2019.08.04 登録

  • サウナ歴 6年 10ヶ月
  • ホーム 鈴鹿天然温泉花しょうぶ
  • 好きなサウナ ゴロゴロスペースと薬草
  • プロフィール ある日を境にめでたい知らせと共にサウナ禁止令を命じられる。 皆様のサ活を指を咥えて見てる日々。
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ねっぱ

2020.01.03

21回目の訪問

新年初サウナ。
水風呂の代わりに外気浴でまったり。
男性側はロッカーの空き待ちが出るほどの混雑。

薬草サウナ:8分 × 2
外気浴:5分 × 2
合計:2セット

恒例の干支柄のお年賀タオルもいただきました。

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  • サウナ温度 41℃
  • 水風呂温度 18℃
28

ねっぱ

2019.12.21

20回目の訪問

サウナに入れず早くも一ヶ月半。
クリスマスどこ行く?って、イルミネーションとか絶品ディナーとかいいから私をサウナに入らせてーー、という想いが伝わり久々のホーム。

薬草サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

低温サウナをゆっくり楽しみました〜
水風呂...すっかり身体の感覚が失われて約18℃でも全然入っておれず。
やっぱりサウナはいいなあ。ここのとこゆっくりと出来ていなかったのでリフレッシュ。

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  • サウナ温度 44℃
  • 水風呂温度 17.8℃
29

ねっぱ

2019.11.06

19回目の訪問

水曜サ活

数日間海外へ行っていたので、久々のホーム。
疲れていたのでゆるくまったり。

薬草サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

やっぱり大きいお風呂はいいなあ。
薬草の匂いもいやされました...
夜ご飯は味噌汁すすろう。

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  • サウナ温度 44℃
  • 水風呂温度 17.6℃
29

ねっぱ

2019.10.30

3回目の訪問

ハロウィーンイベント🎃
普段なかなかサウナ空間を共有できない相方と参加しました。
通常料金2700円で19-21時のサウナ利用に加え、軽食+ワンドリンク(赤ワインorオレンジジュース)という企画。
サウナ回ったりごはん食べたり休憩したり...と、文字通り自分の好きなように過ごせました。
ゆっくりと時間が流れていて、日頃のせわしい世界はどこへやら。
心身共に回復しました〜

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40

ねっぱ

2019.10.27

3回目の訪問

目覚めの朝ウナ。
9時から利用できるように用意していただき、早朝からほんとありがたい。
今まで行けなかった滝浴びに意を決して挑戦。向かって右側は深いので、左側から攻めました。


もう、一瞬で、全身がすごい。
熱も煩悩も消えてく。

今回も良きサ旅でした。

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37

ねっぱ

2019.10.26

2回目の訪問

今月2回目!笑
それくらいこの場所は足を運びたくなる魅力的なところ。

前日までの大雨で、道中の川も濁流だったので、滝...大丈夫だろうか...と不安でしたが、もうそれはそれは激流でテントの位置ももう一段離れたところにあるくらい。
気持ちは滝に打たれたい。けど、足元の危険を感じるので手前で充分天然水を堪能しました。
日が落ちると、インフィニティチェアーにもたれて見上げる空には一番星が。
日頃のうだうだした考え事が大自然で浄化されました。

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ねっぱ

2019.10.25

18回目の訪問

薬草サウナ:10分 × 1
ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

職場で朝を迎え、身体の調子が落ちてたのが、大分と改善された...!!
お風呂とサウナの効用偉大だなあ。

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
40

ねっぱ

2019.10.20

17回目の訪問

薬草サウナ:10分 × 1
ドライサウナ:10分 × 2、6分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 2
合計:4セット

明るい時間帯に入ると、夜より休日だと感じれる...
クジもガラガラも当たらなかったけど、ハズレでもらったジュースでラグビー観戦しよう。

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
28

ねっぱ

2019.10.16

16回目の訪問

水曜サ活

薬草サウナ:10分 × 1
ドライサウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 2
合計:3セット

休憩少し経つと外気が肌寒く感じられてきた。
台風一過から気温がグッと低くなったな〜
日頃の眼精疲労もぶっ飛び今日もいい気分。

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
37

ねっぱ

2019.10.13

15回目の訪問

ドライサウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 1
合計:5セット

台風で家篭りだったのと、ラグビー観たさにガンガンストイックモード。
思い返すとよく耐えれたな...アドレナリン出てたのかな。
すごい感動。拍手喝采。
パンばっか食べて胃もたれになってたのも吹き飛んだ。

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 17℃
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ねっぱ

2019.10.08

14回目の訪問

薬草サウナ:10分 × 1
ドライサウナ:10分 × 2、6分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

身体が疲れてるし今週は水曜サ活できないしで連続。サウナ後の珈琲牛乳も欠かせなくなってきた...

