カプセル&サウナ 川崎ビッグ

今日も今日とて、川崎ビッグ。
帰らない夜2泊目

■チェックイン
19時35分〜

🈂活19時45分〜20時45分
S◯Iさんと必然の偶然

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 80.0℃

水風呂① 〜16.0℃
水風呂② 17→温度調整→22.5℃

高温✕2セツト　
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩)

計✕3セット

サウナの後は
2Fグリルビッグで
偶然よ◯おさん！と、SE○さんと🍻

おわり

今日はホーム♨️が休みのため来ました😊

昼間のサウナでだいぶ満足していたので、
渾身の1セットで終了。

その後は居酒屋🏮ビッグへ🤣

タキビッグ!

CP泊からの
平日火曜日朝ウナ
5F禁煙、下段

昨日は、サウナ&😴で
CP就寝は25時半頃
⇒5時45分起床

🈂活6時00分〜6時40分

平日早朝、浴室はガラガラです☺️

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 80.5℃

水風呂① 〜14.5℃
水風呂② 〜22.5℃

高温✕1セツト　
低温✕1セツト

計2セツト堪能
(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→休憩）

1セット目高温🈂で仮覚醒
2セット目低温🈂で本覚醒

■チェックアウト
〜06時52分

通勤時の🚶外気浴が
最高に気持ちイイ☺️

やっぱりビッグが一番。

気がつけば10日もサウナに行っていなかったので我慢ができず、仕事の後に川崎ビッグへ。
平日夜のサウナは仕事帰りの人で賑わっていて土日とはまた雰囲気が違って良いです。
サウナウォッチのととのい値は83。

月曜から帰らない夜
会社の飲み会の後

■チェックイン
21時15分〜

🈂活21時30分〜24時30分

🈂活のプロセスに
敢えて睡眠を入れました😴😴😴

🈂室①高温 97.0℃
🈂室②低温 80.0℃

水風呂① 17〜16.0℃
水風呂② 19〜21.5℃

高温✕2セツト　
低温✕1セツト

(湯通し→サウナ→キンキン水シャワー→水風呂①→水風呂②→サマーベッドで😴)

計✕3セット☺️

浴室で寝るの最高

おわり

お泊まりからの月曜朝ウナ。6:00 イン。カプセル回数券利用。201回目の訪問。下駄箱は 199 (いくきゅう)。合計 1セット、0.7kg減。
月曜から背徳感、ととのう。

#前口上
「男には帰れない夜がある」のお時間がやってまいりました。いかがお過ごしでしょうか。
今日も家に帰ってきました。日曜の夜は家で家族と過ごさないといけないですからね。
え、家とは？人が住むための建物のことです。ビッグは確実に家です。
え、家族とは？同じ家に住み生活を共にする配偶者および血縁の人々のことです。この部分が少し違うような気がしますが、ビッグに住んでる人は家族同様なのです。
頭の中がグルグルと...なんだか哲学的な話になりそうですね。
それでは、本日も己のサウナ道を追求する人生を楽しんでまいります。

#体験
17:30 サ友に誘われたので宿泊でイン。こんなときはカプセル回数券利用。お金払ってる気がまったくしないやつ。
B2F 浴室で夕方のディープサウニング。体重 1.0kg減。
本日 4施設目のサウナ。これ以上はやばい。夜中に体中攣るやつ...

#サ飯
18:30 2F グリルビッグに Bダッシュ！
夜定のカキフライ定食 600円。
サバミソ 520円。
呑み物もスタッフさんに以心伝心。何も言わずにやってくる。

20:30 1F でうだうだ。
21:00 外出。
24:30 帰宅。おやすみ。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒で腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激。
6:00 浴室にイン。先客 7人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のディープサウニング。

1セット目: 0.7kg減 ———
ラドン風呂、高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、水シャワー。

ラドン風呂。体を温め痩せやすい身体をつくる。これ基本。
高温サウナ 97度。テレビを見ながら蒸されて滝汗。
水風呂 16度。いつもの冷たさ。
水シャワー。全身を洗浄、冷却して終了。最高に冷たい。イイ！

6:45 1F でうだうだ。
7:15 チェックアウト。お仕事にフルパワー！

月曜日は毎週こんなんになってしまいそう...

帰らない夜

18:00〜　¥3000

帰れなくなったら利用しているビッグだけど、今日は帰らない前提。日曜の飲みのあと泊まってそのまま出社コース。

カプセルは安くて助かる。