黒毛和牛

今日は午後から出社🚗昼過ぎまでサ活が出来る♪
という事でやってきました
3と7がつく日は激熱デーの神馬の湯さん♨️
駐車場は空いている♪
身体を洗い炭酸泉で電気風呂、ジェットバスで身体をほぐしてサ室へ流石の激アツデー！
記憶の体感より熱い！吹き出る汗の10分！
水風呂はバイブラ水風呂1分半からの外気浴
インフィニティチェアに座り
暖かい日差しに包まれ気持ち良い☺️
気づけば15分ほど経っている⏰
その後合計５セットシングル水風呂も楽しみ
外気浴、内気浴でととのいあっという間の３時間
最高の時間となりました♪
しかし日差しが暖かい→熱いと感じる程の晴天☀️
少し前まで寒さを感じた日があったのに
夏のサ活が始まったようですので
日差し、蚊対策を今年も行って楽しんでいきたいなと思いながら仕事に向かいます🚗

天ぷらそば定食　どて煮追加

施設毎に定番を頼んでしまう 冒険したいけどいつもの♪

世間ではGW最終日らしい
水曜日仕事終わりやってきました湯楽さん♨️
身体を洗い炭酸泉に入りサ室へ
最上段の熱さはやはり良いですね♪
常連さんのセルフロウリュもタイミング良く12分
水風呂に入ると今日はずっと入れるモード😄
2分入ると気道がスースーからの外気浴で
深いととのい到来☺️流石湯楽ですなとととのっているとあれれ？肘が痒い🦟もうそんな季節なの？
やっと外気浴が最高なシーズン到来したのに😭
今年も奴らとの戦いがら始まる、、、
２セット目サ室10分、水風呂2分、外気浴で
再び痒みの箇所が増えたので塩サウナで痒み止め&お肌ケアからの蚊除けに効くと昨年購入した
ココナッツ石鹸で身体を洗う🧼
そして本日のメインイベント🎉
20時からのスタッフさんによるアウフグース！
20時前にサ室に入り20時5分ごろからスタート
中段に座るも3分ほどで耐えきれず中座😭
水風呂に入り焼けた肌を冷やす😌
そして内気浴でがっつり寝落ち💤
目覚めると噂に聞いていたゲリラアウフグースの時間が近づく9時過ぎにサ室で待機するも9時10分になっても始まらず今日は無いのかなと思っていたらスタッフさん入室！そしてまたもや前半で無念の
中座、、それでも水風呂は最高に気持ち良い♪
外気浴でととのい締めにもう１セットしようかと
サ室へ入るとアレレ？スタッフさんがブロワー持ってアウフグースしてる🫢
連発？パラレルワールド？真実がわからないまま
途中参加して何とか下段にて完走😆
まさか３セット連続でブロワーの熱波を
楽しめるとは思わずラッキーでした✌️
水風呂、外気浴で素晴らしいととのい締め☺️
本日3回目の打たせ湯で身体をほぐして終了！
2週連続水曜湯楽は最高でした♪
最近ブロワーを見てもサウナで使う印象しか
感じなくなってきましたわ🌪️

かき揚げうどん大盛ミニうどんセット

いつものセット♪ 今日は出汁が少し薄かったのは 何でだろ？

明日は通常出勤時間なので仕事終わりサ活！
16時過ぎから雨が降り外気浴が出来ないかもと
心配したけど鈴鹿での仕事を終え散髪して
19時前には雨も上がり良い流れ♪
駐車場も混んでいるけどいざ入館！
ロビーにも多くの人、更衣室も大混雑
そして湯船に溢れる人、人、人
身体を洗い湯船に浸かるべく露天の炭酸泉へ
8時だよ全員集合の特別番組を楽しみながら
体を温める♨️
そしてサ室へ76℃と低めの室温、最上段でも
ゆっくりと入れる30分おきの風神にタイミングが合い12分、そして相性が良い水風呂へ
15.8℃と低めの表示だけど不思議なくらい
いつまでも入っていられる心地良さ☺️
2分入り気道スースー♪そうなると確定する
激ととのい到来！雨上がりの澄んだ空気を届ける夜風がより高みへ誘う☺️
電気風呂で腰のケアと身体を温め２セット目
最上段サ室風神含め12分、水風呂2分、
外気浴でまたまた激ととのい☺️
周りは騒がしいけどととのいが勝る！
漢方蒸気風呂、塩サウナを楽しみ
３セット目最上段12分、サ室は満席状態が多いけど運良く３セット最上段に座れた♪
水風呂2分、外気浴ベンチ型チェアに座り
最後まで激ととのい☺️こんなに深いととのいが
３セット続いたのは久しぶり♪施設との相性なのか
サ室に入る前に身体を温めた効果なのかわからないけどそれで良い♪締めに電気風呂で身体をケア♪
車に乗ると再び雨が降ってきた☂️
タイミングも良いから得した気分になれました😄

