アキラ100

サウナ92度：10分 × 3
水風呂20度：1分 × 3
極冷サウナ−15度：2分 × 3
休憩 : 10分 × ３
合計：3セット

サウナはストーン対流式3段のオーセンティックな仕様。テレビも付いていて長居しやすい。オートロウリュウは12分置きらしいが、威力はイマイチだけど、おかげで湿度はまぁまぁ良い感じ。

水風呂は出てすぐだけど、20度と緩いのですぐに極冷サウナに。サウナラボの冷凍サウナに似ているが、さらに冷たい。−15度なのでしっかり冷える。

外気浴はなく、浴室にある少し暗くなったととのいスペースか、デッキチェアで。古き良きサウナながら、今のサウナ要素をきちんと取り入れてる。

カプセルホテルで泊まれるので、サウナ好きで、安く長崎ステイしたいなら使えるサウナ施設。

⭐︎入浴料 : 宿泊費に準ずる（日帰り利用もあり）
⭐︎ととのいレベル : 3.5（5点満点）

サウナ90度：10分 × 2
瞑想サウナ80度 : 12分 × 1
和華蘭サウナ80度 : 12分 × 1
水風呂15度：1分 × 2
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

通常サウナはストーン対流式の広々20名ほど。上段の方は結構熱くて心地よい。
館内着を着て入る男女混浴のサウナは、瞑想サウナが雰囲気良し。休日でも貸し切り状態でセルフロウリュウし放題なのは良いけど、館内着が分厚いので、熱を遮断しているのが勿体ない。

水風呂はメインサウナ出てすぐ、15度くらいのちょうど良い冷たさ。気持ちいい。

外気浴は、露天風呂スペースにインフィニティチェア3脚と変わったイス1脚。もう少しあってもいいかも。

スタジアム内施設にあって、最近出来たばかりでキレイだし、コスパも良い。男女混浴だからカップル受けしそうなエンタメサウナ。

⭐︎入浴料 : 700円（90分）
⭐︎ととのいレベル : 3.0（5点満点）

サウナ90度：10分 × 3
水風呂20度：2分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：3セット

サウナはストーン対流式の3段。サウナ集団mad saunistが手掛けるスチームジェネレーターで、高湿度。なかなか良い。品川サウナのクナイプみたいな、サウナ室に居ながら自分で水を被れるヒューマンロウリュウが、独特で面白い。

水風呂は出てすぐ、サウナで蒸される割には20度とぬるめなのが惜しい。

階段を登って屋上の外気浴。開放的な空間、しかもブレインスリープのサウナ用マットレスと枕が最高。メチャ気持ちいい。

水着着用で男女で入れるので、カップルやドラクエが多く、若干うるさいのが残念だけど、スペックはかなりいい最新サウナ施設。

⭐︎入浴料 : 2,700円（90分）
⭐︎ととのいレベル : 3.5（5点満点）

ランデブーデザミ

檸檬のカレー

スパイスの複雑味とレモンの爽やかさがいい本格カレー

サウナ90度：10分 × 5
水風呂15度：1分 × 5
外気浴：10分 × 5
合計：5セット

サウナはテントサウナを中心に6種類も備える。レモンサウナは、雰囲気はあるけど温度が60度くらいで、ぬるすぎたかも。
他のテントサウナも、元は高い設定ではないけど、セルフロウリュウし放題でバチバチ熱く出来てよい。

水風呂も豊富。15度〜20度くらいで、深い樽型水風呂などバリエーションあっていい。

外気浴は海のすぐそばで風が気持ち良い、フラットシートやデッキチェアなど数は多くないけど、人も少ないので余裕。

テントサウナの数がとにかく多く、施設というよりアウトドア気分だけど、なかなか充実した大型施設。

⭐︎入浴料 : 950円（平日）
⭐︎ととのいレベル : 3.5（5点満点）

サウナ150度：10分 × 3
水風呂：なし
休憩：10分 × 3
合計：3セット

香川県のサウナイキタイでも上位の塚原から風呂。ストーブなどを一切使わない、石室の中で火を焚いて、濡れむしろを被せて、30分ほど蒸して完成という古代サウナ。

トレーナー、頭巾など借りて着衣で入るスタイル。メチャ熱い洞窟に入るイメージ。「あつい方」は150度で確かに熱いんだけど、そこまでの感じはない。けど大量発汗。狭い室内は譲り合って着座する、マナーや配慮も必要。

水風呂はないので、サウナを出た目の前の畳敷きで各々休憩するかたち。風が気持ちいい。

サウナシュランにも選ばれて遠方からの観光客も多いが、地元のおばちゃんからも愛される唯一無二の天然サウナ。

⭐︎入浴料 : 500円（トレーナー頭巾レンタルは別途）
⭐︎ととのいレベル :3.0（5点満点）

サウナ65度：20分 × 3
水風呂18度：1分 × 3
外気浴：10分 × 3
合計：4セット

過去サウナシュランにも選ばれた、映えるグランピング施設内にある個性的なサザエ型サウナ。

サウナは雰囲気抜群だがぬるい。。いつもの頭が天井ギリギリの、熱をキャッチするサウナとは作りが異なり、独自の熱対流、換気システムを構築してるらしく、湿度は良いけど仕上がるのに時間かかる。

水風呂はシーズンやコンディションにより目の前の海が水風呂になるけど、この日は施設内の小さなプールで。もう少し深いと嬉しい。

外気浴はプールの目の前のフラットシートで。雰囲気のある施設なので、この外気浴タイムにも贅沢感がある。

雰囲気ある独特なサウナだけど、熱いのが好きな人には物足りなさは否めないグランピングサウナ施設。

⭐︎入浴料 : 宿泊料金による
⭐︎ととのいレベル : 2.5（5点満点）