みっちぃ

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「子供達は夏休み、大人達はお仕事」

一日空けての仕事終わり花しょうぶ

いつもの常連の方々に加えて夏休みの子供たちもプラスされて賑やかな浴場
とはいえサ室の方はいつも通りで座れない事も無く静かに蒸されます
いつの間にか再放送の古畑が終わっていたのがちょっぴりショック

ルーティンをスムーズにこなして１時間弱でサッパリ♪
ありがとうございました！！

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「何でもないようなサ活、だけど幸せ」

仕事終わりの花しょうぶイン
ここ数回の流れと全く同じルーティン
ＴＶで流れる古畑任三郎を観ながらオートロウリュを絡めて３セット
時間は安定せず、お漏らしも含めて大体約１５分間隔で作動
サ室の普通の熱さにちょいプラス
そして１４．９℃の水風呂で長めに冷やして日陰のととのいイスキープで無事スッキリ♪

ありがとうございました！！

サウナ：高温6分 ﾛｳﾘｭ10分 mon12分＋3分
水風呂：1分30秒 × 3 水通し7分 × 1
休憩：8分 × 2 15分 × 1
合計：3セット

一言：
「食事後のサ活はちゃんと時間を空けてからやりましょう」

人の多さ：★★☆☆　（１８時前後、多いと思いきやそこまででもなく）
iki様の機嫌：★★★☆　（８６℃、今日は標準的なiki様）
水風呂の温度：★★★★　（ブレないキンキンさ）
満足度：★★★☆　（熱波の後食事、にすれば良かったとちと後悔）

１９時monさん熱波一本勝負でイン

始める前にしっかり換気してからのいつも通りの流れ
長い口上、注意喚起、キューゲル＋たっぷりロウリュに無限オートロウリュ
従来なら１０分過ぎぐらいからの所、早めの７分過ぎ辺りから次々と脱落者が…
殆ど扇いでないのに驚異的な熱さです！

だが、それがいい

熱波前に腹を満たしてしまっていた為に気持ち良さが少し減ってしまったのが個人的失敗ポイント

ありがとうございました！！

ラーメン ちゃん 生桑店

濃厚味噌麺Ver2

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ8分 ﾛｳﾘｭ8分 ﾛｳﾘｭ8分
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
「iki様１００℃の焼却タイム」

人の多さ：★☆☆☆　（開店直後狙いなので勿論ガラッガラ）
iki様の機嫌：★★★★★　（久しぶりの超・絶好調iki様）
水風呂の温度：★★★★　（いつも通りキンキン）
満足度：★★★★　（言う事無し）

家族サービスも兼ねての開店直後イン

のんびり温活を楽しむ親とは対照的に、久しぶりの１００℃の絶好調iki様を確認したとあらば思う存分カラダを追い込んでサ活するのが私です

３ケタ温度になると５杯掛ければもう灼熱！
貸し切りセットもあったので入室直後に５杯、時間を置いてもう５杯
体感、禅フグースやmonさん熱波１２分過ぎぐらいの熱量が襲ってきます

その限界近くまで追い込んだカラダをキンキン水風呂で羽衣を壊しながらじっくり冷やして休憩すればアッという間にあまみまみれおじさんの出来上がり！

ありがとうございました！！！

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「ザ・日常サ活」

二日前とほぼ同じ時間にイン
サ活環境が一定なのは勿論の事、賑わい振りも同じ
同じく古畑任三郎の再放送を観ながら同じルーティンをこなし、１５時半のマット交換を手伝いながら３セット

同じく程々のととのいをゲット
ありがとうございました！！

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「近い・安定・気持ち良い」

仕事終わりの１５時イン
恐らく常連の方々が多くを占めていましたが、とっても静か
サ室のマット交換も皆さんで（私も手伝いながら）手っ取り早く終了
８８℃、１４．９℃、３セットととのいイスキープ、バッチリです！

ありがとうございました！！

サウナ：6分 6分 6分
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
「蒸し上げた後にもうひと焼き」