休み予定だったけど15時から仕事となり
仕事前にやってきました湯守座さん♨️
お得なチケット２時間500円で入館
駐車場はそこそこ混んでいたけど風呂場は
空いている♪身体を洗い炭酸泉につかり
先ずはドライサウナへジワジワと熱される喜び🔥
12分入り汗もあふれる💦水風呂に行くと
金曜日はキンキンデーで温度13℃との張り紙
こりゃ最高♪と入ると気持ち良すぎますわ😄
1分入り外気浴へ昼から快晴🌞
日差しと風に包まれてととのう☺️
至福の時間はふと気づくと10分ほど経過⏰
２セット目はロウリュサウナ
入るといつもより熱い？見てみると88℃🔥
熱さと湿度に包まれ9分耐えてセルフロウリュ♪
ロウリュしますと室内の方々に声をかけて3杯！
キタキタ〜蒸気を3分浴びて水風呂へ
13℃の水風呂が優しくしっかり冷やしてくれる♪
1分半入り外気浴でがっつりととのう☺️
締めの３セット目の前に電気風呂で腰のケア
今日初めて足元の鉄板に足を置くと脹脛にも　
電気が来る事発見！今まで壁に足をつけて体勢を
とっていたので気づかなかった！
下半身のケアができる電気風呂最高⚡️
どちらのサ室に入ろうかと悩みながら張り紙が目に入り金曜日はアツアツデーでロウリュサウナの室温が高いと書いてあることに気づく💡
風呂場ではメガネを掛けていないので張り紙情報に気づくのが遅れたけど先程の熱さを再び楽しみに
ロウリュサウナに入る♪締めに再びセルフロウリュをする事もできて9分！水風呂1分、外気浴で
ととのい締め♪
最後に電気風呂、炭酸泉、不感湯を楽しみ
充実の２時間を過ごせました♪
GW特典のスクラッチカードは5等200円引き♪
GW期間1日休みは無いけれど隙間時間で
サ活したいなと仕事に向かいました🚗

仕事終わり！水曜日！そうだ湯楽に行こう♨️
という事でやってきました水曜湯楽さん♨️
水曜日の夜は固定の仕事が多いのでチャンスが少ないのだが、皆さんのサ活を拝見して狙っておりましたよ♪
16時前に到着、身体を洗い炭酸泉で疲れを癒す♨️
そして久しぶりのサ室へ♪
室温、湿度共に流石の重厚感🔥サブボス猿席12分
水風呂気持ち良すぎる⤴️目を閉じて効き水風呂しても湯楽の水風呂と正解出来る気がする気持ち良さ♪1分半入り外気浴でととのう☺️
来て良かった♪睡眠時間よりもサ活を優先させて
良かった👌

２セット目
17時の爆風アウフグースに合わせる為に
打たせ湯、アクションスパ、薬湯など楽しみ
待っていると始まる気配を感じない、、、
とりあえず17時前にサ室に入り最上段に座り
オートロウリュを楽しんでたらスタッフさん登場！
キューゲル置いてロウリュして始まりました
ブロワー🌪️そのまま漢として最上段に座ったまま
熱波を浴びつづける🔥熱いぜ！念の為大きめタオルを持参していたので羽織って耐える！
終盤氷のサービス🧊をもらうも耐えきれず
水風呂へ、只々気持ち良い☺️冷たさよりも気持ち良い♪2分入っていると久しぶりの気道スースー！
そのまま外気浴で久しぶりの激ととのい！
自分の語彙力では表現しきれない気持ち良さ☺️
スタッフさんありがとう😊

３セット目は内気浴で爆睡💤
4.5セット目は外気浴でととのいからの
打たせ湯で肩凝りケア、アクションスパで腰ケア
20時の爆風アウフグースも受けたかったけど
明日も早朝勤務なので最低限の睡眠確保の為
断念し次回に持ち越し！
やっぱり湯楽は最高ですね♨️

かき揚げうどん大盛　角煮丼セット

出汁が体に染み渡る美味さ😊 サクサクかき揚げ、柔らか煮豚の お気に入りメニュー

約2ヶ月ぶりのトレーニング💪&サウナ🧖
早出勤務が続く中、睡眠時間優先にしていると
なかなか来れなかったけど筋トレをしていると
気力が湧いてくる⤴️
そして久しぶりのオリンピアのサ室は92℃と高く
しっかりと汗が出るけど息苦しさもなく入りやすい♪水風呂でゆっくりと身体を冷やして
露天風呂で外気浴☺️スポーツジムで月を見ながら
露天風呂を楽しめるなんて素敵時間♪
頑張って週一は通おう！

