2021.09.07 登録

  • サウナ歴 5年 4ヶ月
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  • 好きなサウナ キンキンの水風呂、ととのいスペースは必須。 サウナはなんでも個性があって好き。 居心地が全て。
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snaf-kin

2025.02.27

1回目の訪問

ちょっとした用事で途中下車
ホテルサウナを味わってみようと思いこちらに
チェックイン時間ちょうどにスパ利用
人も少なく、天空のととのいスペースを独占状態
サウナはイマイチだけどやっぱり環境が大事だと改めて気づいた

①サウナ12min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩
ととのい度 おまけで90%

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
14

snaf-kin

2025.02.25

157回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

夕方サ活

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度82%

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
19

snaf-kin

2025.02.23

156回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

朝サ活
①サウナ12min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度84%

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  • サウナ温度 75℃,89℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
16

snaf-kin

2025.02.20

155回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

夕方サ活
行きの自転車で手が凍りそうだった

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度84%

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
16

snaf-kin

2025.02.18

154回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

夕方サ活
①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

今日は寒い

ととのい度86%

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  • サウナ温度 75℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
23

snaf-kin

2025.02.16

153回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

朝マルシェでラーメンとホットドッグを朝から食べ、その勢いで朝サ活

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→外水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ6min

ととのい度85%

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  • サウナ温度 75℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
21

snaf-kin

2025.02.13

152回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

夕方サ活
少し時間をずらしたほうが空いていて快適 

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ12min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

仕事でやられた自律神経を調整
ととのい度84%

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  • サウナ温度 80℃,93℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
24

snaf-kin

2025.02.11

151回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

祝日営業のため2時開店直後に早めのサ活
早めのサ室は香太くんが効いてて心地よい

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度87%

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
19

snaf-kin

2025.02.09

150回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

午前中だけ仕事終わり昼のサ活
マイルドな暑さと冷え冷えの外水風呂でゆっくり3セット

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度84%

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
16

snaf-kin

2025.02.06

26回目の訪問

サウナ飯

バースデーのご褒美に今日は神戸サウナ
途中から雪が降るという展開に外気浴がたまらない

塩12min
❶メイン(ロウリュ)6min→水風呂1min→休憩
②ハマーム6min
③メイン(アイスアロマ)8min→水風呂1min→休憩
④フィンランド10min→水風呂1min→休憩

ビール休憩

⑤メイン(アイスアロマ)8min→水風呂1min→休憩
❻フィンランド10min→休憩
⑦フィンランド10min→休憩

さすがに水風呂からの外気浴は冷えてしまうため、シャワーのみにして外気浴長め

最高の1日でした

ととのい度92%

スタンドGONTa

アジフライ

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  • サウナ温度 80℃,88℃,110℃
  • 水風呂温度 23℃,11.7℃
40

snaf-kin

2025.02.02

9回目の訪問

久しぶりの白玉温泉
午前中だけ仕事があった為、京橋で途中下車
熱々のサウナは相変わらず2時間いっぱい使って至福の4セット

①サウナ4min→水風呂1min→休憩
②サウナ6min→水風呂1min→休憩
❸サウナ6min→水風呂1min→休憩
④サウナ3min→水風呂1min→休憩

ととのい度88%
外気浴最高

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
24

snaf-kin

2025.01.28

149回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

夕方から遅めのサ活
外気浴中の小雨が気持ちよかった

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
❷サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩

人は多かったがサウナは3セットとも独占
久しぶりの完全試合達成

ととのい度86%

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
19

snaf-kin

2025.01.26

148回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

朝からのサ活
今日は人がなぜか多く非常に混雑していた

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度82%

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,13℃
20

snaf-kin

2025.01.22

1回目の訪問

水曜サ活

saunalab神田
オフィス街真っ只中にある一等地にあるおしゃれなサウナ
今日は出張で東京に来た為、合間の1時間で軽めの3セット

水曜は男女のサウナ入れ替わりとのことで、いつもはレディースの2種類のサウナ

①IKEサウナ10min→アイスサウナ2min→休憩
②フォレストサウナ10min→アイスサウナ2min→休憩
❸IKEサウナ5min→アイスサウナ2min→休憩

落ち着いた雰囲気とセンスのいい小物、休憩ラウンジなど今度はゆっくりの2時間コースでととのいたい

ととのい度87%

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  • サウナ温度 80℃,75℃
  • 水風呂温度 -5℃
24

snaf-kin

2025.01.15

29回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

昼に時間があったので軽く3セット
バラのお風呂が気持ちよかった

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ10min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度85%

ランチセットのケーキ

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  • サウナ温度 50℃,79℃
  • 水風呂温度 17℃
21

snaf-kin

2025.01.14

147回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

夕方からのサ活
左足の小指を負傷した為しばらく行けてなかったのでゆっくりめの3セット

❶サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度84%

相撲が始まったのでちょっと混み合うのが嫌

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  • サウナ温度 80℃,89℃
  • 水風呂温度 12℃,13℃
19

snaf-kin

2025.01.09

146回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

夕方からのサ活
今日は家でゴロゴロしていた為行き帰りの寒さがこたえた

❶サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ13min→水風呂1min→休憩

ととのい度87%

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,89℃
  • 水風呂温度 12℃,13℃
25

snaf-kin

2025.01.07

3回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

今日は朝からなんとなくサウナdesseの気分だった
9時30分から歯医者
ちょうど心斎橋には11時頃到着
どのサウナから入ろうかラインナップを考えながら2時間コースを選択

①水面6min→水風呂1min→休憩
②茶室6min→水風呂1min→休憩
③庭7min(アイスキューブ)→水風呂1min→休憩
④森6min→水風呂(シングル)1min→休憩
⑤川/蔵6min→水風呂1min→休憩
⑥はなれ(セルフロウリュ)6min→水風呂1min→休憩
❼森6min→水風呂1min→休憩

ととのい度86%
充実の6セット

休憩スペースのハンモックがゆりかごみたいな椅子に変わってたのがよかった

しかしオープン当初よりだいぶ人が減った気がする

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  • サウナ温度 90℃,90℃,90℃,95℃,88℃,95℃
  • 水風呂温度 6.8℃,15℃,14.2℃,7.3℃
22

snaf-kin

2025.01.05

145回目の訪問

橘温泉

[ 兵庫県 ]

今年一発目のサ活

❶サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
③サウナ12min→水風呂1min→休憩
ミストサウナ5min

ととのい度85%

続きを読む

  • サウナ温度 82℃,91℃
  • 水風呂温度 12℃,13℃
16

snaf-kin

2024.12.31

28回目の訪問

湯の華廊

[ 兵庫県 ]

今年最後のサ活
今年一年変わらずサ活できたことを感謝して

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ10min→水風呂1min→休憩
❸サウナ12min→水風呂1min→休憩

ととのい度87%

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
14