神辺天然温泉 ぐらんの湯

人がスカスカの時のサ室の温度は異様にアツい

もっとあめふれー

サウナは非常に高音で良いのですが、ヤクザみたいな見た目の集団が多くて、落ち着かなった・・・
福山あるあるなのか

やっぱあちーー

今日は仕事終わりに😁
現場からも近く仕事もやり仕舞いにて時間もとれ寄らせて頂きました😊

久々のぐらんの湯さん😆

一応やり仕舞いと言っても呼び戻される可能性もあった為サクッと3セットにて😅

身体を清めて湯通しに源泉内風呂からの生源泉掛け流しでクールダウン😊ここの生源泉は26℃なので程良く冷たく気持ち良き😚

1セット目(タワーサウナ)
2段目：5分
水風呂：1分
外気浴：5分

2セット目(瞑想サウナ 110℃)
高温：5分
水風呂：1分
内気浴：10分ちょっと気持ち良く居眠り😴💦

3セット目(瞑想サウナ 110℃)
高温：5分
水風呂：1分
外気浴：10分

〆に炭酸泉：5分からの生源泉掛け流し：5分で終了😇😁
(ノ_＜)ｲﾔ～久々に来たけどやっぱり気持ち良き︎︎でした👍
次はゆっくり来れる日にゆっくりしたいなやっぱり😅
何か仕事終わりはバタバタなサ活になるな💦

今日も良きととのいをありがとうございます✨😊

今月はのんびりサ活になりそう

バドミントンの仲間と整った！
夏だから外気浴のバランスが難しいけど気持ちよかった！
フルーツオレ飲んだけど最高だった！

久々でこちらにもIN
御湯印スタンプ帳2ヶ所目
洗体、内風呂湯通しからサ室へ
まずタワーから、めちゃ多いやん、、
最上段はかなり熱々ですぐ汗だく
その後は瞑想×3セット
外気浴は混雑ながらしっかり休憩
お風呂は泉質良く気持ち良かった！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分〜20分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりのぐらんの湯。タワーサウナ上段へのアプローチが変わっていて良かった◎
設定が今までより上がってる！？
最上段しっかり蒸されました。
マナー違反の人が減りますように🙏
ありが湯ございました♨️

今日は涼しくて気持ちいい1日だった！

サウナ後にのんびり漫画を読みたくてこちらの施設へ🚗
まずは湯通しからと思って風呂に浸かってみたら結構熱くて湯通しだけでも体に熱が入りました🥵

そこからサ室へ
ここのサウナは少し熱めなので最近の体調から考えて中段で7分ほど
その後水風呂からの外気浴のあと何故かスマホが気になり一度見に行ったら会社からの連絡が💦
一度休憩所て出て慌てて折り返し電話してもなかなか繋がらず1時間ほどして繋がったと思ったら何やらトラブルらしくどんよりした気持ちで2セットサウナに入りました😓

せっかくの休日なのに残念な気分で帰ることになったので次回は何も考えずゆっくりしたいなぁ

だんだんこの熱さにも慣れてきたかも