みゆき

二週間ぶりのホームサウナ。

週一ペースが理想だけど、ちょうど忙しくて来れず…。

2日前に友達と美福に行ってたけど、やっぱ一人でホームサウナも楽しむ時間も欠かせない！

ポイント3倍だったし、回数券使用。

サウナ　10、12、15、15、15、15
塩サウナ 10、10
水風呂 4、4、4、4、4、4、4、4

頻繁にマット交換してくれるし、水風呂はキンッキンの12℃だし、やっぱりパラダイスやぁ〜☺️
サ室温度が90℃なら、もう本当言う事無し！

ととのいました〜。
また行きます！

友達と朝から美福。

いい風呂の日ってことで美福タオルもらえた！
しかもポイント2倍😆

ホームサウナはゆららなので、美福は月に一度程度。
それゆえポイントがなかなか貯まらないけど、これ、どれくらいのポイントで何の景品と交換なんだろ⁉
よく知らずにポイントカード作ってるひと(笑)😂

(※ポイント交換、入口ドアに一覧が貼ってありました！解決です👍)

サウナ8、8、8、10、10、10、10、10、10、10
水風呂4、4、4、4、4、4、4、4、4、4

風呂の日で激混みかと思ったけど、いつもと同じくらい。
多い時間があったり、いきなり貸し切りになったり。

久しぶりの灼熱90度サウナ、最高でした！

ととのいました！
また行きます〜。

月１の美福。

はじめ92℃ほどだったのが、時間と共に温度上がって96℃に😁

ナノ水の水風呂気持ちいいー！

サウナ　5、7、10、10、10、12、6、8、8
水風呂　3、3、4、4、4、4、3、3、3

6セットしたタイミングで、まったりと内湯でくつろいで、露天の炭酸風呂で目を閉じたら思わずうたた寝しそうに🤤
最高のリラックスタイム！

ととのいました〜。
また行きます！

友人と現地集合でサ活！

はじめは少なかったけど、どんどん人が増える増える。

でも、タワー最上段は我らのみだったので、ゆっくりまったり。

94℃の灼熱サウナ最高！

サウナ　6、10、10、10、10、10、10、10
水風呂　4、4、4、4、4、4、4、4

個人的な好みだけど、水風呂は15℃以下の静かな冷たーい水の中で、段々と自らの体熱で体表面に羽衣をまとっていく感覚が好き。
なので、流水やバイブラなど水が流れて動くタイプはあまり好きではないのですが、美福の水風呂はナノ水でなめらかまろやか！！
バイブラで常に水が動いているけど例外的にアリ😉

サウナもだけど、やっぱり水風呂が好きだーー！

ととのいました〜。
また行きます！

アプリの日でスタンプ沢山押してもらえる日だったので、ゆららへレッツゴー。

水曜は默サウナでテレビオフday。
テレビ見たい派の自分としては物足りないけど、そこはエクストラホットでカバー😉
と言っても、以前と比べてエクストラ感少なめで88℃だった。

エクストラホットなら90℃超えてほしいけど、他の方々のお好み温度もありますもんね😅

水風呂はいつも通りキンッキンの14℃。
やっぱコレだわ、コレ！！
ゆららの水風呂が好きーーー。

サウナ　7、12、12、12、12、12
塩サウナ 10、10
水風呂 4、4、4、4、4、4、4、4

ととのいました！
また行きます〜。

朝からサ活。

日課のサイクリングを朝イチ済ませて、そのままゆららへ。
運動していい汗かいた後のお風呂とサウナは更に充実感と幸福感マシマシ！

サウナ　8、15、15、15、12、12
塩サウナ 8、12
水風呂 4、4、4、4、4、4、4、4

ここ最近、サ室の温度高めで嬉しかったのだけど、この日は84℃。
いつもほどあまみが出なかったけど、調子乗って最近、後から頭痛くなるパターン多めだったから84℃でちょうど良かったかも。