湯守座を後にしてライトさんと玉の湯へ

２１時頃のイン、最初は人も多めでしたが徐々に減っていきました

最初の（玉の湯では最もぬるい）１２０℃でも十分熱いと肌は感じるのに、次の１４６℃に入った後の最後の１２５℃はとってもぬるく感じる感覚のバグが面白いですね

水風呂が結構ぬるめだったのが少し気掛かりでしたが、これはこれでのんびりと浸かっていられるのでアリ
そもそもサ室１４６℃と体感２０℃水風呂なので温度差は１２０℃以上あるんですからｗ

ありがとうございました！！

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ10分 ﾗｲﾄ14分+3分 Oがわ12分 ﾗｲﾄ14分 ﾗｲﾄ24分
水風呂：1分30秒 × 6 水通し6分× 3
休憩：8分 × 6
合計：6セット

一言：
「上手に焼けました～！」

人の多さ：★★★☆　（施設内は人で溢れていたけど浴場はそこまででは…）
iki様の機嫌：★★★★　（今日もiki様絶好調！）
水風呂の温度：★★★★　（入れ替わり立ち替わり人が入っても冷気出てる！）
満足度：★★★★★　（一言、最高でした）

５月以来のライトさん熱波の日でした
記憶している限り、全く同じ内容（アロマやBGM）の演目でやられた事が無いバリエーション豊富な熱波がウリです

１５時回…ハーバルアウフグース

昨日収穫したハーブをアロマに使うという、その鮮度にも拘ったプログラムでした
名前は失念しましたが、今まで聞いた事も勿論嗅いだことも無いものばかりで斬新！
熱さより気持ち良さ重視、でも終盤はキッチリ焼き上げて頂きました

１７時回…灼熱

アウフグースでは定番の、ＢＧＭを流しながらキューゲルも絡めて焼却するプログラムでした
選曲もさることながら、曲の切り替わり等まで意識して進行、最後のultra soulでは阿鼻叫喚

１９時回…サウナリチュアル

人工物ではない自然のアロマを用いて２０分超、癒しをテーマにじっくり蒸し上げるライトさん得意のプログラム
サ室内の温度や湿度を見て扉を開放したり、休憩の氷水ウィスキングやノンカフェインのルイボスティーを配るなど、参加者を労わる内容の数々でした
実際、２０分超ながら途中退室された方は１名のみ

…１５時回に退勤後プライベートで参加していたＯがわ君、熱波がしたくなって急遽１６時回がＯがわ君熱波に変更になりとても幸運でしたｗ
受ける度にタオル捌きが上手くなっているのは彼の情熱の成せる技なんでしょうね

熱波尽くし、最高でした

ありがとうございました！！！！

あつあつ石焼きチーズカレー＋オロポ

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ10分 ﾛｳﾘｭ10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
「今日もホームで日常感」

人の多さ：★☆☆☆　（空いているのを狙っています）
iki様の機嫌：★★★☆　（８６℃だけど湿度が高くて熱い！）
水風呂の温度：★★★★　（当分ぬるさとは無縁なキンキンさ）
満足度：★★★☆　（不快になるような事が一切無い安心感）

開店直後のいつものヤツ

勿論空いてるし
高温サウナは今日９４℃もあるし
ＳＬＳは８６℃なのに数字以上に熱いし大体ほぼ貸し切り
貸切キンキン水風呂で羽衣壊しながら身体をキッチリ〆て
Ｓ字型デッキチェアも３セットキープ

ルーティンサ活ながらも満足度バッチリでスッキリ出来ました
ありがとうございました！！！

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「今日も今日とてド安定サ活環境」

７月から職場が変わり毎日恐らくサウナ以上の汗を掻いていますがサウナで掻く汗とは似て非なるもので、やっぱり比較にならないぐらい気持ち良いですね！

今日も今日とて８８℃のサ室、１５℃前半の水風呂、そして外気浴
オートロウリュは約１７分間隔で全セット上手い具合に当たりました

１５時前後のインでしたがやはりそこそこの賑わい振り、でも休憩場所に困る事も無く無事スッキリ出来ました

ありがとうございました！！

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ10分 ﾛｳﾘｭ9分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
「灼熱の陽気よりは灼熱の蒸気で」

