神戸みなと温泉 蓮

#サウナ
7点
#水風呂
5点
#休憩スペース
5点

三宮まで往復してくれる送迎バスもありますが、今回は車で。
日帰り客は入口を入って右に回り込んだところにあるコインパーキングが駐車スペースになります。フロントで駐車券を出すと7時間無料になるので持っていくのを忘れずに。

大浴場は黒御影石（？）で仕切られたカランが20基ほどあります。バスアメニティはフランスのエラバシェ…これ使用感は抜群なんだけど、香りが独特なんですよね～。あとPOLAのエステロワイエのクレンジングと洗顔もあります。

プッシュ式じゃないカランとシャワー（しかもシャワーヘッドは全基ミラブルプラス！）で快適に髪と体を洗って、いざドライサウナへ。
普段は6人ぐらい入れそうですが、今はコロナの影響で
・1度に入室するのは1～2名まで
・複数人入室するのは同一グループに限る
・1回15分まで
の制限付きです。が、今日は運良く2時間近く貸切状態で入れました。2段になってますが部屋が小さいので、どこに座っても熱気にはそんなに差はないです。
サウナ室内では大浴場内湯と同じピアノジャズがBGMでかかってるんですが、同時にTVもついてるので騒がしい！。全体的にラグジュアリーな雰囲気なのにここだけスパ銭風味…TV消せばいいのになー。

サウナ：8分、10分、13分
水風呂：2分、30秒、30秒（体感）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂はデータのように心臓発作を防ぐために医師の指導で28℃になっているので、今の時期だと水風呂で冷やすよりは、さっと浸かって粗熱を取ったら後は外気浴で寒風を浴びる方がととのいやすい気がします。2セット目以降それでやってみたら良かったので。あるいは、横にある掛け湯用のレインシャワーで冷たい水を浴びるかかな。

3Fの食事処でお昼をいただいた後、奥のリラックスエリアでしばしお昼寝をして岩盤浴でも汗を流した後、再度1Fへ戻り今度は流水ナノミストサウナへ。

L字型に配置された石造りのベンチには背もたれの方からお湯が流れ、足の甲が浸かるぐらいの足湯になっています。こちらはサ室内に時計がないので体感で12分ほど入っていましたが、部屋の隅にあるサウナストーンから蒸気が上がっても、熱気が高さ150cmぐらいのところに溜まっててベンチに座るとあんまり熱さを感じられないんですよねー。なんかもったいなかったです。

脱衣所はパウダーブースが16基もあって、スキンケアもPOLAのエステロワイエ＆アロマエッセゴールドとKOSEの雪肌精が完備！コットン・綿棒・ティッシュにRefaのドライヤーもあって超充実してます。女性にはとても親切ですね～。

コロナの真っただ中に来館。

６名も入れば満員のドライサウナとスチームサウナがあります。

健康増進施設と言う事で水風呂の温度は医師の指導のもと、
高めに設定されています。（温冷交互欲の効果は変わらないとの事）
体には優しいですね。

宿泊施設としてもかなりレベルが高く、
宿泊者のディナービュッフェはとても満足です。

ナイトプールのイベントもにぎわっており、
神戸の夜景を見ながらお酒も楽しめます。

神戸みなと温泉蓮に宿泊すると、チェックアウト後も無料で日帰り施設を楽しむことができます。

私の中で少し敷居が高い此処蓮は、夜景が綺麗な神戸の港にある大人の隠れ家です。

ラグジュアリーな館内は何処も新しくピカピカに輝いていて、温泉の他には高級感溢れるリラクゼーションラウンジもあります。リゾートプールや岩盤浴もあるので、一日ゆっくりと楽しむのも良いですね。

ロッカールームで館内着に着替え、大浴場へ。
脱衣場にあるタオル・バスタオルは使い放題です。

浴室の中は大きな窓があり開放感たっぷりです。目の前には大きな浴槽が広がります。
洗い場にはシャンプー・トリートメント・ボディーソープの他に、メイク落としと洗顔もあるので手ぶらで入れるのも嬉しいです。

全身を洗い外の源泉風呂で暖まってから、内湯にあるフィンランドサウナ室へ…。

綺麗な木材の香るサウナ室は心地良い熱気が満ち、とても気持ちが良いです。
温度計は86℃前後。
程よい湿度と高い熱気が、全身の汗を誘います。
ぼーっとテレビを観ながら腰掛けていると凄まじい量の汗が流れ落ち、9分回ったところで水風呂へ。

此処蓮の水風呂は、健康増進を目的とした特殊な水風呂です。心臓発作を起こさないと記載されている28℃の水風呂は、最初少し驚きました。

ぬるい中にも冷たさを感じる不思議な水風呂は、火照った身体を優しく包み込んでくれて、いつまでも入っていられる温度です…。

身も心も水に溶け一体化した後は、外で潮風の香る外気浴がとても気持ち良かったです。

喧騒から離れた隠れた世界で、心から落ち着いた時間を過ごすことができて幸せです。

フィンランドサウナ・ミストサウナ・水風呂の他には広い炭酸泉や多彩な浴槽もあり、時間を忘れるほど心地良い空間でした。

ランステーションもやっているので、暑さが落ち着いたら港をランニング後のサウナも良いなぁ…とか思いながら施設を後にしました。

またゆっくりと訪れたいです。

ありがとうございました。

ドライサウナの温度は良いのですが、やはり水風呂の温度が28度と高過ぎる。

ドライサウナ→水風呂→露天風呂の真ん中のデカい石の上で外気浴を3セットした。

水風呂の温度と外気浴までの動線をなんとかしてくれると嬉しいな〜

サウナ　8分*3
水風呂　3分*3
休憩　5分*3

ここは水風呂がぬるめなので永遠に入っていられる感じです。一気にガツンというよりはユルユルとキマっていく感じが他ではないのでいいですね。やっぱりサウナ、最高です。

行く時はいつも平日ですがあまり人がいないのでゆっくりまったり過ごしたい方にはおすすめです。　源泉掛け流しや、高炭酸風呂などもあり今回も１時間半くらいと長めに滞在してしまいました。