ひとりサウナLitoRito

今日はリトリトでした。
前回同様、回数券で90分コースです。

16時にイン！
軽くシャワーで湯通ししてから臨みます。
サ室温は95℃といいコンデション(^o^)
まずは、そのまま5分蒸されます。
雫効果でサ室は全く息苦しくないのでいい感じでリラックス出来ます😄

続いてロウリュウを1杯半して5分、さらにオート熱波を弱で。
一気に汗が出ますね〜
最高です！

最後にロウリュウをもう1杯！
そしてオート熱波は最強にします。
ギリギリまで我慢して5分です。
1セット目はややハードに15分です(^_^;)

そして、汗も拭わず水風呂へ頭までドボンです。
これは、個室サウナならではの醍醐味ですね〜(笑)
今日も予め25℃に設定してもらっていたので楽に水風呂を楽しめました。
←主治医にキンキンの水風呂は禁止されているので最近は専ら25℃です。

そして、休憩はリクライニングチェアで部屋の電気を消して七色照明を自動切り替えでリラックスタイムです〜
いや〜幻想的でいい感じなのです＼(^o^)／

今日は無理せず、休憩多めの4セットで終了です。
本日も最高のサウニングが出来ました👍

サウナ　15分　10分　10分　5分
休憩＆水風呂　4回

チェックイン

今日は久しぶりにリトリトでした。
実は茅場町から事務所移転で遠くなりちょい足が遠のいてました(^_^;)

17時に90分コースでインです。
当初70分×2枠の140分も考えたのですが、最近、長サウナすると脱水症状で全身がつるので今日は大事を取って90分コースです😅

今日のサ室は90℃からのスタートです。
まずは、そのまま5分間じっくり蒸されます。
いや〜雫効果で適度な湿度があり最高です😁

その後はロウリュウ2杯！
オート熱波を弱で5分です。
半端ない発汗です😓
そして、最後にロウリュウを1杯してオート熱波を最強にして2分です。
…いや〜相変わらずリトリトの個室サウナは最高です〜＼(^o^)／

今日の水風呂は25℃です。
主治医にキンキンの水風呂は禁止されているので、事前に電話して温度を上げてもらいました。
実は、キンキンでなく25℃くらいの方がゆっくりまったり浸かれて気持ち良かったりします(笑)
1分ほど。

その後はリクライニングチェアでゆったり休憩です〜😄
最高の1セット目でした！

今日は、無理せずまったりサウニングでした。

サウナ　12分　8分　8分　4分
水風呂＆休憩　4回

個室サウナは自分のペースで贅沢な時間を過ごせるのが最高なのです！

今までリトリトは120分がデフォルトでしたが、案外90分が調度いい感じかもです〜＼(^o^)／

そして、サ飯は途中下車して御徒町のもつ兵衛で一杯やってます😁

17:00と17:30で旦那さんと予約しました。
受付の方の接客もたへいへんすばらしく安心して受付を済ませられました。予約する時は同じ時間はできませんでしたが受付で同じ時間でもいいと言っていただきお言葉に甘えて一緒の時間で入れたので待たずに一緒に入れました。ありがとうございます。
私はroom2でしたが入ると大きな丸い鏡があり、ドライヤーなどもありました。すごく清潔感があって全体的にキレイ。

90分コース:いつも通り3セット
サウナ:椅子の目の前がストーブなので少し顔が熱い私はタオルで濡れ頭巾ちゃんしました（笑）

白樺のアロマでセルフロウリュウができ足をおき台もあったので全身発汗でき、熱風の機械を少し弱めで設定が私は最高でした。サウナ室から出る時は少し狭いので壁に手をつけるとアッチッチなので皆様お気をつけて！

水風呂:そこまで冷たくはなかったので体感は18度ぐらいかな？天井には水面のキラキラ反射がきれいに映し出されてドーミーインを思い出す笑　私はこれが大好き！

休憩:とくさしけんごのサ道のサントラを流し、扇風機をあてリクライニングシートへ寝そべると整いの世界へ

ライトの調整もサウナ室休憩室と細かく設定可能。
オーロラライトは白が好みでした。

パウダーroom:椅子が少し高さがあわなかったのですが(調整できたかもです)ダイソンのヘアアイロンもありヘアミルクやオイルもあってこの後のレストランへの食事も完璧な状態で行けました。

プライベートサウナでこの値段で入れるのは有難いです。さいこいさいこう！
マタイキタイ

チラー無しでもキンキン水風呂

回数券の有効期限が近かったので再訪。
10日ぶりくらいだったのに色とアクションが変わるエロ照明を部屋に新しく付けたとのこと。
調子乗ってロウリュしすぎたのは反省。水風呂は冷ため設定で3セット目の気持ち緩くなった時が最適温でした。
暗がり一人サウナは落ち着く。サウナ変態オーナーに感謝！

新年初リトリト、7色LEDのランプが導入。進化が止まらない。