ホームでシンプルにサ活
サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
年明けてから連日の残業続きと、仕事のストレスをしばし忘れる為に時間を作ってサ活。
相変わらずマットはビショビショ・・
どうしても体を拭かずにサウナ室に入る人が多いので仕方ないと割り切る。
しかし他のサウナに行ってみると感じるのが、
この施設はシャワーの水圧が強めなところと、
浴室も更衣室も常に清掃が行き届いているので気持ちよく過ごすことが出来る。
体を洗った後に軽く湯船につかって体を温めたあとに、
サウナ室→水風呂→椅子
の繰り返しを3セットする。
１セット目、２セット目、３セット目と続けていくうちに、
モヤモヤしている頭の中の思考がだんだん薄くなって空っぽになってくる。
これが私のサウナの醍醐味だと思ってる。
サウナの後に久しぶりのフルーツ牛乳を飲んで、一息ついて帰宅。
良い１日でした。
【ありがとうございます】
前回のネガティブな投稿に暖かいコメントをいただきありがとうございました。
正直 年末の慌ただしさと考えることもあり、
サウナから足がしばらく遠のいていましたが、
休暇中にも関わらず仕事の呼び出しと、人間関係のトラブルの為、気持ちをリセットしようと、時間を作ってホームへ
サウナ：10分 × 3
15分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
20分×1
合計：4セット
今年のサウナ納めはホームへ。
日中に休暇中にも関わらず呼び出しや、人間関係の面倒なことに巻き込まれてしまい、気分転換も兼ねてホームへ。
身体を清めて、サウナ室に入り、掛水して水風呂に入って、ととの椅子で休憩
繰り返す度に、頭の中の思考がフラットになっていく、普段は３回で終わるにに欲張って４セット入ってしまった。
今年最後にサウナに行けてよかった。
皆さまが来年も良きサウナライフを過ごせますように。
男
-
90℃
-
15℃
仕事帰りにふらっとホームへ
ゆっくり仕事の疲れとストレスをリフレッシュ
サウナ：12分 × 3
水風呂：2分× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
最近はサウナイキタイを見ながら、色々な施設に行くのが楽しみになってきているけど、
やっぱりホームの安定感はいい。
しかり相変わらずマットはビショビショになっているのが目につく。
スタッフさんはこまめに清掃してくださっているので、利用者のモラルの問題か・・・。
ここポイントカードがあって、
１０ポイントで小ビール
２０ポイントで入浴無料
３０ポイントで岩盤浴無料になる。
以前満タンになったポイントカードをフロントの女性に見せたところ、
３０ポイント使うのはもったいないので、２０ポイントで入浴して、残りの１０ポイントを繰り越す使い方がいいよ。と教えてもらったのでそうしている。
いつもは15〜16℃くらいの水風呂は、今日の温度計は14℃をさしている。
約1℃違うだけで、こんなにも整い方が違うのかなと感じました。
今日もゆっくりサウナに入れて、幸せを感じる事ができて感謝。
男
-
93℃
休みの日の午前中に特にする事もなく
ホームに朝ウナに行ってみる
サウナ：12分 × 2
15分×１
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
普段仕事帰りの夜の時間帯に行く自分としては、朝に行くのはすごく新鮮に感じるが、
やはり一部の常連客のマナーが悪くて辟易してしまう。
一番びっくりしたのが、最初のかけ湯もせずに、そのままサウナ室に入って行く常連の中年男性がいた。
マットは一時間おきに交換してくれているが、体を拭かずに入室する人が多い為、すぐにびしょびしょに・・・。
浴室や更衣室は定期的に掃除をしてくれているので、綺麗で気持ちよく過ごせました。
最近はかなり他人のマナー違反が目についてしまい、自分の心の狭さにモヤモヤしてしまう。
結局整わず帰路につきました。反省。
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
金曜だしホームは多いと踏んで久々の楽天の湯
脱衣所や洗い場はこまめに清掃されておりいい感じ！！
価格も平日520円で安い！！
前回も感じたがやはりサウナ室のプラ板、サウナマットが全然交換されていない・・・
そして昨日は背もたれの木がビスを強くしめすぎてるせいで木が出っ張っており刺さる・・・
天井高い・・・
塩サウナもなんか残念・・・・
現状お金が掛かるし難しいのかもしれないけど折角の良い銭湯なんですがサウナをメインで見たら・・・
天井低くし、もっとストーブの置き方、床などを木にして等々考えたら自分のホームのふくの湯に負けないというか銭湯好き、一人サウナ、サウナ好きは楽天の湯でファミリー層や複数名でのサウナはふくの湯といい感じで共存し盛り上げていけそうと勝手にととのい椅子で考えてた・・・
水風呂も90cmほどで16度といい感じなので・・・
風呂、脱衣所がいい感じで好きな銭湯施設だけに勿体ない！！
今後に期待です！！
仕事で嫌なことやトラブルがあると、サウナで頭の中をデフラグしたくなる。
サウナ：1２分 × 3
水風呂：３分 × 3
休憩：５分 × ２ & １５分×１
合計：3セット
ホームの安定感っていうんだろうか、
周辺には足を伸ばせば他にも色々と充実した施設があるんだけど、
やっぱりここが一番自分の中ではととのう気がする。
更衣室や浴室はこまめにスタッフの方が清掃されているので、
ゆっくり時間を過ごせるけど、
サウナ室に入る時に、身体を拭かないで入室する人が多い気がする。
おかげでサウナマットがいつもビショビショになっていることがある。
サウナにハマると次第に変なところで意固地になり自分ルールの押し付けをしたくなるので、そんな時は無心でがっつりサウナに入って水風呂で身体を冷やして、椅子に深く座ってリラックスすると、仕事中の嫌なことや日々のストレスがフッと飛んでいく気がする。
酒もタバコも嗜まない自分が唯一、自分らしくリラックスできる場所がサウナだと改めて感じる１日でした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：初訪問。露天風呂はヒノキのエッセンス入りの日だったためリラックス出来ました。
サウナの感想としては、何だか自分には温度が低く感じました。誰もいない時間を利用してタオル熱波を発生。ＴＶ音量大きめ。
掃除の方は頻度も高かった割にはサウナマットが交換されず少しガッカリ（マットの汚れが気になりました）他の方のレビューを拝見すると清掃は問題無いようでしたが・・・
ドライヤーは少し弱めなので自分はＭＹドライヤー持参しようと思います。
水風呂・露天・アロマテラピー室・浴場（炭酸泉はぬるま湯）はゆったりと入れましたので、次回に期待！
男
-
80℃
-
14℃