平日休み🎌サウナ遠征でございます🚗
昼前に到着したのは湯〜とぴあ宝さん♨️
5月31日にモナキが来るとの情報から
以前から行ってみたいと思っていたので来館！
風呂前に館内を探索してるとショッピングモールにきている感覚になる程広い施設さん
シアタールームもあり一日ゆっくり過ごせそう👍
今日の男性風呂は輝石の湯♨️
身体を洗い露天風呂の炭酸泉に浸かり癒される♪
まずはメインサウナへタイミング良く
オートロウリュにあたり最上段で蒸される♪
室温は低めだけど良い汗が出る💦
12分入り15℃設定の水風呂へ1週間ぶりの水風呂は
たまらない😆ふらふらと外気浴でととのう☺️
今週は早朝勤務から夜は仕事の予約が続いていたのでしっかりと癒され、、、気づけば寝落ち💤
２セット目、
メインサウナ8分、水風呂1分、外気浴
３セット目はセルフロウリュサウナへ
セルフロウリュで2杯かけて蒸気を楽しむ♪
12分入り水風呂1分、内気浴にてがっつり寝落ち💤
４セット目メインサウナ、水風呂、外気浴
５セット目ロウリュサウナ、水風呂、外気浴
締めの６セット目は16時からのエンタメロウリュ
今日の担当は超E人世聞さん名古屋でお笑い芸人をされているとの事でした。
アウフグースというより楽しい話を聞きながら
がっつりロウリュをしながら一人一人に強い風を送ってくれる形で楽しく完走！からの水風呂、外気浴でととのい締め♪
合間には広範囲に効く電気風呂や塩ミストサウナ
不感湯など楽しませてもらいました☺️
次回はモナキの来る日🎤チケット取れるかな〜？

鉄板焼き　お好み焼きと焼きそば

久しぶりに自分で作る鉄板焼き 香ばし美味しい😋

平日休み🎌変わらず早朝から仕事が続き
本来の仕事をする為に夜まで勤務の日々、、、
昨晩から体調崩したけど起きたら
少し回復していたので予定していた
奈良健康ランドさんへ♨️
到着するとイメージよりも大きな施設さん！
夏はプールもあるようですね🏊
身体を洗いぶらりと探索し檜風呂で温まる♨️
炭酸泉も楽しみメインサウナへ
入ると最上段まで6段！上がるの大変だけど
最上段が好きなので頑張る💪
室温は80℃ちょいだけどそれ以上に熱く感じる。
そしてオートロウリュ！キタキタ〜蒸気！
少し風が舞い体感温度を上げてくれる⤴️
10分入り水風呂へ16℃設定らしく入りやすく
ナノ水との事でサラッとした肌に良さげ😄
2分入り外気浴へ椅子も8脚ほどありベット型で
ととのう☺️陽の光が暖かい、、、あれれ熱い🌞
昼を過ぎ明らかに日焼けする日差しに成長🌞
タオルを身体にかけて10分過ごす♪
２セット目、メインサウナ8分、水風呂2分
そして内気浴へ、HPでみた揺れる椅子に座り
無重力体験しながらがっつり寝落ち💤
目を覚まして有料サウナコーナーへ向かい
先ずは岩盤浴で体の芯から汗をかく💦
サウナの汗とは種類が違うように感じる😁
岩盤浴が併設されている施設さんだと館内着を着たまま汗をかくので少し苦手だったけど
ここならノーストレス👍
冷たい部屋でクールダウンしてロウリュサウナへ
スタッフアウフグースはタイミング合わず受けれない😭中に入ると存在感ある大きなサウナストーブ
こちらは音もなく静かに自分と向き合える、、、
そろそろかなとセルフロウリュ3杯、
良い湿度と温度を楽しみ10分、水風呂2分、外気浴
少し雲で日差しが落ち着いていたのでゆっくり楽しむ♪
４セット目、
ロウリュサウナ8分、水風呂2分、外気浴
５セット目、
メインサウナ8分、水風呂1分半、外気浴
６セット目、
ロウリュサウナ9分、水風呂2分、外気浴で
ととのい締め☺️
最後にスチームサウナ、炭酸泉から常温水風呂で
クールダウンして終了！
内気浴、外気浴ともに
休憩椅子には足置きがセットされており
今日はととのいを楽しむというより
頭が真っ白になる時間を楽しませてもらいました♪
また来たい施設が増えました♪

