伊勢堂岱温泉 縄文の湯
ホテル・旅館 - 秋田県 北秋田市
今の家から1番近いサウナ。
北秋田市民プールでトレーニング後に利用。
地獄の後のととのいはひとしお。
サ飯含め飲む水すら神となる。
ここのサ室は自分はぬるいと感じることがあるため入る前に温泉に入る。
ここのお湯は相当熱めなので入ったらすぐに毛穴が開き、短時間で温まる。そしてサ室も短時間で出られる。これが自分の最適解。
水風呂はキンキンのため簡単にととのうことができる。
夏によくやるのが、ラストセットの水風呂後、外気浴を行わずに、水シャワーでさらに冷やしてあがる。そして帰りの車を窓全開にし風を浴びながら、ととのう。
それを今回は高速道路でやった。。。
移動時間も有効活用できるためおすすめである。
(自分はカートリップと呼んでる。流行らせたい。)
そして向かう先は北秋田市の隣の大館市にあるレストランえんとつ！！！
オムカレー。。。いつも美味いが今日は格別。
トレーニング✖️サウナが最高と感じた日でした。
北秋田市民プールと縄文の湯は超近いので、このムーブメントはおすすめです。
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