アキラ100

サウナ95度：10分 × 4
水風呂13度：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

サウナはストーン対流式の2段で、薄暗め湿度高めの良いセッティング。ここの特徴はなんと言っても、セルフロウリュウボタン。壁にあるボタンを押すと、短めのロウリュウ発射。ありそうでなかった新発想、これ面白い。どこにも何も書いてないので、気づいてない人もたくさんいたけど笑

水風呂は出てすぐ、小さめの13度。首まで浸かれる充分な深さがあって、かなり気持ちいい。

外気浴は扉を出て、ベランダ的な場所にととのい椅子とフラットシートが数客。梅こぶ茶が置いてあるホスピタリティーが嬉しい。

民家をサウナにした面白い造りで、まだそこまで混んでないのが有難い。神奈川県民には嬉しい最新サウナ施設。

☆入浴料 : 1,900円（90分）
☆ととのいレベル : 3.5（5点満点）

サウナ98度：10分 × 4
水風呂15度：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナは都内では珍しい薪ストーブのストーン対流式。左右2段ずつ、シンプルで清潔感ある造り。5分おきにセルフロウリュウが可能で、薪ならではの柔らかい熱がグワッと来るのが最高。

アウフグースは1時間おきに実施、特にリツワタナベさんの回はヤバくて、最上段に座っていたら、焼け死んでいたと思う。

水風呂は出てすぐ、深めで広めの15度と、奥の深めコンパクトな12度。いずれも檜風呂で香りが良く癒される。ただ滑りやすいので注意。

休憩はフラットシートが大量に並び、送風機がある内気浴と、コンパクトな外気浴。寒い時期には、内気浴がちょうど良い。デトックスウォーターもあるのが嬉しい。

都内では珍しい薪ストーブ、1時間おきの本気のアウフグースはもちろん、水風呂、休憩も最高。八王子が遠いということを除けば完璧な神施設。

☆入浴料 : 1,900円（休日120分）
☆ととのいレベル : 5.0（5点満点）

サウナ95度：10分 × 3
水風呂15度：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナはストーン対流式で3段（3段目は1席だけ）で湿度タップリの95度。かなり良いコンディション。8分に一度のオートロウリュウは時間は短いけど、天井スレスレの3段目だと結構グワっとくる。気持ち良い。2段目だと割とマイルド。

水風呂は出てすぐ、4人くらいは入れそうな15度。バイブラはないけど、水流が強いので割と冷たく感じる。

休憩は送風機が気持ちよい6席のリクライニングでの内気浴か、外の2席で。外は狭いが充分外気が入ってきて、冬は寒いが気持ちいい。

最近増えてきたサウナ特化施設だけど、42度のお湯があるが嬉しい。サウナスペック良いけど、まだ比較的空いているのが有難い、最新オシャレサウナ。

☆入浴料 : 1,900円（90分）
☆ととのいレベル : 3.5（5点満点）

サウナ98度：10分 × 4
水風呂15度：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

サウナはストーン対流式でガッツリ高温98度。特徴的な階段になった座席、最上階は天井スレスレのユニークなつくり。ここは退出時にのみロウリュウ出来るフィンランドスタイルなんだけど、そのロウリュウがくる度、強烈に熱気が来るけどそれがまた心地良い。

奥にはよもぎ袋が吊り上げられた寝サウナもあるらしいが、今回は空かずおあずけ。

水風呂は出てすぐ、広さも深さもある15度。最近だとシングル水風呂もちょいちょいあり、15度だとキンキンというほどでもなくなってきたけど、やっぱりこれくらいが一番気持ちいい。

