ひとりサウナLitoRito

今日はリトリトでした！
リトリト6回目にして最高のサウニングが出来ました～＼(^o^)／

サ室は85℃から最高89℃まで。
水風呂はチラーが効きまくって14℃から始まって10℃まで下がりました👍

リトリトの個室サウナを利用するに当たって気付いたことを列記しますね。

①当たり前のことですが、サ室温を下げないために出入りは素早く。
②サ室に入っても、すぐにロウリュウをしない。
③ロウリュウは5分以上蒸されてから一回目。
④1セットでロウリュウは2回まで
※②③④ですが、ロウリュウをすると湿度は上がりますが、サ室温は反比例して下がります。
一回のロウリュウで2～3℃下がってしまいます。
⑤一回のロウリュウは柄杓1杯まで。
※一度に大量のアロマ水をサウナストーンに掛けると、漏電してストーブが消えることがあるとのことです。
⑥キンキンの水風呂が好きな方はチラーは出しっぱなしで。
10℃くらいまで下がります。
⑦扇風機は、首振りで最高出力。
こちらも、固定、微風、首振り微風等色々試しましたが私は首振り強風が一番良かったです(笑)

②③④⑤はかなり大事なので、これさえ気を付ければかなり気持ちの良いサウニングが出来ると思います😄

サウナ　15分　15分　10分
水風呂&整い椅子　3回

最近出来たという赤坂の個室サウナ、リトルリトリートにチャレンジ。
事前にwebで予約、決済してるので、スムーズにチェックイン。
今限定のサウナ70分、酸素BOX60分、サ飯が付くコースでかなりお買い得なプランだ。
（赤坂なので、元が高いが）
初めてということで丁寧な説明を受け、先にサ飯もチョイスしておく。
サウナ、水風呂、シャワー、ソファーがコンパクトに設置されている。
まずはシャワーを浴び、サ室へ。
温度は85から90度。
ロウリュはほうじ茶？の匂いか。
セルフロウリュし放題でテンション上がる。
設置されている団扇を仰いで汗が吹き出る。
水風呂が非常に冷たい。スイッチで水を止められるので、冷たいのが苦手な人はおすすめ。自分にはちょっと冷たすぎたので止めました。
扇風機をかけながらちゃんとととのえることに気付く。
なんとか4周できた。
酸素BOXからのサ飯。
最高に贅沢な時間でした。

店名のとおりこじんまりとしたコンパクトな個室サウナ。

昨今個室サウナでよくあるオシャレ路線とは少し異なり、素朴な感じ。その分、赤坂という立地ながらお値段もリーズナブル。

サウナはアロマ水でセルフロウリュし放題なので、程よい温度設定かと思う。アツアツが好みであれば痛いぐらいの湿度にもできるし、ロウリュ控えめなら長くゆったり入っていられる。適温を自分で探せるという意味では最適解ではないだろうか。

最近はシャワーだけでなく水風呂付きの個室サウナも増えてきたが、ここのストロングポイントは何と言ってもチラーでしっかり水風呂が冷えているところだろう。放っておくとどんどん温度が下がるので2セット目3セット目の方がハードになっていくのが面白い。

ただ、1点難があるとすればチェアがかなり小さいことだろう。しっかりと身体を伸ばしてリラックスすることができない。サウナ内はリクライニングチェアがあるのに…。

ゼログラビティチェアを導入してくれれば通う価値が有る気がするが、残念ながら現在の椅子ではリピはなしかな。狭すぎるので少し動線は考える必要があるものの、折り畳み可のリクライニングチェアならなんとかなると思うのだが。

コンパクトスペースであるがゆえにシャワースペースはほぼないが、一方で男性にもパウダースペースが用意されているなど細かい部分の配慮がニクい。それだけにととのい椅子だけが本当に勿体無い。

酸素ボックスや食事メニューまでこのコンパクトな施設に詰め込んだのはとても優れたコンセプトだと思うが、あと一歩といったところか。

新規開拓にて初訪問。
場所は直ぐに見つかるが、異色の施設が集中した大きい雑居ビル。
本当に建物がここでいいのか正直唖然としますが、EVで一気に上がりましょう。

サウナ室の出入り口が狭く標準体でもなかなかのぎりぎり厳しさ。
椅子の角部分は特に注意が必要。うち欠き付けないと危ない。
壁などに体から足先まであちこち触れないように注意が必要。
高さも奥で立ち上がると175cmあるかどうか。
とはいえ、座ってしまえば広さを感じられますけれど。
奥行きは有るが、ごろ寝は不可にて、完全一人用リクライニング固定仕様。

今日は、サウナ室の温度が上がらず予約と別部屋対応頂いた。
が、やはり何だか温めで残念。ローリュの熱は、敏感に反応して直ぐに体感温度は上昇するが、熱が籠もらず直ぐ逃げが早い感覚。