人も少なく快適でした。

ととのいました！
また行きます〜。

朝から友達と美福。

前日に飲みすぎて、早朝に覚醒した時はサウナ…やばいかも…と思ってたけど二度寝してなんとか復活！！

お酒は抜けてるけど、微妙に倦怠感だったので、とにかく水を飲みまくって、汗かきまくって悪いもの全部出しきろう作戦😂

朝イチは結構人いたけど、段々と貸し切りに👍
無人のタイミングで友達と近況報告がてら喋りまくって、しっかり汗かいてスッキリ！

サウナ　6、8、10、10、8、8、8、8
水風呂　3、3、3、3、3、3、3、3

ととのいました〜！
また行きます。

家族でスパシーレ。

いつも長期休み中に娘と訪れる定番のスパシーレ。
我々が100キロかけてしばしば通うものだから、普段サ活しない夫も気になっていたらしく、この度は夫もスパシーレデビュー。

10時前に入館し、まずはお風呂とサウナ。

サウナ　8、15、15
塩サウナ 10
水風呂 4、4、4、4

人少なくて最高！
サウナは11時と12時のオートロウリュ2回楽しんで、朝からバチバチにキマった。

娘も回数重ねるうちにどんどんサウナにハマり、はじめは5分持たなかったのが、普通に10分とか入ってる😁👍

館内着着替えてからはバーデゾーンに移動。
代謝よくなってるから、岩盤浴でもがっつり汗！
間で昼ごはん挟みつつ、岩盤浴、アロマサウナ、クールサウナのゴールデントライアングル✨

漫画好きな夫も、リクライニングチェア、キャビンと色々行ったり来たりして楽しんでた。

初めて来た時より値上がりしちゃったけど、やっぱりこのゆったり感と非日常感はたまらない。

ととのいました〜。
また行きます！

牡蠣フライ定食

ボリュームあって美味しい！

久しぶりにホームサウナ。

サ活ではないけど、皆生温泉、玉造温泉に旅行行ったり、続けてぐらんの湯に行ったのもあり、温活サ活ともに充実な夏休み。

とは言え、やっぱりホームは落ち着く！
下足ロッカーから既に落ち着く😊

いつも空いてる時間帯の12時台から入館したら、やっぱり人少ない！

洗体洗髪済ませて、ジェット風呂で下茹で済ませていざサウナコーナー。

サウナ　10、12、14、14、12、12
塩サウナ　8、8
水風呂　4、4、4、4、4、4、4、4

はじめ貸し切りだったのが、いつもの流れ通り、夕方にかけて少しずつ増えて、最終的には数人に。
塩サウナの常連の感じいいお姉さんとも久しぶりにお会いできて、やっぱりホームはいいなあ！

サウナマットもどこよりも頻繁に替えてくれるし、やっぱりゆらら推し。

ととのいました〜。
また行きます！

はちべぇ

焼鳥盛合わせ

友達と朝イチでぐらん。

先月一緒に行って、サウナも別料金の熱波サウナもかなり良かったので、今度は一日がっつり行こう！と話していたのを実現✨

まずは大浴場で温泉とサウナ、水風呂を楽しむ。

サウナ　6、8、8、8、8、8
塩サウナ6
水風呂 3、3、3、3、3、3、3
外気浴 5、5、5、5、5、5、5

夏休み中の週末だし、多いかな…と覚悟してたけど、思っていたより全然混んでなくて快適😊

オシャレなカフェでスイーツ食べながらお喋り…とかも楽しいけど、我らはサウナでひたすら汗かきながら、たまったネタをあれこれ話すのが最高に楽しい！
あ、もちろんお喋りするのはサ室内で他に人がいない時や、湯船入ってる時。

あっという間に昼時になったので、一度切り上げて熱波用の館内着に着替え。

そして、お食事処で昼ごはん。
色々美味しそうで迷ったが、とんかつ定食を！
ぐらんの湯のお食事処は初めてだったけど、ボリューム満点で美味しくて大満足😆

お風呂屋さんの食事処って大抵ハズレないよね〜👍

その後は一時間ほど休憩スペースにて漫画読み読み。

まったりした後は熱波サウナにて総仕上げ！！
なんと貸し切りでした😉
かなりアツアツでだくだく滝汗！
一時間弱で館内着グズグズになった(笑)

