鈴鹿天然温泉花しょうぶ

サウナ　8分×3
水風呂　1分×4
漢方蒸　8分×1
外気浴　5分×3

仕事仲間と道の駅巡り。
名張から酷道368で、道の駅美杉に立ち寄り。
亀山でみそ焼きうどんを食べてから、
花しょうぶ鈴鹿へ。

土曜日ということもあり、混んではいるが、
サ室は満員までにはなることなく、快適に蒸される。

水風呂で冷却、露天のととのいイスで、
まったり旅の疲れをリセット。
漢方蒸しも堪能して、
締めは、炭酸泉からの水風呂でスッキリ。

久々に、スタッフロウリュ、わっしょいサトウの掛け声を聞きたいものだ。

かめやま食堂

味噌焼きうどん

オススメのオーダー、作り方までとても丁寧に教えてくれて、とても美味しい！

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「酷暑の中の花しょうぶ」

仕事終わりの花しょうぶイン

入る時間がほぼ同じなのでいつも通りのマット交換を手伝いながら３セット
気温がえげつない事になっているので水風呂の混雑ぶりがなかなかのものに
…でも沢山入っている割には１５℃台前半をずっとキープしてるのは偉い！

いつものセット、いつものそこそこのととのい、丁度良いです
ありがとうございました！！

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「今日も仕事終わりのルーティンサ活」

一日空けて、ととのい易くしてからのルーティンサ活
仕事でサウナ以上に汗を掻いているので１セット目は短めに
ド安定のサ活環境、途中マット交換を手伝いながらいつもの３セット
別段、特筆する事も無くスッキリ出来ました

ありがとうございました！！