個室にある壺の水風呂にしては、ひと廻り大きめで温度はキンキンでした。

洗体時に一時的に椅子をどかす必要があるのが気になるが、それが済めば箱は大きく利用できる。
無線Bluetoothスピーカは貸出してくれるので、音楽も問題なくかけられます。


オプションで、酸素カプセルの休憩を連続で付けられる施設は珍しく、
これが六本木界隈にあるとは思えない。

サ飯もあり勧められるので、身も心も落ち着いた時間が確保できる時に
きなラフな寛大気分の時に訪れたい施設かと。

とりあえず、70分はあっという間で、3セットこなすにはちょっと時間配分が大変でした。

サウナ85度：10分 × 3
水風呂20度：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナは1人用のリクライニングチェアという他にはない仕様。セルフロウリュウし放題だけど、部屋のサイズの割には焼けるような熱気が来ないので、けっこうかけた方が良いかも。温度は低めだけど、ロウリュウしまくって湿度を上げると良い感じに蒸される。

水風呂は一人用の五右衛門風呂。けっこうキンキンと評判だけど、この日はたまたまなのか20度前後とぬるめ。もっとキンキンだったら。。

休憩はシャワー下にあるリクライニングチェアで。個室という狭い空間で、上手くスペースを使って工夫している。

酸素ボックスを併設したり、なにげにサ飯も美味かったり、なかなか個性的。比較的コスパの良い最新個室サウナ。

☆入浴料 : 期間限定 3,900円（サウナ70分、酸素ボックス、サ飯付き）
☆ととのいレベル : 3.5（5点満点）

#サウナ
・アロマ水でのロウリュ可能。（うちわ付き）
・椅子の背もたれが動かせる。

#水風呂
・五右衛門風呂
・ボタンを押すと水が流れてくるので、バイブラの代わりになる。（体感シングル）

#休憩スペース
・低めのチェアがあり、足を伸ばしながら休憩できる。
・扇風機も自分好みに設定可能。

5回目のリトリト！
いつも、10分くらい前に着いて5～6分早くサ室に案内してもらい凄く嬉しいのですが、毎回だとかえって気を遣ってしまうので今日は予約6分前に到着！

体温、アルコールチェック、トイレを済ませて案内を待ちます。

なかなか案内されません😅
結局、サ室には3分遅れで入室。。

時間制の場合は、時間前に通して頂けるのは凄く嬉しいのですが、反面、絶対に遅れて通してはいけないと思うのです！

もちろん、スタッフさんに時間が過ぎて案内するのは良くない旨伝えました。
それではご延長いたしますので、と言われましたが、そうじゃないんですよね～😅

退出10分前を知らせるライトが70分ぴったりに点いたので、おそらくは10分延長してくれた様でしたが、私は遅れた3分のみ延長させて頂きました。

こちらのスタッフさんは皆さん感じが良くて接客も素晴らしいのですが、時間制の利用なのでそこだけは気を付けた方がいいと思いました。

今日もサ室温は完璧！
86～89℃でした。
ロウリュウ&captain stagのアウフグースも最高でした～＼(^o^)／
さらに水風呂もチラーが効きまくりで14℃から始まり11℃まで下がりました！

今日も最高のサウニングでしっかり整いました😄

サウナ　15分、12分、12分
水風呂&整い椅子　3回

※70分は微妙に短いので、今度ダブルで予約してみようと思います。
ダブルだと、清掃時間も続けて利用出来るので2時間35分らしいです😁

酸素BOX60分のあとはサ飯！
今日のサ飯はステーキにしました。
美味しかったです👍

行ってきました赤坂リトリトさん！
2回目の訪問でした。

9月いっぱいまでの3900円の特別プラン(サウナ＋酸素ボックス＋ご飯)です！

前回からのアップデートで、
酸素ボックス→サウナだったのが、サウナ→酸素ボックスと神アプデでした！！
(細かいアプデではサウナ室に砂時計や団扇なども増えてました)


サウナは70分制のプライベートサウナ。
最初80度くらいでしたが、3セット終わる頃には88度になってました。
温度低めかなと思いきや、セルフロウリュが好きにできるので、めちゃくちゃアチアチのヒリヒリ手前までできたので、完璧に蒸し上がりました 笑
大満足！！


水風呂は14度くらいでキンキン。
プライベートサウナなので頭まで浸かれます！


ととのい椅子も当たり前ですが個人用があるので周りを気にしなくても良いので、サウナ→水風呂で追い込んだ身体が一瞬の無駄なく休憩までスムーズに行けました。
1セット目から全部トリップ決めました 笑


終始、サウナから休憩まで音楽聴きながらできたのも個人的に最高でした。


サウナ後はそのまま酸素ボックスへ。
その効果は実感できてるかはわかりませんが、クーラー効いた個室でヨギボーでゆっくり1時間仮眠を取れるので、普通に最高。
これはハマりますわ。


