・・・

外気浴スペースは小さい椅子が3脚あり必要十分！！

サウナ10分 水風呂1分弱　外気浴5分を2セット。サウナ水風呂外気浴はなかなかだし、かけ流しの温泉もよい！マナーについては、他の方の書き込みで覚悟していたので、「ここは昭和時代の施設！」「私が子供の頃はこうだった！」の呪文を頭で唱えていたので、気にしないことにした（笑）。

空いている時間帯だとかなり良施設！？この後メインの次施設へ！（続く）

サウナ　12分×2
水風呂 　1分×2
休憩 5分×2

仕事終わりに、ちょっと寄ってみました。

なかなか良いですね！

ただ・・・

入る時間が重要ですね！

今回は北秋田市の縄文の湯を訪問！

うーん‥　レトロ‥

下駄箱のロッカーは100円帰ってくる方式だが、脱衣所のロッカーは帰ってこない方式となっているので注意！

浴室は案外広い。
シャワーヘッドの水の出る穴の間隔が広すぎて、ジョウロみたいにしか出てこないのが微妙‥

サ室は6人がギリギリ入れそうだが、ドアに「サウナのご利用は5人までにして下さい」
との貼り紙があった。

温度はムラがあるが、結構熱くてカラカラ感がたまらん！

水風呂はそんなにキンキンではなかった‥

整い椅子は背もたれのない簡易な感じのやつが内風呂に一つ、露天に３つあった。

まだまだ、県北攻めきれてないので、どんどん挑戦していきたいと思う今日この頃

サウナ　12分×4セット
水風呂　1分×4セット
休憩　　5分×4セット