熱波サウナからの、汗を流して水風呂が一番気持ち良かった〜。
そして、午前中かなり堪能したのに、やはり再びサウナ、水風呂、外気浴とついついループしてしまう我ら😂
「何時間でもおれるなあ(笑)」って爆笑。

17時に退館して、大満足！
また一日出れる日はぐらんに来よう！と盛り上がった😆

ととのいました〜。
また行きます！

とんかつ定食

白ごはんと十八穀米と選べました。

川遊びの帰り道、ぐらんの湯へ。

サウナ　6、8、8
塩サウナ 8
水風呂 3、3、3、3
外気浴　5、5

子連れだったので控え目に。

ひと泳ぎした後の温泉気持ちいい！
からのー、サウナは更に最高😆

湯上がりの休憩コーナーもリクライニングチェアに、畳スペースに充実していて、漫画もあるし、ついつい長居しちゃう。

ぶらっくラーメン食べたかったので、駅家まで足を伸ばしてガッツリとサ飯🎶

充実な一日！

ぶらっくラー麵 しょうや 駅家店

背脂ぶらっくラーメン

久しぶりのゆらら！

７月最終日にサ活予定だったのが急きょ行けなくなったので、二週間ぶりのサ活。

暑くても寒くても、週一回はデトックスしたい😭
もう限界ーー！って訳で強引にサウナチャンス作った(笑)

平日は一番空いている12時台。
でも、土曜だし夏休みだし、きっとそこそこ人いるよねーと思ってたら、遠赤サウナ貸し切り😆
ヤッタネ！！
しかも、他に人がいないからかいつもよりアツアツなサ室✨
確認すると87℃！最高〜！

そして、水風呂がミント風呂になってた😁
最近平日が多かったから当たることがなかったけど、そういえば、ちょっと前から土曜はミント風呂の日だったのですね！

コロナの湯のハッカオイル入りの水風呂の方がスースー強めな印象だけど、コバルトブルーの色が目にも涼しく、真夏は特に爽快。

サウナ　10、12、12、12、10、12
塩サウナ 8、8
水風呂 4、4、4、4、4、4、4、4、4

大浴場全体が真夏で暑いので、今回も水風呂からスタート。
はじめは空いてたけど、あっという間に増えてきて、久しぶりに夕方の常連さん達の顔ぶれを拝見。

昼から夕方までじっくりサ活でリフレッシュ！

ととのいました〜。
また行きます！

友達と朝からサ活。

朝から動ける日だったので、時間を有効に使いたくて、9時から開いているぐらんをチョイス！！

ちょっと距離あるので普段なかなか行かないけど、温泉好きでもある自分的に、硫黄臭のするまろやかな天然温泉がかなりツボ😆

サウナも塩サウナあるのがポイント高い！
以前来ていた時は、必ず別料金払って岩盤浴していたけど、その岩盤浴がリニューアルしてパワーアップしたと！！

それは行くしかないッ！！ともちろん別料金払って熱波サウナも🎶

結果、ノーマルサウナもリニューアルしてたのかな！？
以前より高温で非常に良かった！

サウナ　10、10、10　
水風呂＆頭から行水　4、4、4
源泉(ぬる湯)　2、2、2
外気浴　5、5、5

入館してまずは内湯と大浴場内のサウナ3セット！
外気浴コーナーになんとインフィニティチェア😍
普段、外気浴しない派だけど、インフィニティチェアがあると話は別😆
浮遊感がたまらない〜☺️

そして、いざ熱波サウナへ！
11時からの熱波に合わせ10時45分にスタンバイ。
なんと貸し切り😆

スタッフさんが熱波してくれるのかと思ってたら、オートロウリュ、オート熱波だった！
2回続けての熱波、一気に暑くなって最高！
冷房の効いたクールダウンルームと行き来すること一時間弱。
めちゃ汗だく！最高！

そして再び大浴場に戻り、サウナ水風呂2セットキメて、ラストは塩サウナ。

人はそこそこいたけど、それでも平日。
ゆったりと満喫して充実しまくり、大満足！

また朝イチ来れる日はぐらんだな！と友達と深く頷いた。

ととのいました〜。
また行きます！