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サウナ：①④⑤瞑想サウナ 各10分、②③スタジアムサウナ 各10分
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：私は🈂️ウナーであると共に🈂️ッカーJリーグ・🈂️ンフレッチェ広島の🈂️ポーター（ファン）である⚽️今日は久しぶりに関西でサンフレッチェの試合があるので、W🈂️活（🈂️ウナ+🈂️ンフレッチェサポーター活動）をする事にした❗️まずはサンフレッチェの必勝祈願サウナである。試合会場から近いサウナとして白羽の矢を立てたのが、昨年もW🈂️活でお邪魔した箕面湯元 水春さんである♨️まずは身体を清めて、いざ🈂️活である。実は必勝祈願サウナをここにしたのには理由がある。昨年ここを訪れて気に入った瞑想サウナがあるのである😁1セット目はもちろんその瞑想サウナである😀このサウナはセルフロウリュできるだけでなく、ボタン1つでパンカーから風を吹かせる事ができる🍃1セット目は先客がまさにされていたところだった🥵なので 1セット目から熱波を食らい、汗が吹き出てきた💦10分程蒸されて、外へ出るとお誂え向きにバケツシャワーがスタンバイされており、頭から冷水を食らった🌊その後、水風呂へ移動してドボン🌊そして外気浴である😀露天スペースでは丁度良い風が吹いていて、1セット目からととのいそうだった🤩2セット目はスタジアムサウナへ❗️ここでも10分程蒸され、水風呂→外気浴。3セット目はスタジアムサウナでオートロウリュがあるとの事で参加し、4セット目は再び瞑想サウナへ❗️そしてその瞬間が訪れた‼️🈂️室には私1人、ロウリュの間隔を計る砂時計も落ちきっている‼️満を持してロウリュと汗かきスイッチ（パンカーから風を出すボタン）を決行した‼️自分が起こした蒸気をパンカーで熱波にし、浴びる‼️最高である🤩最終セットもロウリュ&汗かきスイッチを敢行の後、バケツシャワー→水風呂→外気浴の黄金リレーで無事にととのった～🤤昼食も兼ねた🈂️飯も水春さんで、天ざるそばを注文。ここの蕎麦は国産の蕎麦粉を使った十割そばなので、風味も良く美味しい😋サウナの後のざる蕎麦は最高である😀お腹も満たされ、身体も清め、準備はととのった❗️今日の相手はガンバ大阪❗️目指すは相手の本拠地、パナソニックスタジアム吹田である🔥最近また調子を落としているサンフレッチェなので、今日は何としても勝たせて、上昇気流にまた乗せるのである🔥
天ざるそば（そば大盛）
サウナ後のざるそばは結構合うのである😋
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- 2018.10.21 16:45 じん
- 2018.11.20 07:39 いしいくん
- 2019.01.28 17:05 いしいくん
- 2019.03.11 07:10 いしいくん
- 2019.07.25 23:58 ほっとはる
- 2019.07.26 09:39 ほっとはる
- 2019.12.15 09:29 すいません
- 2019.12.23 17:39 すいません
- 2020.01.06 01:12 ミズブロニズム
- 2020.01.28 00:18 ダンシャウナー
- 2020.04.11 05:49 LKメトロ
- 2020.04.11 05:53 LKメトロ
- 2020.04.26 00:03 LKメトロ
- 2020.05.05 23:19 LKメトロ
- 2020.05.16 03:11 LKメトロ
- 2020.05.16 03:21 LKメトロ
- 2020.05.31 22:34 LKメトロ
- 2020.12.27 17:26 Jay.Online ♨️
- 2020.12.27 17:29 Jay.Online ♨️
- 2020.12.27 18:56 マリリン朦朧
- 2021.04.24 12:22 LKメトロ
- 2021.05.11 22:05 LKメトロ
- 2021.05.30 03:02 LKメトロ
- 2021.12.10 17:25 しほ
- 2022.01.22 02:10 kazeのサウナ部
- 2022.07.22 00:47 すいません
- 2022.09.07 01:33 ぴ
- 2022.10.21 20:42 ましーん
- 2023.12.25 01:46 ポワルン
- 2023.12.25 01:50 ポワルン
- 2023.12.26 22:49 ポワルン
- 2024.02.18 10:30 ポワルン
- 2024.03.23 01:04 ぽれぽれさん
- 2024.03.23 23:44 ぽれぽれさん
- 2024.03.25 07:43 レインボーファン
- 2024.05.18 15:15 レインボーファン
- 2024.09.09 21:07 ののん
- 2025.01.03 12:43 さんです②
- 2025.12.24 15:25 マツノケンジ
