神辺天然温泉 ぐらんの湯

瞑想サウナ、高温スペース5分
低温水風呂30秒→源泉水風呂2分→外気浴15分
✖️4セット

16時から23時までゆっくり過ごした。
ステーキピラフうまかった。

外仕事のあと汗を流しにIN


昼は外気浴よりも源泉でゆっくりする方が良いね！！

ベタ汗をサラ汗に変換してからじゃないと家に帰りたくない！！


という事で夏のサウナ頻度はどうしても高くなってしまう、、、


サウナ→水風船→外気浴→源泉→水シャワー


でサッパリフィニッシュ！

10×3

16時ごろからお邪魔しました。
初訪問。高温ロウリュ熱波サウナ初体験。
タワーサウナ、瞑想サウナも良かったです

〜備忘録〜
・＋400円で男女兼用(専用衣着用)の専用サウナへ。
→とても広く綺麗だけど、床がとにかく熱くまともにあるけなかった。
・「ロウリュ」はオートロウリュ。
・「熱波」は天井に無数にある、飛行機のエアコン吹き出し口と同じヤツから出て来る熱風のこと。
→熱波師によるアウフグースではない。
→この時も足先が焼けるように熱くなる。
・作務衣のようなものでなくもっと簡易な専用着がよい。

その他、よかった。

今日は盆休み最終日🙄4日連続ぐらんの湯通いました♨️高校野球観戦にサウナ最高です。まさに熱湯甲子園😙地元広陵はおされてますが　応援します。明日から仕事頑張ろ😅

リニューアル後、初訪問
テレビ無し高温サウナ室ができてたこと最近知りました💦
テレビ無しサウナと源泉かけ流し水風呂大好きな自分にとっては神😂

サウナ7分3セット
サウナ→水風呂→源泉かけ流し水風呂の順で入ると
たまらん！気持ちいい！！

帰省サウナ！
開店から行きましたがなかなかのにぎわい
甲子園見ながらだといくらでもいけちゃいますね
タワーと瞑想を3セットずつ

中華そば しんたく

焼きそば、餃子、ライス

焼きそば、そのまま→スープにつけてのミニラーメン→ソースかける、の3通りで楽しむ😋

お気に入り施設再訪で、
行って来ましたよ、神辺天然温泉ぐらんの湯さんへ。

先日福山のIMAXにトムクルーズ御大のミッションインポッシブルを見に行った時に
奥さんと一緒だったので、
すぐ隣にあったぐらんの湯さんをスルーしたのがなんともモヤモヤしておりましたので
行ってしまいました。
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい 乁( ˙ω˙ 乁)

サウナが若干リフォームされているとの噂も聞いていたので、速攻でイン。
(ﾉ≧ڡ≦)☆

以前は岩盤浴であった部屋が、
浴衣を着ての熱波サウナに変わったとのこと。
それは試さねばとプラス400円の券を購入して
浴室に凸入。

浴室内のレイアウトはあまり変わってませんでしたが
露天風呂スペースの外気浴スペースが結構変わってました。
畳の寝そべりスペースが、休憩椅子のスペースに変わったりしてました。
ほうほう、、。_φ(･_･

ワンセット目はメインのタワーサウナにイン。
結構席が埋まってましたが、
タイミングよく上段の席の方が出て行かれたので
サクッとそこに着座。
ｸﾞｯ !╭( ･ㅂ･)و ̑̑

温度計は老眼で見えなかったのですが
体感では90℃は優に超えてましたね。
ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)‪

滝汗になってきましたが、脈拍数が上がるまで我慢して、水風呂へ。

深さ十分で、水温も体感で16℃くらいで
しっかりと冷やしてくれました。

外気浴はベンチに座ってみましたが
結構クラクラと地球が回ってました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

２セット目は、瞑想できると書かれたパーテーションのあるサウナへ凸入。
灼熱、高温、中温、低温と書かれた席が、
パーテーションに仕切られていて
微妙な床面の高さの差で、好みの温度を選べるシステムでした。
中温の席をチョイスして座ると、マイサウナマットだけでは床面の暑さに耐えられず
備え付けの専用サウナマットを借用して再着座しました。
みるみる汗が吹き出してきて、脈拍も急上昇。
程よいところで水風呂へ。

しっかり冷やしてから、
新設された休憩椅子に座ってみると
最近では例がないくらいクラクラ感が来て
気持ち良く昇天しました。
ナイス！٩(.› ‹. )۶

浴衣（館内着？）を着て熱波サウナのロウリュの時間に凸入すると、
少し遅れてジュワーというオートロウリュの音がし始めて、天井のノズルから結構な風が吹いてきて
あっという間にアチアチになりました。
思っていたよりもキツめの熱波でしたねー。

現場からは以上です。(￣^￣)ゞ

手作りめん処 生房

ざる蕎麦定食大盛り

蕎麦とつゆの相性最高😃 鳥炊き込み飯も美味しい🤤 大根がとても美味しかった！