キリ虎

仕事終わり
17時半in！

サウナ6分×5
水風呂1分×5
休憩30秒×5

常連さんの世間話は、まぁ地域性ということで。苦笑
昔ながらのサウナはこれでいいんです。
オシャレサウナにはないいいとこ（？）なんです。
水風呂最高！

夜勤明けの朝ウナ！

7時15分in！
サウナ8分×2
水風呂1分×2
2セット目終了後外気浴15分
を2回転！

なんか水風呂の調子が悪いのかお店の方が色々と頑張ってはった。

延長したいのをグッと堪えて10時前にout！

瓶ビール

これも立派な朝ごはんです。

ミスチルライブ前に！！

10時半in！
サウナ8分×3
水風呂1分×3
3セット目終了後外気浴10分

昼食
リクライニングで昼寝

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩1分×3

ナポリタン

はじめて食べた。 美味しかった。 頭の中は桜井さんでいっぱいやったけどな。

泊まり朝ルーマ！

サウナ8分×2
水風呂1分×2
2セット目終了後外気浴10分

仕事前の気合をと意気込むも、行きたくなくなる悪魔の時間。

朝バイキングで近くに座るご老人は瓶ビール。
うらやましー

泊まりルーマ！

17時半in！
サウナ8分×2
水風呂1分×2
2セット目終了後外気浴10分
を2回転！

一旦外食して…

サウナ8分×2
水風呂1分×2
2セット目終了後外気浴10分

18時半、20時半のロウリュに参加！
3回目ロウリュが爆風激アツでした。

リクライニングでビール飲んで早めにカプセル戻りまーす♪

鮨・酒・肴 杉玉 京都河原町

ポテトサラダ

一人で入って、想像と違うポテサラ出てきておじさん焦ったわ。（両サイド若手の女子）

日曜日朝風呂！

白山湯へ行こうと思っていたものの、久々こちらへ行きたくなり路線変更！

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩1分×3

サウナブームがくるまではここがホームで土日朝風呂はもちろん、ここ一択やったけど…
待ち時間が当たり前になってから疎遠になってました。

やっぱりここは汗のかき方が一番良い。
水風呂も大変良い。
深湯もたまらん。

今日は待ちなくスムーズに朝活できたし、また来ようかな♪

久々ホーム！

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩1分×3

明日は軍人かルーマか白山か！

仕事終わりにin！

お初ですー。
サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩1分×3

バスタオル、小タオル1枚付きはありがたい！

水風呂の塩素臭が気になるが、全体的に清潔で何より人が少なくて良い！！

本日は甲子園へ！
BIGBOSS＆吉田くんも観れて
何より虎の快勝観れて♪

お初のグランシャトーさん！
サウナ8分×5
水風呂1分×5
休憩1分×5

2セット目にロウリュ♪
ちゃんと熱いし、人少ないしたまらん♪

京橋は白玉一択やったけど、改修中はグランシャトーがおまっせ。

泊まりからの朝ウナ！
昨日の焼肉美味しかったなぁー
阪神も逆転勝ちしたし


7時in
サウナ8分×2
水風呂1分×2
2セット後外気浴10分
を2回転

ルーマバイキング
↓
カプセルで爆睡

10時45分in
サウナ8分×2
水風呂1分×2
2セット後外気浴10分

今回も最高でした！！

西木屋町 肉しん

塩タン

一人前がええ具合の量 色々食べて飲んで一人5000円ぐらい ルーマから徒歩5分

泊まりからの朝ウナ！

サウナ8分×2
水風呂1分×2
外気浴5分×2

観光にも便利やし、サウナ入り放題やし、清潔やし、安いし…
でも頼むし朝風呂オープンは是非とも6時（ほんまは5時が理想）でお願いしたい！

子どもの誕生日旅行
聖地甲子園は甲子園でも
キッザニア甲子園へGO！

無事任務完了も、明日は明日でポケモン関係のお出かけがある為大阪一泊！

もちろんここは父の出番！

サウナ10分×3
水風呂1分×3
休憩5分×3

外の風がえげつなく気持ち良い！

その後心斎橋に向かい、串カツ食べて、射的して…
帰ってきて
1セットだけサウナ！

明日の朝ウナに向けておやすみなさい♪

ルーマに行こうと思ってたけど
昼寝2時間もしてしまって
今日はホームへ！

サウナ7分×4
水風呂1分×4
休憩1分×4

16時に入ったのにサウナは既に満席近くに。
やっぱ
16時半がオススメやな。
今日もいい汗かきました！

back numberのライブ前に！

サウナ8分×4
水風呂1分×4
2.4セット終了後、外気浴10分

昼食
オロポにカツ丼

リクライニングシートで昼寝

サウナ8分×4
水風呂1分×4
2.4セット終了後、外気浴10分

風もあったけど、日差しもきつくてちょっと暑いぐらい。
気持ち良かった！

健康診断終了後、半休でこちらへ！

サウナ8分×4
水風呂1分×4
2.4セット目終了後外気浴10分

5階で昼食
ビールにアジフライ
リクライニングルームで昼寝

再び6階にて
サウナ8分×4
水風呂1分×4
2.4セット目終了後外気浴10分

平日のルーマは神。
外気浴も神。

5.15
家に帰る前に！

サウナ8分×4
水風呂1分×4
2.4セット目終了後外気浴10分

利用者ほぼサウナ利用
でも広々サウナでノンストレス！

ここの外気浴が大好き！

5.14
祖母の家に行く前に！

サウナ8分×4
水風呂1分×4
2.4セット目終了後外気浴5分

テレビでは阪神戦！
風も心地よい！
ミスチルのライブ当たったぁ！