今日は天気よく!絶好の外気浴日和

とうきちだよね~
14時前にイン
下茹でを、露天で軽くしてからサウナへ
久しぶりの平日湯吉郎!空いてるね…
半分入ってない〜
ゆったりしてるぜ!
何時もより熱いかな?って感じです。
8分ピッチで汗だく、アマミが太もも、腕に…
いい汗のあとは12℃台の水風呂へ
90秒数え、皮膚に、冷気が入り込んでくる
た〜た〜み〜あいとれよ

日陰部分が空いてたぜ!
青空と湯吉郎看板を見上げ、目が喜んでる!

でも、チョット寒いな日陰は…
直ぐに座り湯に逃げる…

今回は、5セット。最初は8分ピッチ
途中からは汗スイッチが入り、発汗も良くなったから
6〜7分で

ヨカヨカで帰りました。昔のポイントカードに200ポイント溜まってるのも判り、平日招待券30P
ミニソフト10Pで交換、またまた券増えるね

平日良いな〜

すすきの亭 御器所店

味噌ラーメンハーフ🌽、餃子

中川の八龍か、御器所のすすきの亭って感じです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.4℃
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