ホテル シルク温泉やまびこ

サウナ：7分 × 2 4分✖️1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：お盆の帰省でこちらの施設。昔から通っていたがサウナがあったとはつゆしらず。ここは、温泉がアルカリ性でとても泉質が良い。すべすべになりますが、しっかりお風呂後のケアをしないと汚れが落ちすぎてお肌がつっぱってしまう。それほどPHがアルカリ性に傾いている。サウナは昔ながらのチンチン熱々サウナです。窓が大きく外が見えるのでとても気持ちいい。かなり古いサウナ室ですが温度は高めで最高でした。源泉風呂もぬるめで長湯出来ます。お盆で混んでましたが、じっくり身体を癒すことができました。

藤原鮮魚店 uRashiMa

ピッツァ

最高にうまい！

水曜しごおわサ活

7分3セット！（本当はおかわりしようと思ったけど人が増えてきたから内湯でばっちりしめた）

今日は毎セット6分ほどで発汗がすごかった。。。



衝撃を受ける出来事があり、いろいろ考えるのに通勤時間と温泉が最適

いろいろと整理しきれないけど、頭空っぽにしたり　何かしら考えながら外気浴してたら少しすっきりした

8月9月でいろんなサウナに行くけど、落ち着くという点ではホームが1番なのかも

よく晴れた夏の休日はホームでゆったりと♨️

本日、男性が山の湯（入って左側）
なんとなんと、こちらのサウナはリニューアル工事が完了していた🥴
木が新しくなってて檜の良い香りで癒され蒸される
人がほぼいなかったため熱気も十分…☺️
自然と4セットかます！
水風呂は永遠が約束された水温です
※これはこれでとても良いけど個人的にはもう少し冷たいほうが好き

外気浴もとても良きでした😙
風がもう少しあればなお…！

そんなこんなで明らかに降りそうな雲が迫ってきたから風呂上がったんですが、外を見ると雨☔
止むまで休憩しとこう😪

ひっさびさ。。。

気持ちよかったー！！！
サ８分　水１分　休ゆっくり
3セットで完了✅

連休は人が多いけど、悪天候かつ時間的に浴場はそこまで混雑しておらず

花の湯は9月30日から10月5日までサウナ改修する模様。木がだいぶ痛んでるから交換するんかな

しかし、現料金土日900円は悲しいナリ　やむなし


そしてそして、最近サウナ頻度が減っていたがやはり入ってその良さを実感する
もっと色々行かないとね

来月はいよいよウェルビー福岡！
高めてまいります😤

お久しぶりです

今日はいつもより熱い感じがしました😲

この時期はここの水風呂は一生入れますね


もうすぐサウナ リニューアルだっけ🤔

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分×3
合計：3セット

一言：7/1〜7/6の間休業されるそうです。サウナが改修されるそうで、またイキタイ。
昨日は風呂に入らず寝てしまったので、入浴も兼ねて初めての朝サウナ。
サウナは86〜89度くらいで、4分過ぎた頃からからじんわりと汗が出て、12分になった頃には出し切った感がありました。水風呂は温度計が無かったですが、冷た過ぎない感じでした。（16〜20度？）
合間に使った温泉は、美人の湯とだけあって、上がった頃には肌がスベスベになりました。

フルーツオレ

4セットじっくりカッチリ。

汗がかなり出る。

水風呂はまだまだ最高な感じ🤤

晴れてるけど冷たい風が吹き付ける
外気浴には最高な日だった🤩