神戸みなと温泉 蓮

様々なメディアのランキングにて、”1位”や”横綱”など、受賞歴多数の「神戸みなと温泉 蓮」
「健康増進」がテーマのスパ施設だ。

濃紺色のシックな館内着
フェイスタオル・バスタオルは使い放題
リストバンド・ロッカーの鍵はICチップタイプでコンパクトなので、温浴を妨げない。

脱衣所に紙コップのウォーターサーバーがある。
サウナ前には棚があり、水を入れた紙コップを置いてよい。
サウナから出て、すぐに冷たい水で水分補給できる。

サウナ室前には個人用タオル地マットがたくさん積んである。

フィンランドサウナは92℃
3人ゆったり横並びに座れる3段ベンチ。
大きい対流式ストーブ
テレビあり　12分計あり
座面は熱伝導率高めの木材のため、上段に座ると足裏が熱い。足元にもサウナマットを引こう。

ミストサウナは45℃
ベンチの背もたれに湯が流れ、足湯となる。背中と足を温めながら、ミストで蒸される。

あえて28℃に設定された水風呂
医学・温泉療法専門医の指導の下、ぬるめの設定となっている。
ヒートショック防止。この温度でも温冷交代浴の健康効果は得られるらしい。
はじめは怪訝に思っていたが、入ってみると気持ち良い。
いつもの水風呂後の心拍数上昇の感覚はないが、一言で表すと上品にととのう

露天風呂がお気に入り。
冬本番。色のくすみ始めたもみじの足元で、椿が赤々と咲き誇っている。
塀の上から覗く遊覧船のマストが”みなと”であることを思い起こさせる。

温泉を楽しんでいると
はらほらり、神戸のみなとに初雪が舞い降りた。
そんなタイミングのいいこと、ある？
しばし、情緒あふれるひとときに憩う。

館内着を着て、三階のラウンジへ。
ソフトドリンクや生ビール、フリージングハイボール、甘酒といったアルコールも含む豊富なメニューからら、ウェルカムドリンクを頂ける。
高級感あるラウンジでハイボールに頬を赤らめる。
座り心地の良いソファに腰掛け、ラグジュアリーなひとときを愉しむ。

奥には寝ころべるソファもある。
このサ活も寝転び、時折寝落ちしながら書いている。
ピアノジャズにまどろむ、優雅な昼下がり。

平日の昼間、人が少なくて客層よし。自然と完全黙浴で、落ち着いた雰囲気。

・シャトルバス
行きは三ノ宮駅ビルmintの手前にあるバスターミナル8番乗り場から。
毎時5分・35分発。
帰りは施設前から22分・52分発。

施設利用者は駐車場が7時間も無料になる。

快適空間でゆったりとした時間を過ごせた。
一見お高いが、サウナ、天然温泉、ラウンジに送迎までありとてもコスパが良い。
ネットにはクーポンもある。
次は岩盤浴コースで訪れ、もっとゆっくり過ごしたいと思う。

ブラックニッカ フリージングハイボール

三階ラウンジで頂いたワンドリンク。とても冷えていて美味。

三宮まで往復してくれる送迎バスもありますが、今回は車で。
日帰り客は入口を入って右に回り込んだところにあるコインパーキングが駐車スペースになります。フロントで駐車券を出すと7時間無料になるので持っていくのを忘れずに。

大浴場は黒御影石（？）で仕切られたカランが20基ほどあります。バスアメニティはフランスのエラバシェ…これ使用感は抜群なんだけど、香りが独特なんですよね～。あとPOLAのエステロワイエのクレンジングと洗顔もあります。

プッシュ式じゃないカランとシャワー（しかもシャワーヘッドは全基ミラブルプラス！）で快適に髪と体を洗って、いざドライサウナへ。
普段は6人ぐらい入れそうですが、今はコロナの影響で
・1度に入室するのは1～2名まで
・複数人入室するのは同一グループに限る
・1回15分まで
の制限付きです。が、今日は運良く2時間近く貸切状態で入れました。2段になってますが部屋が小さいので、どこに座っても熱気にはそんなに差はないです。
サウナ室内では大浴場内湯と同じピアノジャズがBGMでかかってるんですが、同時にTVもついてるので騒がしい！。全体的にラグジュアリーな雰囲気なのにここだけスパ銭風味…TV消せばいいのになー。

サウナ：8分、10分、13分
水風呂：2分、30秒、30秒（体感）
休憩：10分 × 3
合計：3セット

水風呂はデータのように心臓発作を防ぐために医師の指導で28℃になっているので、今の時期だと水風呂で冷やすよりは、さっと浸かって粗熱を取ったら後は外気浴で寒風を浴びる方がととのいやすい気がします。2セット目以降それでやってみたら良かったので。あるいは、横にある掛け湯用のレインシャワーで冷たい水を浴びるかかな。

3Fの食事処でお昼をいただいた後、奥のリラックスエリアでしばしお昼寝をして岩盤浴でも汗を流した後、再度1Fへ戻り今度は流水ナノミストサウナへ。

L字型に配置された石造りのベンチには背もたれの方からお湯が流れ、足の甲が浸かるぐらいの足湯になっています。こちらはサ室内に時計がないので体感で12分ほど入っていましたが、部屋の隅にあるサウナストーンから蒸気が上がっても、熱気が高さ150cmぐらいのところに溜まっててベンチに座るとあんまり熱さを感じられないんですよねー。なんかもったいなかったです。

脱衣所はパウダーブースが16基もあって、スキンケアもPOLAのエステロワイエ＆アロマエッセゴールドとKOSEの雪肌精が完備！コットン・綿棒・ティッシュにRefaのドライヤーもあって超充実してます。女性にはとても親切ですね～。