湯の華廊

今日は運動せず、心と体のメンテナンスの為に一日サウナと湯船で過ごした

施設に向かってる道中は、仕事やプライベートや趣味やあれこれ考え悩んでるのに、
サウナに入った瞬間、さっきまで考え悩んでいた案件が知らぬ間に消え去り、ただただ熱さと向き合ってる自分がいた
脳みそを『無』にしてくれるサウナと湯船はほんまに凄い
今日もありがとうございました

サウナ&水風呂　10セット
-1.85

日曜朝ウナ
車で直ぐなのになかなか足が向かず
ようやく初訪問‼︎
サ室コンディション👌👌👌
日陰のアディロンで外気浴気持ち良き😌😌😌

【3セット】
サウナ　　：①〜③12分
水風呂　　：①②2分③2.5分
外気浴　　：①②15分③10分
ととのい値：92

11:00 自転車　30分
12:00 尼崎　豚ホルモン焼き
　　　牛ホルモン焼き
　　　尼崎チャンポン
大物駅の阪神2軍球場
15:00 サウナ3回
18:00 岩牡蠣
18:40-19:10

サ活1000万投稿おめでとうございます★★★★★

春ウォーカー￥200引きクーポン使おうと思ってたら、初夏の夜活キャンペーンとのことで￥300引きに♪ラッキー★

そんな今日は伊丹いながわ店に寄ったら三ツ豆珈琲の長岡夫妻が来店してくれてるのを見つけてケーキだけ接待！笑
新しく4号店を出す件やその他近隣の話題を情報交換、有意義な時間となりました。
ついでに若手社員2人のOJTをしてからつかしんへ移動、サ飯&珈琲、運動、お風呂の流れ♪

平日夕から650円‼️
破格崩壊ですw
サウナに入る方、増えたと思う
嬉しい👍

今回の出張サウナその1。
つかしんでMTだったので近くにちょうど良い施設があって大感謝！
10分→1分→7分　で3セット。
スタジアムサウナは広々で快適でした？
温泉が珍しい泉質だったのもすごく良かったです。
時間があれば炭酸泉も含めてじっくりやりたかったなぁ。
ここが近所だったらどれだけ良いかっていう温浴施設でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の昼過ぎだけど人多すぎ。
サ室は広いからいいけど
外気浴がもう満員。

今日のジョグはとにかく暑かった
でもこの暑さでバテてたら真夏のジョグは乗り切れない
なので今日もサウナで暑さ耐性に励みました
暑い日も寒い日も一年中サウナに癒してもらってる
今日もありがとうございました

ジョグ　51.0k
サウナ&水風呂　5セット
-1.0

先週は施設利用せず、足湯だけやのに投稿してすみませんでした
今日はサウナと湯船を存分に堪能できました
足湯だけでもとても良かったけど、サウナで汗ダクはやはり良い
今日もありがとうございました

ジョグ　37.0k
サウナ&水風呂　4セット
-0.75

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分

そろそろ運命の日(健康診断)が近づいてきてるのでこっそり、ウォーキングをしていた着いちゃいました湯の華廊さん！

言わずと知れた尼崎にあるスパ銭です。

今日は天気が崩れるとかなんとかなのか人が少なく良きでした。

大阪公立大学の銭湯部？が二十湯巡りスタンプラリーを5月26日から開催するそうなのでやらねばいかんなぁ、、、インスタしか広告ないけど大丈夫か？

産業道路で西街へ

源泉岩風呂
12-1-10イス
9-0.5-10イス◎
10-0.5-10畳
13-0.5-8イス

ど平日なので空いてると思いきや、なかなか繁盛しています。サ室は5〜24人で推移、初めてほぼ満席を体験しました。
晴天から雷雲と目まぐるしく変わる天気、露天を通り抜ける風を堪能しました。やっぱり平日最高⭕️