天理スタミナラーメン屋台

叉焼ラーメン大

奈良に来たら食べに来る 久しぶりの天スタ♪ にんにく追加で旨さと体力をゲット💪

仕事終わり家に帰ってからサウナイキタイとなり
やってきたのは湯楽さん♨️
今日は久しぶりの洋風風呂、身体を洗い
炭酸泉を楽しむ♨️この時間が1日を労い
『今日も疲れた』から『今日もよく頑張った』と
気持ちも変わる☺️
そしてサ室へ今日は人が多いから上段に座れず
時間と共に最終的に最上段へ12分
水風呂はいつものキリッと水質気持ち良い♪
1分入り外気浴へ行けば安定のととのい到来😄
大好きな湯たせ湯で肩周りのケアをして
２セット目、サ室10分、水風呂1分、内気浴で
いつもの寝落ち💤
気持ち良いなぁと感じた後の記憶無し💤
３セット目、サ室8分、水風呂1分、外気浴で
周りの騒がしさが気にならないぐらいととのう♪
またまた打たせ湯で身体をほぐして
４セット目、サ室8分、水風呂1分、内気浴で
デジャブのような寝落ち💤
５セット目考えたけど今日は身体に熱がこもった
感じだったので源泉湯、炭酸泉、水風呂締めで
スッキリ終わりました♨️
今日も湯楽さんありがとうございます😊

コーヒー牛乳モナカ

今日はコーヒー牛乳味☕️ サウ活スタンプラリーがいつも履歴が無くなるのは何故だろう？

岐阜羽島でのセミナー終わりに少し足を伸ばした
水の都　初めましての大垣天然温泉湯の城さん♨️
明日も早朝から勤務なのでサクッと予定で入館！
ロビーで溢れる人！激混みですなと思っていたら
18時からビンゴ大会があるようで今なら風呂は空いてるのではと期待！
身体を洗い始めて施設恒例のぐるっと風呂探索
外気浴への動線確認をしてから炭酸泉、電気風呂で
座りっぱなしの腰をケア♪
そしてサ室へ最上段は88℃表示程良い湿度で
汗が吹き出る💦00分のオートロウリュにもタイミングが合い12分、そして水風呂は15.6℃と好みの温度♪うわぁ〜気持ち良い☺️やはり水質も良い🆗
深めの水風呂で柔らかな水質も合わさり水風呂で
この後のととのいを確信！1分入り外気浴へ
ベット型の椅子に座りハイ来ました激ととのい☺️
気づけば8分頭真っ白時間⏰大切な脳の休息🧠
フラフラと炭酸泉と電気風呂に浸かり
２セット目最上段10分、水風呂1分、外気浴でベット型椅子に座りととのう☺️ととのいから覚めて
周りを見渡すと露天風呂が人でいっぱい🈵
ビンゴ大会が終わったのか単純に客数が増えたのかだけど賑やかになってきた。
３セット目サ室もほぼ埋まっているけど1人分空いてた最上段に座り8分、水風呂1分、外気浴椅子型に座りととのう☺️いろんなサウナチェアがあるけどそれぞれに良さを見出すこの頃♪
４セット目サ室10分、水風呂1分、内気浴の椅子が目の前で空いたので座りととのいからの寝落ち💤
目覚めると全身脱力して疲労も抜けている😄
高濃度酸素風呂で温まり良い時間を過ごさせてもらいました♪
少し残念というか仕方ないのかサ室内では
黙浴を促す掲示や館内放送も流れているけど
とにかく話し声が途切れない、
サウナマットを使わない人も多い😅
仕事でも価値観を変えていったり同じ方向に向けていくのは難しいんだから、利用者の意識を変えていくのはもっと難しいのかな😓
セミナーでも良い話を聞けたし、
深いととのいも出来たので良い1日でした♪

お弁当

セミナーにて美味しく頂きました🍱

平日休み♪という事で久しぶりのサウナ遠征
やって来たのは天光の湯さん♨️
冬になり雪が心配、リニューアル改装と
久しぶりに来る事が出来ました😀
モーニングを美味しく頂いてから
ワクワクしながら身体を洗い電気風呂で下茹で♨️
窓の向こうに新しく出来たスチームサウナが見える
そしてサ室へ、おぉー熱いぜ⤴️
体感95度だけど室温計を見ると86度だった🌡️
最上段に座り吹き出る汗💦
前来た時よりパワーアップしてる気がする！
10分入りバイブラ水風呂1分フワフワと
外気浴エリア極楽浄土へ平日の午前中は空いているお気に入りのインフィニティチェアでととのう☺️
微風と柔らかな日差しに包まれる多幸感☺️
２時間かけても来る価値有りと１セット目で確信！
２セット目メインサウナ、シングル水風呂で一気に冷やされてらの外気浴でととのう♪
３セット目は新しく出来たスチームサウナ
入ってみると凄い蒸気がお出迎え
薬草の香りがする中6分からのバレルサウナに移動して12分。5分毎に訪れる鐘の音にセルフロウリュを行い露天水風呂へ水温低めだけど
羽衣を感じて気持ち良い♪
そして外気浴日向になるインフィニティチェアで
暖かさが増した日差しの中寝落ち💤
４セット目、５セット目はメインサウナ
シングル水風呂、バイブラ水風呂、外気浴で
ととのいながら開放感を楽しむ☺️
とにかく熱さ湿度の厚みあるメインサウナと
外気浴エリアの環境が至高ですね♪