人の多さ：★☆☆☆　（昨日とほぼ同じ空き具合）
iki様の機嫌：★★★★　（昨日と同じ９０℃）
水風呂の温度：★★★★　（昨日と同じキンキンさ）
満足度：★★★☆　（昨日と同じようなキマり方）

７の付く日だから温度アップの神馬の湯？
（やっぱ人多いだろうなぁ）
それとも１２℃台のキンキン水風呂が狙えるあさひの湯？
（人沢山入ったら水温上がるしなぁ）

…となるとホーム一択になっちゃうワケです
昨日より約１時間早くイン、ほぼ同じ環境の中、ほぼ同じセットをこなしました
満足度までほぼ同じ！

ありがとうございました！！！

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ8分 ﾛｳﾘｭ10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
「久しぶりのホームは決まる！間違い無い！」

人の多さ：★☆☆☆　（貸し切りタイムもあるぐらいの空き具合）
iki様の機嫌：★★★★　（９０℃の安定バチバチ）
水風呂の温度：★★★★　（灼熱の陽気でもキンキンは変わらず）
満足度：★★★☆　（狙い通りラストでガッツリ決まる素晴らしさ）

お昼過ぎのインで空いてる！
９０℃バチバチのＳＬＳも空いてるし貸し切りタイムもあるしで至高
キンキン水風呂で手足ばたつかせて羽衣壊しながら強制冷却（※貸切の時に、です）
外は灼熱で熱いので内気浴、Ｓ字チェア３セットキープ

と　と　の　わ　な　い　わ　け　が　あ　り　ま　せ　ん

ありがとうございました！！！

サウナ：遠赤8分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「とっても優等生サウナ」

ビタッと８８℃な遠赤サウナ！（約２０分間隔のオートロウリュあり）
今日は１５℃を切る時もあった冷たい水風呂！
ととのいイスも一杯な外気浴！
薬草サウナに塩サウナも味わえて平日８２０円！

鈴鹿近辺のスパ銭人気をほぼ一点に集める施設なだけに実に優秀
…但し今日の外気浴は複数の若い学生グループが喋りまくって騒がしかったのだけが実に残念

ありがとうございました！

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ10分 15時mon14分 17時mon14分
水風呂：1分 × 4 水通し6分 × 2
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
「３連チャン！６月最後は紋（さん熱波）締めで！」

人の多さ：★★★☆　（今日は施設内も浴場も人多め）
iki様の機嫌：★★★★　（８６℃～９０℃、換気しても熱さバッチリ）
水風呂の温度：★★★★　（人が沢山入っても冷気が漂うぐらいキンキン）
満足度：★★★☆　（激アツ熱波の安定の満足度です）

６月最終日、長かった有給生活も終えて明日から環境も変わり再スタート！
その前に景気良く焼き払って貰おうとmonさん熱波を受けてきました

お香を焚いたり電動噴射機を導入したりしてまた新しい試みを続ける姿勢、感服致します
熱波そのものは休憩を挟んでも１４分前後で今日はやや短め
（梅雨時の気候で蒸し暑かったですからね）

・・・でも、間違い無く灼熱

１０分過ぎ辺りから脱落者が続出するのもいつも通り
水が無くなるまでのエンドレスオートロウリュが地味に効きました

ありがとうございました！！！

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ8分 ﾛｳﾘｭ8分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
「２連チャン湯守座」

人の多さ：★☆☆☆　（１２時過ぎ、やっぱり空いてます）
iki様の機嫌：★★★★　（８８℃、熱さ十分）
水風呂の温度：★★★★　（冷え冷えでキュッと締まります）
満足度：★★★☆　（安定感のある満足度）

昨日とほぼ同じ時間にほぼ同じサ活
この時間帯でのサウナのスペック、水風呂の冷えっぷり、そして空き具合のバランスを考えるとやっぱりホームでほぼ一択

ありがとうございました！！！

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ10分 ﾛｳﾘｭ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
「いつもの時間、いつものヤツ、いつものスッキリ」

