でこぽん

2019.11.22

2回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:今週もお疲れ様と、仕事を終えて自分を労う。

サウナは湿度高めの温度低め。
他のサウナーさん達のコメントにもあるけど、これだけ浴場や更衣室などのクリンネスはしっかりしてるのに、なぜサウナ室のマットは一向に変えないのだろう。
常にびしょびしょで不衛生。

水風呂は深く、15℃と気持ちいい。

今日もありがとうございました。

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