そして昼過ぎから新エリア曼荼羅へ
まずは空エリアに向かい『球』に入る
そして頭上からバケツに溜まった水を被る💦
楽しい体験♪からの水風呂へ
水温高めでゆっくり入れる。外気浴エリアの
『日光』は屋根の上で寝転ぶ気分♪
日差しと目の前の緑の木々を眺めながら開放感♪
『樹』は準備中で利用出来ず残念😢
お次は杜エリアのテントサウナ『参参』に入ると
床が熱い！これはサンダルで入るのか？
いやいや入口にサンダル置き場あるから、、、
入るとテントの壁際に高めのベンチのような椅子
中央サウナストーブ前にコの字で低めの椅子が
並んでいる。床の熱さと格闘しながら奥の壁際ベンチに腰掛けるとグラッと傾き倒れそうになり
サウナの中なのに冷や汗💦
しばらく入るも落ち着かず、そのままバレルサウナへ移動、バケツシャワーからの水風呂に入り外気浴エリアへ最前列の椅子に座り風に揺れる木々を見ながら頭の中真っ白になる😌
ラストに『瓦』からバケツシャワー、水風呂、
ととのい堂でくつろぎ曼荼羅堪能！
締めにメインサウナ３セット、
ラスト内気浴で寝落ち💤
合計１１セット堪能しました♪
がっつり食事も頂きまた２時間かけて家路へ🚗
天光最高！また来ます😄

ドライカツカレー

皆さんのサ活を拝見した記憶と今日の気分から選択し大正解！ 急に食べたくなったアジフライも単品で注文！

11日ぶりのサウナ🧖
人手不足による早朝勤務と繁忙期が重なり
睡眠時間優先しだけどサウナイキタイ😭
サウナにハマってからこんなに空くのは初めてな気がする、、、
そして仕事終わりにやって来たのは湯楽さん♨️
身体を洗い炭酸泉に浸かる、、、沁みるわぁ♨️
早くサ室に入りたい気持ちを抑えじっくり温まる。
そしてお久しぶりのサ室へ
コレコレ〜🔥熱さ湿度共に最高🔥最上段に座り
12分じっくりと汗を流す💦
水風呂！身体が水風呂の気持ち良さを思い出す🤩
一気に冷やされフラフラと外気浴へ
お気に入りの椅子に座りいきなりの激ととのい😆
自分の語彙力では表現しきれない喜び☺️
頭の中火花がチカチカ、浮遊感を感じながら
身体が泡に包まれるフワフワが押し寄せる☺️
打たせ湯とアクションスパで身体をほぐして
２セット目サ室10分、水風呂1分、外気浴で
またまた激ととのい☺️
打たせ湯からの３セット目サ室10分
お久しぶりの常連さん無言セルフロウリュ4杯！
最上段の自分には酷な熱さ🔥水風呂からの内気浴
ととのいが来たと感じた時から記憶無く40分後
寝落ちしたことに気付く💤
４セット目サ室9分、水風呂1分、
外気浴、外気が気持ち良い☺️
５セット目サ室これまで座れていた最上段は先客が一段下に座ると熱さが全然違う事を体感！
やはり最上段の追い込まれ感を求めるけど
締めに声掛けしてセルフロウリュをして追い込み
12分、水風呂1分、内気浴でととのい締め！
最高の時間を過ごさせてもらいました♪
ただ一つDQPTがずっとうるさいのは残念、、、
まあ仕方が無いとは思うんですけどね〜
とは言え、やっぱりサウナ最高ですね♪

