湯のや天然温泉 湯吉郎

朝イチでIN
結構混み合ってましたが良い温度

朝早めの時間帯に訪れた湯吉郎、いつも行くお昼の時間帯よりは空いててゆったりできました。

薬膳炭酸風呂は紅茶。弱炭酸風呂で雨に濡れた木々を見ながらのんびり過ごせました。

サウナは全然混んでなくて座る場所を選べました。温度は93度だけど熱く感じました。湿度がしっかりあるからかな。

外気浴は寝ころび湯。屋根もあるので雨でも大丈夫。風もなくてちょうどよかったです。

朝風呂で湯吉郎へ。
夜は混雑していて、思うように入れなかったりするが朝はいい。静かで集中できる。
湯吉郎の低温蒸気サウナが好みなのだが、この寒い季節は高温サウナで一気に体を温めるのが気持ちいい。さらにキンキンの水風呂に飛び込む。13℃。。前より低くなった？
今朝は雨が降っていて、いつもと違う外気浴を楽しめた。
今まで夜サウナメインだったが、朝サウナは至高と思わされるサ活になった。

いつもより空いてた。
キャナルよりサウナの温度が高くなった気がする

ちょっとあれ見なエースが通る。

こんにちは補欠のサ飯に夢中♪です。

今日のサウナも良かったです。

そして明日も明後日もサウナ行きます。

鶏の醤油麹漬けと野菜の玉子炒め定食

醤油麹に漬け込んだ鶏もも肉を炭火で香ばしく焼き、オイスターソースでコク旨に仕上げました。知らんけど。

今日は天気よく！絶好の外気浴日和

とうきちだよね～
14時前にイン
下茹でを、露天で軽くしてからサウナへ
久しぶりの平日湯吉郎！空いてるね…
半分入ってない〜
ゆったりしてるぜ！
何時もより熱いかな？って感じです。
8分ピッチで汗だく、アマミが太もも、腕に…
いい汗のあとは12℃台の水風呂へ
90秒数え、皮膚に、冷気が入り込んでくる
た〜た〜み〜あいとれよ

日陰部分が空いてたぜ！
青空と湯吉郎看板を見上げ、目が喜んでる！

でも、チョット寒いな日陰は…
直ぐに座り湯に逃げる…

今回は、５セット。最初は8分ピッチ
途中からは汗スイッチが入り、発汗も良くなったから
6〜7分で

ヨカヨカで帰りました。昔のポイントカードに２００ポイント溜まってるのも判り、平日招待券30P
ミニソフト10Pで交換、またまた券増えるね

平日良いな〜

すすきの亭 御器所店

味噌ラーメンハーフ🌽、餃子

中川の八龍か、御器所のすすきの亭って感じです

何があったのか何もないのに
なんかモヤモヤ
なんもしたくない
サウナ行きたいでも動けない
なんかモヤモヤ

これが19時から22時半まで続いて
もう嫌ーーーーー！！！

ってなって友達に電話したら
サウナ行こか、付き合うぞ
て。😭

そしたら急に力が湧いてきて
すぐに家を飛び出してついた先は湯吉郎

なんと1/10にして今年初サウナ

湯で今年の目標語ったり
サウナで静かに蒸され
足湯しながら外気浴して

心がとてつもなく整った
友達ありがとう、大好き


今年の目標は
マラソン大会に出ることと
富士山に登ること

そのためにサウナと同じくらい
鍛える時間を作る

今年もがんばろ〜！！！

牛すき鍋

深夜1時半に食べる牛すき鍋 罪深すぎ

サウナ：10分 × 1(太閤サウナ)
12分 × 3(岩盤浴テントサウナ)
水風呂：30秒 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

6日に来店
メインはなんといっても岩盤浴のテントサウナ。まずは普通に大浴場に赴き、体を洗い、太閤サウナ→水風呂→外気浴のお決まりのルーティーン。ここでもバッチリ決まりました。2セット目行きたい気持ちをグッと押え、3階の岩盤浴へ、さっそくテントサウナへ。60度の低音とセルフロウリュが目玉のサウナ。貸切式なのでもちろん自分以外いないし、しっかり集中出来る。しかし、金曜日で利用者が多かったせいか、ストーブの石がしっかり乾いておらず、ロウリュウをした際の蒸気はイマイチ、、、 残念😭 その分長く入り、しっかり体を蒸していく。12分入り、外気浴へ。水風呂こそないものの、外が冷えるこの時期、外気浴にあるハンモックでしっかり整える。これがまた気持ちいい、、、 今まで基本的にサウナしか利用してこなかったとうきちだったが、岩盤浴とサウナのセット、真骨頂を垣間見た🧖‍♀️

朝イチでIN、快適