鈴鹿天然温泉花しょうぶ

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「今日はハチの日」

お盆でも仕事は仕事、心を殺して淡々と済ませ、近くの花しょうぶへイン

人！人！人！

浴場もサ室も外気浴も普段のこの時間の１．５～２倍の人出で溢れています
覚悟はしていたのでペースを乱さないようにいつも通り途中マット交換を手伝いながらの３セット
上手い具合にオートロウリュも３セット共に当たってヨシ！
安定の環境ですがさすがに水風呂は次から次へと人が入って水温は上がり気味でした
（１時間で15.4℃→16.2℃へ）

今日は仕事中にクマバチ数匹、アシナガバチの巣と遭遇して汗の他に冷や汗掻きましたが、３セット目外気浴中にスズメバチの襲来を受けて個人的ハチの日となりました

ありがとうございました！

クーラーで違和感だらけの身体を
リセットしたくてライドオン。

岩盤浴はレディースデー、
しかもアウフグース開催！末端までアチアチ！
神雲降臨からのヨガで身体とろけた。

なのでサウナは１セット
サウナ6分→水風呂1分→外気浴5分

アイスクリーム100円引きだったので
お風呂上がりにいただきました。

ごちそうさまでした

Krua Benjarong Thai Cafe (クルア ベンジャロン タイ カフェ)

魚料理

ほどよい辛さで衣もサクサク。ナンプラー、唐辛子、コーレーグース、砂糖で味を調節可能。店員さんも対応◎

サウナ 8分×4
漢方蒸 20分×1
水風呂 1分×5
外気浴 5分×5

スタッフによるイベント、
ロウリュエイトに参加したくて、
ダッシュで仕事を終わらせてIN。

高速洗体して急ぎサ室へ。
始まる前に結構出ていく人もいて不思議。

スタッフ2人がアロマ水をロウリュして拡散。
残りのアロマ水もすべてロウリュして、
わっしょいの掛け声と共に拡散。
一体感があって楽しい。

1人ずつ15回ずつくらい扇いでいただき、
さらにおかわり扇ぎもいただき大満足。
毎日頑張ってるスタッフの方々に感謝。

今日は体調のせいか、
漢方スチームがいつもと比べて心地よかったので20分ゆったり蒸しあげ。
締めは、外炭酸泉からの水風呂でスッキリ。

あがったあとは、
食事処で夕食とオロポでエナジーチャージ。
夏休みで、若者グループが増えてきた。

さくら寿司とざる蕎麦+オロポ

サウナ：遠赤6分 遠赤10分 遠赤10分
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
「ザ・日常サ活」

今日も今日とて仕事終わりの花しょうぶイン

いつもの３セット全てにオートロウリュを添えて
（約１７分間隔は変わらず、15:03 15:20 15:37でした）
途中マット交換を手伝いつつ、長めの水風呂と外気浴でいつものととのい

ありがとうございました！！

※８月１０日～１８日までお盆、土日祝日料金になるようです