かき揚げうどんとミニ角煮丼

サウナ後の出汁がたまらない♪ 特典でおつまみ一品 あん肝美味！！！

日曜日休みって久しぶり
日曜日のサウナって混んでるかなとやってきたのは
激混み確定の神馬の湯さん♨️
到着すると第一駐車場満車状態🈵
第二駐車場が必要なほどの人気店！
今日は5周年イベントで熱波姉妹さんがみえるということで付き添い、残念ながら19時男子サウナの時間は翌日の朝が早いので断念😢
浴場に入るとすでに溢れる人人人
身体を洗い炭酸泉&電気風呂で下茹でサ室へ入る
いつもより室温高いかな🔥最上段に座る
12分入り水風呂へバイブラ水風呂1分、
外気浴でインフィニティチェア獲得♪
無事にととのう☺️
２セット目サ室12分、シングル水風呂、外気浴で
今日一のととのい😆からの展望風呂での半身浴て
ウトウト💤半身浴て汗をかいた流れで
３セット目サ室8分、シングル水風呂からのバイブラ水風呂、内気浴でがっつり寝落ち💤
４セット目入ろうとサ室へ向かうと満員🈵
座ることもできず電気風呂で待機して
なんとかサ室へ入る。途中で最上段が空き移動して
8分、シングル水風呂、外気浴。
５セット目またもや満員状態で座り
またもや最上段が空いたので移動して8分
シングル水風呂、バイブラ水風呂からの
内気浴でまたまた寝落ち💤
最後はジェット風呂と炭酸泉で締めて大満足♪
時間が経つほどに増えていく人の中だったけど
結果サ室では最上段、水風呂はその時のタイミングで人がいない方に入れたし、外気浴ではインフィニティチェアを利用できて大満足😆
日曜日、神馬の湯を攻略できた気分♪

天ぷらうどん定食

安定の美味しさ♪ 追加でどて煮と唐揚げも🍗

今日は夕方から仕事、昼過ぎまで時間があるので
やってきたのはお久しぶりの神馬の湯さん♨️
オープンちょい過ぎに到着駐車場がガラガラ🅿️
浴場に入るとこんなに人が少ない神馬の湯は初！
身体を洗い炭酸泉&電気風呂で下茹で
いざサ室へ86℃表示だけど肌で感じる熱さは
100℃近くに感じる🔥それでも息苦しさは無く
12分楽しむバイブラ水風呂1分。水温よりも羽衣が出来ないから冷たく感じる。
そして外気浴へ移動中すでにととのいの入口通過♪
充実のインフィニティチェアに座り強いととのいへ
朝から贅沢な時間を過ごさせてもらえる喜び☺️
気付くと10分もう春ですね🌸外気浴を長く楽しめる季節がやってきました♪まあすでにバリバリ花粉症なので点鼻薬持参ですけどね👃
２セット目サ室12分、シングル水風呂10秒からの
バイブラ水風呂、外気浴でがっつりととのい
３セット目サ室12分、シングル水風呂、内気浴で
いつもの寝落ち💤
４セット目サ室10分、シングル水風呂からのバイブラ水風呂、外気浴からの展望立ち湯で半身浴
水の音と景色を楽しみながらウトウト💤
５セット目オートロウリュのタイミングにバッチリハマり12分、今日一のあまみ発生！いつもは太もも中心だけど上半身や腕にもあまみが！
シングル水風呂からのバイブラ水風呂、外気浴で
結果今日一の激ととのい☺️
６セット目サ室10分、バイブラ水風呂、外気浴で
ととのい締め😆
サ室では全て最上段、外気浴では全てインフィニティチェアと空いていたので堪能させて頂きました！
これから仕事だけどサ活があるから乗り越えていける！頑張ろう💪
久しぶりの神馬の湯さんはやっぱり最高でした😊
サウナ最高ですね♪

天ぷらそば定食

安定の美味しさ♪

サウナ遠征2軒目
気になっていた本草湯VISON SAUNAさん♨️
昔一回VISONに行ったっきり久しぶりに来たけど
駐車場がガラガラ、、、平日だからかな
外観、館内はおしゃれ🤩
薬湯は屋内、露天の2種類サウナは室内2階仕様
2階部分は2名しか座れないけど96℃
1階部分は82℃と低め
１セット目2階で12分
降りる時の階段がびっくりするほど熱い🥵
水風呂30秒、木桶の水風呂少し滑りやすい
水温は外気に合わせて10℃くらいかな
サウナ横の外気浴スペースは
3脚のリクライニング式サウナ椅子
半身浴を挟みつつ合計３セット
宿泊のお客様向けにサウナも増設したという
印象を感じたけど空間作りは流石だなぁと
おでかけ気分を味わえました🚗
明日も早朝勤務ヤクルト1000飲んで寝よう💤