外気浴はサウナパンツを穿いて、屋外スペースに。ズラッとととのいイスが並び休憩迷子にはならなそう。

草加と言えばSKCでやっぱり最高だけど、違った楽しみ方の出来るフィンランドリスペクトの素晴らしいサウナー向け施設。

☆入浴料 : 1,500円（2時間）
☆ととのいレベル : 4.0（5点満点）

川サウナ80度：10分 × 2
水面サウナ94度 : 10分 × 1
茶室サウナ90度 : 10分 ×1
森サウナ94度 : 10分 × 1

水風呂14.5度：1分 × 4
壺水風呂7度 : 1分 × 1
休憩：5分 × 5
合計：5セット

メインサウナの川サウナは、温度湿度バランス良く比較的マイルド。オートロウリュウもほどよい感じ。潜って水風呂に出るアイデアが面白い。

水面サウナは斜めベンチで薄暗くなっているのが個人的はツボで、なかなか良い。

茶室サウナは畳敷きのオシャレな造り、セルフロウリュウ可なのが嬉しい。ロウリュウのヒキが早いので何杯もかけたくなるけど、温度が下がるので我慢。

森サウナが個人的には一番良かった。窓から庭園を眺められる造り、かなり高温多湿で、上段だとオートロウリュウもなかなか強烈。

水風呂は川サウナ出たところが14.5度。キンキンなので一気にクールダウン。森サウナを出たところにある壺水風呂は、強烈な7度。森サウナがけっこう熱いので良いバランス。

休憩は浴室内、半外気浴スペースのととのいイスで。かなりの数があるので、どこかは座れるのがいい。

サウナ東京、渋谷サウナスのようにサ室の数が多いので2時間では慌ただしいくらい。マイルドなものからパンチのあるものまで、色々あって楽しい関西屈指のエンタメサウナ。

☆入浴料 : 2,600円（2時間）
☆ととのいレベル : 4.5（5点満点）

バレルサウナ90度：10分 × 3
水風呂15度 : 1分 × 3
外気浴 : 5分 × 3

高温サウナ87度 : 15分 × 1
水風呂20度：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：4セット

最近出来た屋上バレルサウナは、90度〜100度前後の4〜5名入れるストーン対流式の2段。もちろんロウリュウし放題、コンパクトなので熱の周りが早く気持ち良い。

水風呂は出てすぐ、プールのように割と大きめなので好きな体制で、温度も15度と冷たいので一気にクールダウン出来る。

屋上にズラッとフラットシートが並び、バスローブも貸してくれるので、気持ち良く外気浴が出来る。この至れり尽くせりな感じで、一人追加 2,000円は安い。

通常施設の方は、この日はヨーロッパ。高温サウナはそこそこの熱さを感じるも、湿度が足りないのでなかなか発汗しない。

水風呂は出てすぐ、大きめの20度。無限に入っていられる温度設定。

休憩はイスを探すのが大変、施設の大きさに対して数が少なすぎし、点在してるし、サウナー向けの施設ではないなと実感。

ガチサウナーには屋上バレルサウナ一択、通常部分は変わったお湯がたくさん、と割り切って楽しみたい巨大温浴施設。

☆入浴料 : 2,000円（バレルサウナは一人2,000円追加）
☆ととのいレベル : 3.5（5点満点）

サウナ90度：10分 × 3
水風呂14.8度：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナはストーン対流式の3段。湿度バランスが最高。フカフカのサウナマット、ヴィヒタが飾られ、小鳥のさえずりがBGMとかなり落ち着く空間設計で、ここが銭湯であることを忘れるくらい。20分おきのオートロウリュウも3段目だとかなり熱くていい。　

水風呂は導線が良いし、14.8度のキンキン設定ながら超軟水なので肌触り良く、いつまでも入っていたくなる。

休憩は露天スペースの半外気浴、脱衣所の内気浴、どちらもととのいイスが3脚。どちらでもバッチリととのえる。

大阪サウナーがこぞって推薦するのも納得の、銭湯の域を超えた最強スペックの銭湯サウナ。

☆入浴料 : 820円
☆ととのいレベル : 5.0（5点満点）

ホルモン マルフク 本店

ホルモン

ホルモン190円と激安ながら、しっかり美味い。雑多な雰囲気も最高の有名店。

サウナ100度：12分 × 3
水風呂14.8度：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナはストーン対流式で3段のつくり。メトスikiストーブでいかにもオートロウリュウがありそうだけど、ロウリュウはなし。でもアツアツ100度超えで、湿度低めだけど、充分気持ちいい。じっくりゆっくり蒸される感じがいい。

水風呂は出てすぐ14.8度。深さもあるので首まで一気に冷やせるのが心地良い。

休憩は内気浴で、水風呂の隣の極上席がいい。天井から涼しい風が送られてくる特別席。

ロウリュウなしでも、きちんとととのう最新ホテルサウナ。

☆入浴料 : 1,500円（日帰りサウナ）
☆ととのいレベル : 4.0（5点満点）

ひな壇サウナ100度：10分 × 2
セルフロウリュウサウナ85度 : 12分 × 1
低温多湿サウナ70度 : 15分 × 1
水風呂5度 : 30秒 × 4
水風呂15度：1分 × 4
内気浴：5分 × 4
合計：4セット