酸素ボックス後はすぐにご飯。
サウナ前にメニューを注文しておくので、着席からすぐに料理が出てくるところもポイント高いです。
今回もステーキを食べてしまいました。


今回も良い感じでした！！
今月もう1回くらいこの特別プランを体験したいです。


ありがとうございましたー！！

水風呂のある個室サウナ!!!!
今なら何と開店キャンペーンでサ飯付,酸素カプセル付で3900円と破格

しかしながら私は予約時に対象となる部屋で予約しておらず😳
寝ぼけて予約するもんじゃないな😭

でも行って良かった
とても良かった😊

平日なら料金も安いからタイミング見て行こう🎊
写真がヘタ過ぎた

初訪問。
サ室は狭いから、柄杓一杯でアツアツに
水風呂はチラー付いてるから、時間とともにどんどん冷たくなる。20度→14度くらい
ちょい高いけど、たまにはよいかも。
個室サウナって追い込み過ぎて倒れたら誰も助けてくれないから怖いなぁと思いながら追い込みました

実際は一昨日であるのだが。サマーキャンペーンのやらで、赤坂の地に降り立つ。赤坂ってなんだか不思議な街。異様なオーラを放っている。20:20からの回なのでガラス張りのエニタイムで筋トレ後、J-AKASAKAなる怪しげなビルへ…異国感がすごい。6Fの受付へ。

まずはお一人用のご飯を食べる用の席(ソファ)に腰掛けて少し待ち、別のオートロックの部屋に。そこから更に個室のドアを開ける。個室のドアの鍵がちゃっちいのは気になるが…

個室はアメニティや防水のBluetoothスピーカーや扇風機、ととのいイスなとがオシャレという訳ではないがしっかり完備。なによりシャワーブースというものがなく、浴室にととのいイスがあり、そして、水風呂！！！！後から知ったがチラーの温度も調整できるらしい！すごい。なんでもできちゃいそうだ。

さて肝心のサウナは、座面が上にあげてあり、ストーブは下に。今回の改修でストーブ前のレンガが低くなり輻射熱が来やすくなったそう。寝サウナさえできないが、マルシンの寄りかかり席みたいにくつろげるし、アロマ水もたっぷり(ロウリュは漏電防止のため少しずつとのこと)、captain stagもあるし。サ室から出づらいのはご愛嬌でしょうかw

そして水風呂。水風呂に入れるだなんてアドバンテージやばい。頭まで入ろ！と思ったけど五右衛門風呂だと少し大変かなw

休憩は目の前で…ほぼ床なイスですが、なんか気持ちいい。謎だ…

サウナ後は、酸素カプセルにも。良さはよくわからんw飯もクオリティ高かったな…

帰り際、写真を撮っていると店員さんが。お礼と少し談笑して退店。ビルと街の異様な雰囲気と、施設の異質な感じが韓国や中国感があり楽しかった！また来ちゃうか…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：次は今年100施設目

今日はデトックスデー！
90分マッサージを受けた後は、リトリトで個室サウナ→酸素BOX→サ飯です😄

8月後半にサウナの改修工事が入り今月から再オープンです。
さて、どのように変わったのでしょうか！？
楽しみです～

18時半の予約でしたが、23分頃到着すると時間前にサ室に通してもらい75分の個室サ活です！
個室サウナでは、この5分のアドバンテージは本当に嬉しいのです😄

今日はルーム1です。
作りはルーム3と全く同じ。
見たところ、改修の割には全く前と一緒です。
ところが
・・・サ室温が87℃！
今までは、どんなに高くても83℃が上限であとは下がる一方でした😅
後からスタッフさんに聞いたらサウナストーン前のブロックを二段低くしたそうです。
それによって、熱さを直に受けることが出来るようになったとのことです。

87℃は嬉しいですね👍
今日はロウリュウ後に下がっても82℃まで、大体85℃を保っていたので、あまみも沢山出て素晴らしいサウニングが出来ました！
やっぱり室温は大切ですね。

あとはメールで、せっかくロウリュウが出来るのでcaptain stagの団扇を設置してもらえると嬉しいです！と要望を出したところ、しっかり設置して頂けました～＼(^o^)／

これで、ロウリュウ後の一人アウフグースも難なく出来ました😄

captain stagの団扇といえば、先日惜しまれつつ閉館したプレジデントのスチームサウナの必需品です！
一人アウフグースで少しプレジが懐かしくなりました😢

あとは、水風呂ですが、こちらもチラーがバッチリ効いて14℃から始まり最後はなんと10℃にまでキンキンに冷えました！

素晴らしいです👍

今日のリトリトのサウナは、最高でした！

サウナ　12分　10分　8分×2
水風呂&整い椅子　4回

今月からサウナ後に酸素BOXと順番が変わったのですが、こちらの順番の方がリラックスできますね😁

今日のサ飯は、豚バラの厚切り生姜焼き！
相変わらず美味しかったです😄
現在リトリトサ飯のNo.1です！