人の多さ：★☆☆☆　（１１時過ぎ、やっぱり空いてるこの時間）
iki様の機嫌：★★★★　（９４℃、元気元気）
水風呂の温度：★★★★　（変わらぬキンキンぶりで安心）
満足度：★★★☆　（今日も安心のスッキリ♪）

平日のこの時間にのんびりサ活出来る生活も後数日・・・

噛み締めながらいつもの３セット

ありがとうございました！！！

サウナ：高温8分 ﾛｳﾘｭ10分 ﾛｳﾘｭ10分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
「お風呂の日、サ活＆ポイ活＆麺活へ」

人の多さ：★☆☆☆　（お昼過ぎの安定のガラガラ）
iki様の機嫌：★★★☆　（８６℃）
水風呂の温度：★★★★　（キンキン）
満足度：★★★☆　（お腹一杯だったので無理かと思ったけどととのいました）

今日は風呂の日なのでポイント３倍、サ活にポイ活も兼ねてホームへイン
…実はその前に麺活してたんですけどね😅

お腹一杯の状態ではととのいにくい事は分かっていたのであまり期待していなかったんですが、３セット目にジワジワ～ッとクるやつが来てスッキリ出来ました♪
ホームの安心感、抜群のサ活環境の成せる技ですね！

ありがとうございました！！！

博多ラーメン なみへい

博多ラーメン半熟玉子入り

濃厚でトゥルトゥルなスープが麺に絡み美味いのなんのって。大行列が出来るのも納得のクオリティ。

「またぎ ＞ サウナ」

サウナ：6分 8分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

●施設
サ活を見ていて『またぎ』なるワードをよく見かけるコチラ
施設そのものは名前の通りホテル内の浴場で、入口もホテル利用者とは分けられています

１７時からのナイター半額でイン（館内着・フェイスタオル・バスタオル付）
ＴＨＥ・昭和感を醸し出す雰囲気が逆に何処か落ち着きますｗ

浴場入ったら直ぐにあるかかり湯に関するキツめの文言入り看板
脱衣場のＴＶの阪神中日戦をジッと眺め、中日側が３アウトになるのを見届けると「ヨシッ」と小さく呟いて浴場に戻っていく人
サ室内で豪胆にお高いクルマのお話をする人などなど、これもまさに関西の味ｗ

そしてさすがはホテルの浴場、古さはあれど広く、どの浴槽も濃厚な源泉がかけ流しでデカく、そして深い！

●サウナ
スチームサウナは正直熱感をそこまで感じなかったので数分で出ましたが、メインのサ室は１００℃のボナサウナで臭いは少々気になるけど熱さはバッチリ

●水風呂

うおっでっっっか！

深さも充分あるし、このテのホテルの水風呂だから１８℃ぐらいかなと思ったら結構冷たくて体感１６℃ぐらい
恐らく常連の方々であろう人達は潜ったり、水を思い切り掻き出したりフリーダムですがこのデカさなら何も気にならないですね

●休憩場所
浴場や露天にととのいイスは置いてありますが、年季を感じさせるモノで所々割れており、テープ補修がしてあるのが泣かせます
…いっその事アディロン置きませんか？

●ココはイイ！ポイント

サ活としても、熱いボナ＆冷たい水風呂で魅力は充分
→でっかい水風呂の味わいが本当に絶品です

でも、やっぱり『またぎ』のインパクトが此処は勝ちます
→４８℃の激アツな源泉と、この１６℃水風呂が隣り合っていてそのまま、またげるんです

何の気無しに入ろうとすると熱過ぎて入れない４８℃も、水風呂でしっかり身体を冷やせば入れます
すぐに限界を迎えるのでまた水風呂へ
短いスパンで繰り返すと感覚がバグるような感じで何というか、言語化が難しいんですがとにかく、気持ち良いんです…
サ活のインパクトをあっという間に上回って行ってしまいましたｗ

