神戸みなと温泉 蓮

様々なメディアのランキングにて、”1位”や”横綱”など、受賞歴多数の「神戸みなと温泉 蓮」
「健康増進」がテーマのスパ施設だ。

濃紺色のシックな館内着
フェイスタオル・バスタオルは使い放題
リストバンド・ロッカーの鍵はICチップタイプでコンパクトなので、温浴を妨げない。

脱衣所に紙コップのウォーターサーバーがある。
サウナ前には棚があり、水を入れた紙コップを置いてよい。
サウナから出て、すぐに冷たい水で水分補給できる。

サウナ室前には個人用タオル地マットがたくさん積んである。

フィンランドサウナは92℃
3人ゆったり横並びに座れる3段ベンチ。
大きい対流式ストーブ
テレビあり　12分計あり
座面は熱伝導率高めの木材のため、上段に座ると足裏が熱い。足元にもサウナマットを引こう。

ミストサウナは45℃
ベンチの背もたれに湯が流れ、足湯となる。背中と足を温めながら、ミストで蒸される。

あえて28℃に設定された水風呂
医学・温泉療法専門医の指導の下、ぬるめの設定となっている。
ヒートショック防止。この温度でも温冷交代浴の健康効果は得られるらしい。
はじめは怪訝に思っていたが、入ってみると気持ち良い。
いつもの水風呂後の心拍数上昇の感覚はないが、一言で表すと上品にととのう

露天風呂がお気に入り。
冬本番。色のくすみ始めたもみじの足元で、椿が赤々と咲き誇っている。
塀の上から覗く遊覧船のマストが”みなと”であることを思い起こさせる。

温泉を楽しんでいると
はらほらり、神戸のみなとに初雪が舞い降りた。
そんなタイミングのいいこと、ある？
しばし、情緒あふれるひとときに憩う。

館内着を着て、三階のラウンジへ。
ソフトドリンクや生ビール、フリージングハイボール、甘酒といったアルコールも含む豊富なメニューからら、ウェルカムドリンクを頂ける。
高級感あるラウンジでハイボールに頬を赤らめる。
座り心地の良いソファに腰掛け、ラグジュアリーなひとときを愉しむ。

奥には寝ころべるソファもある。
このサ活も寝転び、時折寝落ちしながら書いている。
ピアノジャズにまどろむ、優雅な昼下がり。

平日の昼間、人が少なくて客層よし。自然と完全黙浴で、落ち着いた雰囲気。

・シャトルバス
行きは三ノ宮駅ビルmintの手前にあるバスターミナル8番乗り場から。
毎時5分・35分発。
帰りは施設前から22分・52分発。

施設利用者は駐車場が7時間も無料になる。

快適空間でゆったりとした時間を過ごせた。
一見お高いが、サウナ、天然温泉、ラウンジに送迎までありとてもコスパが良い。
ネットにはクーポンもある。
次は岩盤浴コースで訪れ、もっとゆっくり過ごしたいと思う。

ブラックニッカ フリージングハイボール

三階ラウンジで頂いたワンドリンク。とても冷えていて美味。

新規開拓#33

一昨年神戸に行った時元々行きたいですが、良く分からないのでやめました。今回ようやく時間をいただき、念願の訪問を叶いました。

三ノ宮のバスターミナルから無料シャトルバスがあり､大体10-15分蓮に着く。宿泊と日帰り入浴の入り口は別々。受付でプランを決めて､ロッカーの鍵をもらいました。他の銭湯はちょっと違い､ロッカーは風呂場と別々。ロッカーで館内着を着替えて､次の行動を取れば良い､という流れです。ちなみに、一次性スリッパは提供されています。ありがたい。

時間を逆算してまずお風呂､その後食事､時間が有れば岩盤浴､最後帰る前もう一度お風呂､と計画しました。ちなみに、シャトルバスの最終便は23：50前後です。
風呂場も鍵付きロッカーとオープン式ロッカーがあり。入浴前まず水を飲める場所もあります。お風呂場はそこそこ広かった。温泉は目当てですが、他の湯もあります。例えば炭酸泉｡他の銭湯みたいぷくぷくすぐ分かれる泡の量ではないけど、確かに小さな泡は体に集めて来る。

露天風呂は造景もあります。お湯は三段があり｡形式大きな違いがないけど自分は色々転換できて面白かった。外気浴のスペースはお湯の面積と比べると若干少ないと感じましたが。とにかく露天風呂区全体は気持ち良き。

サウナは二つがあり｡ドライサウナのスペースは広くないけど、暑さは十分感じました。テレビ放送ありがサウナ室はエレガントな古典音楽を流れた。視覚と聴覚のギャップは面白かった。もう一つは流水式アロマナノミスト､足置く場所は足湯みたいなちょっとだけの温水を流れる。非常に気持ちよかった！

食事はメニューより手軽くから高い価格まで多様性があり､また日本酒も一つのポイント。また窓際は神戸港の夜景を納めている､気持ち良き。

また岩盤浴も利用しました。部屋数が多く様々な温度と内装があり､ちゃんと休めるできて良かったと思います！

帰りまたシャトルバスで三ノ宮まで｡バス待っている間港の夜景を撮りました。体も心も癒された一晩でした！

では､セット報告：
高濃度炭酸泉：38度15分->ドライサウナ：84度12分->水風呂：28度1分->足湯->外気浴->棚湯->寝湯->足湯->流水式アロマナノミストサウナ：46.5度->暦湯（3月よもぎの湯）：3分

（食事）

（岩盤浴）
琉璃：45-50度25分->薄紅：38−43度->檜皮：45-50度10分->雪：15度

神戸みなと温泉：4分->ドライサウナ：84度5分->水風呂：28度30秒->足湯->外気浴->源泉掛け流し->足湯->流水式アロマナノミストサウナ：47.5度4分->水風呂：28度30秒

季節御膳（春の味覚）

体に負担を感じないけど満腹！