Ca

2024.07.24

63回目の訪問

水曜しごおわサ活

7分3セット!(本当はおかわりしようと思ったけど人が増えてきたから内湯でばっちりしめた)

今日は毎セット6分ほどで発汗がすごかった。。。



衝撃を受ける出来事があり、いろいろ考えるのに通勤時間と温泉が最適

いろいろと整理しきれないけど、頭空っぽにしたり 何かしら考えながら外気浴してたら少しすっきりした

8月9月でいろんなサウナに行くけど、落ち着くという点ではホームが1番なのかも

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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