6段あるひな壇サウナは、10分ごとのオートロウリュウ&オート熱波が強烈で気持ち良い。あと毎週水、土限定のアウフグースがすごい。参加者全員にタオルを渡され、音楽に合わせてタオルを振る参加型スタイル。5,6段目に座ると完走困難なほど熱い。。

セルフロウリュウサウナは、定員6名ほどでじっくり蒸されるタイプ。アロマの良い香りのセルフロウリュウに癒される、激熱のひな壇サウナとはまた違った良さがある。

水風呂は冷たすぎるシングル5度と、キンキン15度のハードめの冷冷交代浴がいい。感覚麻痺して15度でもぬるめに感じるのが不思議。

内気浴はズラッとインフィニティチェアが並び、少し開いた窓からの風も気持ち良く、かなりととのう。

埼玉 朝霞はなかなかの距離感なので、時間のある時しか行けないが、わざわざ行く価値のある、最新サウナ施設。

☆入浴料 : 1,200円（60分、以降15分 150円）
☆ととのいレベル : 4.5（5点満点）

中華蕎麦 瑞山

特製中華そば（醤油）

見るからに美味そうな淡麗醤油ラーメン。汗をかいた後に沁みるスープ。

サウナ90度：10分 × 4
水風呂（川10度）：1分 × 4
水風呂（プール20度） : 1分×4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

サウナは90度ほどで大量のサウナストーンを配した薪ストーブ。ガラス貼りで海を一望出来るのが最高。適時セルフロウリュウを行えて、天井低めなので一気に蒸される、焼ける感じまで上げることが出来る。

水風呂は唯一無二の川水風呂。この日は10度近くまで水温が下がり、キンキン。最高。滑りやすいのと、流れが結構激しいので要注意。

川上がりでプール水風呂に入ると、最高の冷冷交代浴。水風呂内でととのえる。

外気浴は階段上がって屋上が最高の見晴らし。気持ち良いが風も強いのでやや寒い。川の側で、近く海を眺めながらも気持ち良い。

水着着用、要予約の男女で楽しめる、こだわりの詰まったハイスペックなアウトドアサウナ。

☆入浴料 : 2,500円（10時枠、2時間）
☆ととのいレベル : 4.5（5点満点）

サウナ78度：15分 × 4
水風呂18度：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

サウナは薪ストーブでストーン対流式。箱馬を積み重ねたような形状で、上段に座ると、かなり天井まで近い設計。温度は低めで、薪の爆ぜる音を聞きながらじっくり入れる。ただ湿度も充分なのでら実際の温度以上の体感。なかなかのセッティング。

出てすぐの水風呂は18度くらい。井戸水を使っていて滑らかな水質で気持ち良い。温度低めのサウナでも、じっくり蒸されるタイプなので、水風呂の気持ち良さもひとしお。

外気浴がまたいい。昼と夜で顔が異なる、夜は品のあるライトアップが施され、夜風も気持ち良く最高。全部インフィニティチェアなのも嬉しい。

車じゃないと行きにくいロケーションだけど、新潟サウナランキング上位なのも納得の予約制古民家サウナ。

☆入浴料 : 2,200円（2時間半）
☆ととのいレベル : 4.5（5点満点）

サウナ95度：10分 × 4
水風呂15度：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

サウナ室は外壁ガラス貼りで外の景色が丸見えの開放感ある造り、これだけでも良いのにセッティングが神。ストーン対流式とボナの併用で、湿度も高めで気持ち良い。15分置きのセルフロウリュウも天井低めなので、ダイレクトに浴びれて最高。

出てすぐの水風呂はキンキン15度で深め、水質が良いのでずっと入っていたくなる気持ち良さ。

コンパクトな作りなので外気浴もすぐ。ととのいイスがズラッと並んだテラスからは、新潟の壮大な山、自然の風景が一望出来る。都心では味わえない、これぞローカルサウナの醍醐味。

新潟サウナには欠かせない、アウトドアブランドが本気を出した最強スペックサウナ。

☆入浴料 : 1,600円（一般）
☆ととのいレベル : 5.0（5点満点）