かけうどん　かき揚げ　とり天　味ご飯

帰り道に出汁を求めて 美味しい出汁にうどんは沁みる

平日に休みを取りする事は
そうサウナ遠征♨️
やってきたのは松阪温泉熊野の郷さん♨️
約1週間ぶりのサ活、、、早朝出勤からの夜まで仕事が続くと睡眠時間優先してしまう
人手不足なんとかしなくちゃ😩
松阪エリアは新規オープンやリニューアルなどで
今熱い🔥
11時前に到着して入館！個人的好きな雰囲気😊
奥に進み更衣室へ、そこでトラブル！
手首につけていた数珠のゴムが切れてバラバラに
幸い近くにいた方にも助けて頂き回収できました。
昔に数珠は身代わりになって切れるとか聞いたことあるなぁと思い出しながらも
気持ちは久しぶりのサウナでいっぱい♨️
身体を洗いぶらりと露天風呂まで回る
デッキにサウナチェアがたくさん🪑
あの横がロウリュサウナか🤩
はやる気持ちを抑えてまずはドライサウナへ
室温は92℃くらいじわっと汗がでる💦
木の香りが心地よく
ガラス窓から外を眺められるのも良い♪
12分入り屋内の水風呂へキレの良い水風呂！
体感15℃1分入りふらふらと外気浴スペースへ
池と樹々に囲まれ外気に包まれてととのう☺️
いろいろ世界情勢、終わりが見えない物価高騰、
今までの常識が通用しなくなる不安の中だけど
自分に出来ること、やるべき事に向き合って
取り組む事しかないんだよなと
当たり前の事を考えながら最高のひととき😊
２セット目セルフロウリュサウナへ
入ってみると熱い！温度計を見ると108℃！
あれれロウリュサウナですよね？
目の前にあるのはサウナストーブですよね？
ドキドキしながら砂時計が落ち切るのを待つ⌛️
8分入りすでに汗だくだけど砂時計が落ちきり
ロウリュしますと声かけをして一杯💦
最上段に戻るとアチィ！アチィよ♪
注意書きにかけるのは1杯にするように
掛けすぎると死ぬほど熱くなると書いてあったの
心の底から納得！それでも息苦しさは無く
熱さと向き合える良いサ室🙆12分入り
露天水風呂へ入る。これは！シングルレベルに
キリッと冷たい！20秒くらい入り外気浴へ
真横にあるので動線最高♪そりゃととのう☺️
今日は気温が低く風もあるけどそれら全てがより
大きなととのいへと誘う☺️
３セット目はロウリュサウナ、露天水風呂からの
内気浴へ椅子も6脚ほどあり安心♪
ととのいを感じながらいつもの寝落ち💤
サウナでの深い寝落ちは短時間で体力回復⤴️
４セット目はロウリュサウナ、露天水風呂、外気浴
５セット目はロウリュサウナ、水風呂、内気浴
からの寝落ち💤締めに露天厳選風呂をじっくり楽しみ期待以上の素晴らしい時間を
過ごさせて頂きました♪また必ず行きたい
お気に入りの施設が増えました♪
一つだけ、、、施設タオル買い忘れてしまった😭
次回忘れずにしなくては！
サウナ最高ですね♪

チキン南蛮定食と小うどん

選んで大正解♪ たっぷりタルタルご飯が進む 『うどん』では無く『おうどん』 食べてわかる麺がうまい！

3月7日サウナの日♨️
夕方から仕事に調整出来たのでやってきたのは
岐阜各務原　恵みの湯さん♨️
約1週間ぶりのサ活まだまだ続く予定の
仕事ハードスケジュールを乗り切って行く為
癒しを求めてきました🚗
改修工事や雪の影響がありお久しぶりの来館♪
オープン過ぎに到着、駐車場は空きがある
今日はモアハープデー🌿という事で
ワクワク上昇⤴️
身体を洗い電気風呂で腰のケア、
今朝起きて足を攣ったので合わせてケア
そしてサ室へ入る良い湿度と熱さ
背もたれが少し斜めになり座りやすくリラックス
12分入り水風呂へ、コレですよコレ😆
水風呂ですでにととのう☺️
ハーブ🌿の香りに包まれさらに最高♪
いや至高の水風呂！！！感謝の気持ちでいっぱい♪
2分半ほど入りふらふらと外気浴へ
ベンチ椅子で朝風に包まれながら更にととのう☺️
その後に寝湯で寝落ち💤
温かさ、深さ、水の音、よもぎの香りを楽しめる
個人的寝湯No. 1🥇
２セット目サ室10分、水風呂2分、外気浴で
本日の最大のととのいからの炭酸泉で寝落ち💤
不感湯より少し温かく、足を伸ばして浸かるとピタリと首の高さもバランス良くリラックスできる😌
日差しとそよ風に乗ってハーブの香りを楽しむ🌿
長湯が出来ない自分でも気付けば
30分入ってました♨️脱衣所でポカリスエットで
水分補給をしてから３セット目
サ室8分、水風呂2分からの
窓からの日差しが暖かい内気浴で寝落ち💤
４セット目サ室8分、水風呂2分、
タイミング良く目の前で内気浴の椅子が空いたので
内気浴で積み重ねた睡眠不足を
取り戻すが如くふたたび寝落ち💤
５セット目サ室12分、水風呂2分、外気浴からの
炭酸泉でウトウト💤最後は電気風呂からの
水風呂締め😆最後まで至高の水風呂を
楽しませて頂きました♪
４時間半滞在のゆっくり５セットで
身体も精神も癒してもらいました😊
ありがとう恵みの湯さん♨️