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
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ねっぱ

2019.10.07

2回目の訪問

今回は90分コース。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

平日昼間だったので人が少なくゆったり。
脱衣所にあるマッサージチェアが無料なので、ついつい使っちゃうし、その横にある牛乳の自販機も飲んじゃう。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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ねっぱ

2019.10.05

1回目の訪問

初めてのサ滝。
SAVOTTA &Mobiba、二台のテントサウナがお出迎え。水風呂もご用意頂いてました。
天気は雲ひとつない快晴で、最高のサウナ日和!
なんといっても、醍醐味は目の前にそびえ立つ壮大な滝!!滝から常にミストを含んだ風が吹いていて、サウナ横のリクライニングチェアーに居ても心地よい風にあたれます。
滝壺に近づくと、その勢いの、凄まじいこと。滝の音が凄いので、周囲を気にせず童心に帰って叫んでしまいました。笑
水温は体感16〜17℃。冬はシングルになるそう。
SAVOTTAで持参したユーカリと白樺の精油を用いてロウリュ、充分蒸気を楽しみました。
そのままコテージへ宿泊。昨年出来たばかりで、とっても綺麗。バリアフリーで段差がない。お風呂もトイレも広くて、誰かの新居に来たみたいに居心地よく過ごせました。
これはどんどん予約取れなさそうな予感。冬のサ滝も堪能したいです〜。

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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ねっぱ

2019.10.03

1回目の訪問

ほしの湯

[ 三重県 ]

サウナ:8分 × 2、10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

サウナ温度は80℃手前。水風呂は14℃、となかなか素晴らしいコンディション。
扉に挟んであるタオルがなかったら、80℃いくのかしら...とチラッと思いつつ。笑
常連さんは場所取りしてます。
外に置いてある、木の板の台上で大の字になって浴びる外気浴はとっても最高です。
氷水を飲める場所もあり。強烈ジェットバスは足で踏ん張らないと、飛ばされる勢い。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
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ねっぱ

2019.09.30

13回目の訪問

9月最終日ホームサウナへ。

薬草サウナ:10分 × 1
ドライサウナ:10分 × 2、12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 2
合計:4セット

久々に薬草貸切状態。しばらく扉の開閉がなかったようで、開けた瞬間、もわっと薬草の匂い。
身体のびのびと堪能。
ラグビーの試合に見惚れてついついサウナ室に長居しがち。明日からは入浴料20円UP。10円玉の端切れが悪くなりますね〜〜。

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
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ねっぱ

2019.09.28

2回目の訪問

丸善を通り過ぎた交差点で、
相方はウェルビー栄、そして私はサウナラボへ!

休日なのでまあまあ人はいますが、
友達とおしゃウナを楽しむ人が多いためか、
サウナが窮屈ってこともありませんでした。
枕を使用して寝転ぶことも可能でした。
2人組が多いためか瞑想部屋も比較的空いていたので4回も入って堪能。
珈琲やお茶など様々な飲み物がフリーなのもうれしい。
仕上げに辛口ジンジャーとマッカラをいただきました。フィンランドビールに興味ありましたが、何しろ普通のビール苦手なので、安全パイを取っちゃいました..
ジューシーぷりぷりなお肉と、喉にジーンとくる生姜。
私の中ではたまに贅沢と特別を感じに行くサウナ。

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  • サウナ温度 70℃
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ねっぱ

2019.09.25

12回目の訪問

水曜サ活

薬草サウナ:10分 × 2
ドライサウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

水曜サ活が固定になってきた...
平日ど真ん中にサウナ入れると後半の活力が上がる気がする。
今日は珍しく薬草の方が混んでいました。
サウナ→外食の流れを増税後変えるかどうか悩ましい。

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
28

ねっぱ

2019.09.23

1回目の訪問

サウナフェスDAY3に参加しました。
午前中は土砂降りでしたが、午後から晴天に!!
どれもこれも初体験なことばかりで、身体全身から始終多幸感が溢れてました。

サウナイトのゲストはしきじの娘、笹野さん。お土産としてしきじの薬草を提供いただき、テントサウナ内が聖地のかほりに...

しらかばスポーツさんによる初ウィスキング。すてきな森のベッドに横たわります。頭の先から足先までヴィヒタの匂いと共に大発汗!!

日本唯一のスモークサウナは、真っ暗空間で燻され、心落ち着く空間。いつまでも入ってられる。

人気のトースターサウナでは、熱波と冷水を浴びさられ、参加者内で笑いと会話が溢れる溢れる。

若狭先生によるサウナヨガでは、気持ちよーく身体を伸ばしました。

無料でフィンランド珈琲を頂いたり、シーシャを体験させていただき、サウナ以外もうれしいものが揃っていました。

タナカカツキ先生やマグ万平さんなどサウナ界の有名人が自ら声をかけてくれるという距離感は贅沢!こんな数と種類のサウナがひとところに集まる贅沢!湖が水風呂という贅沢!
サウナに関する贅沢を1日で思う存分味わいました。しばらく余韻浸ります。来年も行けるといいな〜。

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51

ねっぱ

2019.09.21

11回目の訪問

薬草サウナ:8分 × 1
ドライサウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 1
合計:5セット

ラグビー見入ってしまい、休憩少なめ、ドライサウナにガンガン入りました。
ラグビー×サウナ、とても合いますね〜!

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
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ねっぱ

2019.09.18

10回目の訪問

水曜サ活

18日、会員ポイント3倍デー!

薬草サウナ:10分 × 2
ドライサウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 4
合計:5セット

外気浴がすっかり秋の風で心地よかったです。
久しぶりに施設内ご飯。
贅沢にすき焼き御膳。

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  • サウナ温度 44℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃
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