※総括

サ活も勿論イイんですが、ここの真骨頂は『またぎ』だと言うのを身を以て実感致しました

ありがとうございました！！

チキン南蛮定食

「西成の奥深いサウナがまたもう一つ」

サウナ：6分 8分 10分
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

●施設
先程の神徳温泉と同じく、住宅街の中に佇む銭湯になります
さすがに大きさはそこまででは無いですが、必要にして充分な広さです
脱衣場に洗濯機や乾燥機があったり、天井には目を引く豪華な鯉の絵があったりで今まであまり味わった事の無い雰囲気にちょっぴり戸惑います
…金色の桶が５０００円で販売しててめっちゃ欲しくなりましたｗ

●サウナ
サウナマット有り、バスタオルを着用して入ります
狭いですが約１１０℃でしっかり熱いフィンランドサウナ＆オートロウリュ付き
あまり見ないタイプのストーブに富士山の溶岩石がこんもり積んであります

たっぷり汗を掻いたらサ室を出て直ぐにあるガッシングシャワーで！
なに健以来でしたが、桶で自ら被るのと紐引っ張って被るの、大して変わらない筈なのに気持ち良さは全然違うの、何なんでしょうね？

※脱衣場にある１時間６００円の個人用サウナは今回利用していません

●水風呂
『金色に輝く水風呂』なんてのを味わえるのも此処だけの醍醐味でしょう！
深さも冷たさも充分で、水質もまろやか、イイ感じです

●休憩場所
ととのいイスは浴場に一つ、脱衣場に３つあります
空調がガンガンに効いているので、脱衣場の方がオススメです

●ココはイイ！ポイント
水素露天風呂やガッシングシャワー、金色の水風呂とか他の銭湯ではなかなか味わえないモノが一杯
→これが６２０円で楽しめるのがデカい！

※総括
近くの入船温泉もでしたが、こちらもハイクオリティで値段以上の満足度が得られる良いサウナだと思います

ありがとうございました！！

「広ッ！熱ッ！冷たッ！」

サウナ：ｽﾁｰﾑ6分 ﾎﾞﾅ8分 ﾎﾞﾅ8分
水風呂：水風呂1分30秒 × 1 冷水風呂1分 × 2
休憩：8分 × 3
合計：3セット

●施設
住宅街の中に佇む銭湯です
施設そのものがまず大きいし、飲食スペースまで有って駐車場も完備（２時間まで無料）
浴場も奥行きがありヘタなスパ銭よりも広いと感じる程
しかも全部軟水という贅沢仕様！
飲み水として口に含んでもまろやかだし、水風呂として味わっても肌に気持ち良い…
カランの勢いが少し弱めかな？と思うぐらいで設備や清潔さは全て高水準
冷風室や乾燥室など、他の銭湯では見掛けないモノまであります！
露天にはよく見ると水槽まで・・・いやはやスゴい

●サウナ
無料のスチームサウナでもそれなりに楽しめますが、ココはやっぱり追加料金（バスタオル代）で味わえるボナサウナをお勧めします！
ずっとシュ～っと言ってて常に蒸気が供給されてる？
９２℃とは思えない熱量でしっかり蒸されますよ
しかもまだ板が張り替えられたばかりなのと、香り袋が二つぶら下がってるのもあってイイ香りがします

●水風呂
スチームサウナの隣には体感１８℃ぐらいの小さな水風呂
ボナサウナの隣にはキンキン１４℃ぐらいの広く深い水風呂
銭湯で水風呂が２つある所が相当レアな上に、しっかり温度差が付けられていて使い分けできるのが嬉しい所

●休憩場所
ととのいイスは無いですが、露天ゾーンに石のベンチが２つあります
それ以外には浴場も広いので、浴槽の縁に座っての休憩になるかなと

●ココはイイ！ポイント

二つのサウナが共に高水準
→無料のスチームでも楽しめる上に、ボナはしっかり熱くてイイ

同じく水風呂二つが実に美味しい
→気分次第でぬるめ、冷た目どちらも選べるのはとても大きい

※総括
銭湯価格以上の満足度が十分に味わえる良いサウナだと思います
ととのいには冷風室、服を着る前の仕上げには乾燥室とか、他の銭湯ではまず味わえないのでは？

ありがとうございました！！！