唐揚げスパイスカレー、とり天おろしうどん

男のダブルメイン食い👨

今日はゴルフ終わりにサウナ行こうか
悩んだ時点で行く事決定してやってきたのは
鈴鹿天然温泉花しょうぶさん♨️
17時過ぎ駐車場空いてる♪
身体を洗い電気風呂でゴルフの疲れを癒す⚡️
いざサ室へオートロウリュ中アチアチ10分
しっかりと身体を熱する🔥
水風呂は安定の15℃台気持ち良すぎる♪
ふらふらと外気浴寒さは感じず
ととのいの心地よさのみの世界♪最高😊
その後も合計６セットラストの内気浴では
がっつり寝落ち💤
外気浴でも安定してととのえました😆
明日からまた早朝勤務が続くけど頑張るぞ
サウナ最高ですね♪

仕事終わり
明日は普通時間出社だから夜更かししちゃうかと
やって来たのは鈴鹿天然温泉花しょうぶさん♨️
身体を洗い電気風呂で1日の疲労を癒す&下茹で
そしてサ室へオートロウリュ後で良い熱さ🔥
吹き出す汗上昇する体表温度⤴️8分入り
水風呂へ15℃台だけどただひたすら気持ち良い☺️
そして外気浴でととのう☺️小雨があたるけど
気持ちいい☂️頭の疲労が飛んでいく♪
２セット目はサ室12分、水風呂2分、内気浴で
本日最大のととのい😆脳みその中で
火花が散るような感覚！頭の中真っ白になる
３セット目サ室10分、水風呂1分、外気浴
夜風に包まれ最高の時間♪
４セット目サ室8分、水風呂2分、内気浴で
ととのいからの寝落ち💤目覚めた時動く事が出来ないんじゃないかと思うほどの脱力感
しっかりと身体も回復し炭酸泉で締めました♨️

花しょうぶさんのサ室は室温が85℃くらいなのに
身体の温まり方がとても良い🔥結果水風呂も
ずっと入っていられる好循環♪
改めて感じた良さでした♨️
サウナ最高ですね♪

休みをとり午後から子供が出演する舞台を観劇し
帰り道に来たのは湯楽さん♨️
2日前にも来たけどすでにまた来たいと思える♨️
3連休中日という事でたくさんのお客様！
券売機で行列、、、2台設置を願う🙇
身体を洗い炭酸泉にスペースあったので下茹で
いざサ室へ入ると満席状態🈵
先客の配慮もあり中段に座る事ができ
『ロウリュします』との声ありセルフロウリュ
あぁ蒸気が降りてきて気持ち良い♪
少し経つと常連さんによる
入室と同時に無言セルフロウリュ
連続ロウリュにより中段でも身体を温める事が
出来てラッキー✌️12分入り水風呂へ
1分弱で身体を冷やして外気浴で安定のととのい☺️
明日からの早朝連続勤務の事が頭をよぎるが
ととのいに集中し心地良さに包まれる♪
薬湯半身浴でまったりしてから２セット目
満室状態継続で先程から1段上がったところで12分
水風呂1分外気浴でととのい打たせ湯で肩凝りケア
３セット目本日初の最上段やはり熱さが違いますね♪10分入り水風呂1分半からの内気浴で
がっつり寝落ち💤いつのまにか寝落ち💤
目覚めて４セット目サ室12分、水風呂1分、外気浴
からの打たせ湯、塩サウナで身体を温め
５セット目サ室最上段10分、水風呂1分、外気浴で
ととのい締め！今日はサ室の混雑からみると
凄く幸運な事に外気浴、内気浴共に５セットとも
リクライニング型の椅子に座る事が出来て
ラッキーでした✌️次のサ活まで仕事頑張るぞ💪
サウナ最高ですね♪

豚キムチ定食

辛い美味い汗と鼻水止まらない💦 ご飯大盛りが足らないくらい ご飯進む🍚