ポワルン

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

16時イン。寒い日は内気浴の五月湯に限る
今日も水風呂気持ちいいぞ
さすが地下水掛け流し

サウナは一瞬満員、入れない瞬間はなかった
温冷交代浴も数回こなして帰宅。
また行こうっと。

カプセル宿泊の朝。
昨日のラーメンで腹が張ってる…
漫画を読んで腹が減るのを待って朝食へ。
やっぱりルーマの朝食バイキングは値打あるなあ
しばらく休憩してからサウナへ
屋上清掃中のため６階サウナで３セット
いい汗かいてチェックアウト。

今年のサ活締めはルーマでした！

本日は京都木屋町で忘年会。
恒例となったルーマ宿泊
15:30イン。入口で行列　サウナのロッカー待ちとのこと
カプセル予約済なのでEVで３階へ

フィンランド2回さっと入って外出。
１次会のあとラーメンは食べ過ぎやな、と反省

戻って少し休んでからサウナ1、塩1、フィンランド2と堪能。

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午後から水春。本日は岩盤浴無料クーポン利用。久しぶりに岩盤浴で漫画読み放題。
タワー3
瞑想1
塩1

いいお湯でした！

18時イン
久しぶりの平日五月湯
この時間はやはり混んでる（座れないほどではない）
でも、混むぐらいでないと経営が厳しいだろうし…と納得

サウナは4セット
各10分強蒸されて水風呂へ
安定の地下水掛け流し　気持ち良し。

1730イン
今日も懐メロ絶好調
4セット堪能

サウナ室は80℃ちょい。もう少し暑くても良き。頼むぜ　共栄温泉さん。

水春1415イン

年に一度のポイント10倍デー。
昼前に行ったら、受付混雑回避の為入場制限が。
さほど待たず入場できた
タワー3 瞑想1 水風呂4 　
気温のせいか外気浴気持ち良し

本日は岩盤浴も堪能。各部屋を1回ずつ
いい汗かいたので
最後に炭酸浴→タワー→水風呂→外気浴でフィニッシュ
天気予報どおり雨が降ってきたなぁ

ありがとうございました。

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久しぶりの城南温泉に。
今日は家族と一緒なのでサウナは無し
冷温交代浴で汗をかく。
脱衣場、浴室ともにキレイです。

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箕面水春　10:30イン

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16時イン　4セット

久しぶりのルーマプラザ
11:30イン　
まずはドライサウナ2、フィンランド2
水風呂4、外気浴4
メジャーのワールドシリーズ、ドジャース勝利！
大谷　肩大丈夫かな　ちょっと心配

相変わらずルーマの屋上外気浴はサイコーやね
遅めの食事は、生中と瓶ビール。悩んで親子丼。
宿泊する時は外で飯を食べてきてるので
酒とツマミだけだったので、ガッツリ食べるのは初めて。
メニューはうーん🤔　イマイチかな
値段と内容のバランスが悪い。
やっぱりルーマは朝食やね。

腹一杯になったので、しばらく休憩。

食後もドライ2、フィンランド2
サウナを堪能した1日でした

親子丼　ご飯大盛り

リーズナブルな１品（他が高いだけですが）

サウナ：7分 × 3　 10分✕1
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
雨の中歩いて五月湯迄。
予想どおり空いてていい感じ。

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五月湯