神戸みなと温泉 蓮

妻と久しぶりの旅行で一泊。
やはり神戸はサイコーだ。

岩盤浴もよき
人も少なくて♨️

綺麗、のんびり、静寂！！

年に1度は訪れるこちらへ。

どれくらい静かって、内風呂で自分の「チャポン」の音がフロアに鳴り響くくらい静か。

フィンランドサウナもあついよ！
水風呂は28度なので水シャワーで対応。

他の施設にはないラグジュアリー感溢れる施設に大満足。

淡路島たまねぎを使ったカレーライス、温玉トッピング

900円 めちゃうまだった

✨絶景展望風呂✨

神戸元町から徒歩20分程、三宮から送迎バス有、
港のすぐ側にある「蓮」に再訪。

夜景を一望できる展望風呂が最高なのですが、
昨晩の美味しい鱧料理に日本酒が進んでしまい、
泥酔にて断念(笑)
早朝の景色を堪能しました😽

もう一つの大浴場は、
足場が心地良いミストサウナ、
湿度充分の発汗フィンランド式サウナ、
どちらもお気に入り💖

水風呂は28℃設定で、温度が高めなので...
水風呂やサウナに入れない、慣れていない人には
オススメしたいかも👍

露天スペースの椅子まで行くのに、足場が良くなくて、距離もあるので、注意です😅

でも、源泉かけ流しの温泉、青空を一望できる開放的な寝湯等、お風呂が最高です✨

瀬戸内しゃぶしゃぶ

タコ、鱧、鯛等、大ボリュームの贅沢コース

朝ウナ
AM5:30起床
AM6:00♨️IN
まずは身を清め高濃度炭酸泉からの
ミストサウナIN
15分×1
ドライサウナ10分×1
水風呂1分×2
冷水🚿1分×2
外気浴10分×2
本日はサ旅最終日
朝食ブッフェを頂き出発🚙

蓮の朝食ブッフェ

少し食べ過ぎました😵

サ旅2日 神戸に来ました！
16:30 宿にチェックIN
17:00 サウナIN
フィンランド式ドライサウナ
サウナ10分×3
水風呂1分×3
冷水🚿1分×3
休憩10分×3
ここの水風呂は昨年も来て26℃にセットにしてるの知ってるから冷水🚿。
くつろぎ椅子も外には3席。
だか脱衣場の大扇風機前に長椅子がしっかりと大人が5人以上座れる程のがあります‼️
屋上展望浴場の夜景は最高です☺️
気分良くととのいました😃

瀬戸内しゃぶしゃぶ

大変美味で冷酒も飲み過ぎました😅

出張先で初訪問。

高級感があって、タオルなど使い放題。
露天風呂は充実。
4セット。
外気浴はできるけど、水風呂からの距離がかなりあって、いすが6つくらい密集してます。
サウナはそんなに広くなくて、水風呂は28度でサウナメインでは物足りないかも、、、
とてもきれいで清潔感あるので、女性風呂はかなり混みあっていました。
三宮から無料のバスが1時間に2本出ているのは良かったです。

岩盤浴も人が多すぎず少なすぎずでめちゃくちゃリラックスできました😌

岩盤浴→お風呂の間にかき氷🍧
プチ旅行した気分になれて幸せ！また絶対にいきたい😉

今日は仕事が半日で終わったので神戸みなと温泉 蓮にやって来ました〜！
ドライサウナ室5分程度✕1
ミストサウナ室6分程度✕1
水風呂2分〜3分程度✕2
休憩5分程度✕1
ここの水風呂はサウナ初心者さん向けか冬場に冷たすぎるのはちょっと…という方向きの水温です。
あとは炭酸泉と暦風呂が目当てですね。

冷やしトマトそうめんと台湾高山烏龍茶

夏の身体にトマトそうめんがさっぱりとおいしくて最高です😉👍

今日はこちらの岩盤浴中心ですが、少しだけサ活してきました。

岩盤浴でじっくり暖めた後なので、珍しくミストサウナでじっくりサ活

サウナ（6分）
ミスト水（2分）
休憩（5分）

を2セット。
いつもより少ないですが、同じ施設の岩盤浴終わりに行ったからか、もー温まりました！

サウナ：6分 × 1、10分 × 2

一言：ビュッフェ付きプランで入浴。
露天風呂がとても広くさすが横綱に選ばれたお風呂だと感じた。
サウナは90℃と熱く心地よかった。水風船は医師の指導のもと、28℃に設定されており、ゆっくり冷やす感じだった。(本当はこっちの方が体に良いのか？)
タオルも使い放題で楽しめた。