2020.07.24 登録

  • サウナ歴 3年 0ヶ月
  • ホーム 新宮温泉 ふくの湯
  • 好きなサウナ サウナ室:テレビなし、セルフロウリュ有、少し暗めのライティング、無音またはわずかなヒーリングミュージック、サウナマットがきちんとあるところ 水風呂:強冷水と冷水がそれぞれあるとベスト。冷水で汗を流し、強冷水に少し浸かって身体を一気に冷やし、冷水に入り直してゆっくり浸かるのが好きです。
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G先生

2020.12.14

1回目の訪問

SaunaLab Fukuoka サウナラボ福岡

[ 福岡県 ]

待ちに待った、SaunalabFukuokaメンズデーの夜パートで参加しました!

■一番のお気に入り:ドームサウナ
およそ80度、湿度はロウリュに応じて大きく変化するサウナ室。後半になればなるほど皆さんがロウリュをしていくので、とあるタイミングでは湿度が40%超え!
ガツンとくる熱さを体感できる良いサウナでした。

■もっと工夫して楽しみたいサウナ:2階建てのサウナ
温度は少しマイルド目。1階の人がロウリュをしないと、2階は意外とソフトな感じ。1階の人は2回の人に気を遣ってかけすぎないように、、、としちゃうとお互いにソフトになっちゃう感じでした。思いやりしすぎてあれれ?となりがちなので、友達と上下で交代しながら程よい感じを探るのが良さそうです。これはもっと色んな感じで試してみたいなと思ったサウナ。

■アイスサウナ
水風呂じゃないのはどうなんやろ?ウェルビー福岡では水風呂しか使わないしな、、、と思ってましたが、意外とこれが心地よい。ソフトな冷えと整いへの誘いをしてくれる、優しい存在でした。
日頃のサウナとは違って、SaunaLabをリラクゼーション特化型と捉えて扱うと、この選択は正しいのかもしれないなとも。

多様なスペースのある休憩室でのリラックスを前提とすると、水風呂でべしゃべしゃなるよりはアイスサウナですね。

SaunaLabは、サウナ水風呂外気浴!!!に囚われすぎてる私達に一石を投じるものなのかもしれません。サウナに入ることやととのうことが目的になりがちですが、リラックスやメディテーションというところを突き詰めるとこの形は素晴らしいものだと思います。

今後もSaunaLabFukuokaメンズデーが定期開催されることを祈りながら、帰路につきたいと思います。

※最後に個人的にお気に入り
休憩室のロフトスペースや、ハンモックの下などに敷いてあった毛皮のラグ。めちゃめちゃもふもふで気持ちいい。

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G先生

2020.12.01

1回目の訪問

神戸サウナ&スパ

[ 兵庫県 ]

サウナ:7分、8分、10分、10分
水風呂:30秒、30秒、40秒、60秒
休憩:10分 × 4
合計:4セット

神戸から福岡へ新幹線で帰る前に、ぜひとも寄りたいと思っていた神戸サウナ&スパ。
姫路城、元町中華街と歩き疲れた身体を癒やしてきました。

浴室の前部屋で、浴室図をまじまじと見て予習をしているとスタッフさんが話しかけてくれ、
「なにかお探しのものがお有りですか?」と丁寧にサポートしてくれました。
せっかくなのでロウリュサービスの頻度と時間を確認。お礼を言ってそのまま浴室に向かいます。

身体を綺麗に洗ってまず入るのはフィンランドサウナ。セルフロウリュでまずは身体を温めます。ストーン・サウナの温度の割に、部屋の大きさが広く高低差があるためか、マイルドなセルフロウリュなのかな、という印象。ゆっくりのんびり入るのにぴったりですね。

名物の11.7度水風呂に入ってウッドチェアで休憩。するとメインサウナのロウリュイベントが近づいてきたのですかさずサウナパンツを履いて入室!

優しくも心地よいオレンジのアロマ水ロウリュ、サウナ室全体へきちんと行き渡る撹拌、そして一人ひとりへ優しい熱波。素晴らしいフィンランドロウリュサービスでした。
その後の水風呂も心地よく、神戸の街中でここまで開放的な外気浴ができることにも感謝です。
あまりにも良かったため、滞在時間を2時間と決めていたのであと2回はロウリュを受けて帰りたいと思い、間に温泉を挟みながら調整して楽しみました。

2回目、3回目は周りにいた方の真似をしてみて、おかわり熱波で10回を依頼。快く引き受けて下さり、素晴らしい熱波を存分に味わってきました。

入室前のお声掛け、ロウリュサービスのおもてなし、浴室内を丁寧に見回る様子などなど、スタッフさんの心配りが嬉しいサウナ施設と言えます。

本日BS朝日の「サウナを愛でたい」で、神戸サウナ&スパさんの特集があるようです!そんな記念すべき日に来れたのが嬉しいですねー。お土産にTシャツと神戸サウナカレーを買って、ホクホクな気持ちで新神戸駅へ。
心地よい時間をほんとうにありがとうございました。

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G先生

2020.11.30

1回目の訪問

神戸みなと温泉 蓮

[ 兵庫県 ]

サウナ:8分、10分、10分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日野暮用で一泊で神戸へ。
近くの神戸メリケンパークオリエンタルホテルに宿泊しているため、気になって来てみました。お値段はそこそこしますが、施設の綺麗さやそれ故の混雑のなさは快適ポイント。

海そば特有の天然温泉をはじめとしながら、炭酸泉、季節ごとのお風呂などがあります。
乾式のサウナ。水風呂は28度。水風呂の温度の高さは、医学療法的なアドバイザー監修とのこと。この温度でも十分な冷水浴の効果があると書いてありました。

いつもに比べて、日本式のサウナで高い温度の水風呂だなあとは思いましたが、そこはモノは試しと思って楽しんでみました。
するとどっこい、28度の水風呂それはそれでいいじゃないですか。長めに入れるこの楽しさ、意外といいかもしれません。

近くにあった平らな岩椅子で、屋内休憩。換気のための風に通り道だったのか、心地よい風が優しく吹いてちょうどいい感じ。

3往復繰り返し、それぞれのお風呂も堪能して休憩スペースへ。ラグジュアリーなソファや神戸の港を一望できるラウンジが素晴らしいです。ほどよくととのい神戸の夜を楽しめる施設だと思いました。

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