カプセル&サウナ 川崎ビッグ

『帰ります夜』
初!日帰りビッグ活😜

■13時15分〜チェックイン

11〜14時間のお昼限定メニュー
昼定食がめちゃくちゃお得！

☆ポイント
①税込600円、選べる日替わりメニュー
②+ドリンク付き🤩※単品〜310円が無料
③ランチ帯は女性も入館可能
※2Fレストランのみ
④ランチのみの利用可能
その場合の入館料無料
⑤ご飯おかわり無料

昼食食べた後は
14時〜3時間コースでイン
※3時間税込1100円

初めての日帰りコースで
初！ピンクの館内着に感無量😍
ようやくフルタイム制覇した感じです。

昼食後だった為
暫くソファーで休憩、
タイムスリープ😴16時

サ活∶16時〜17時

空いてると思いきや
なかなかの賑😆

🈂室①高温　〜96℃
🈂室②低温　〜80.5℃

水風呂① 18.5〜19.0℃
水風呂② 27.5〜28.0℃

高温✕2セツト　下段→上段
低温✕1セツト　

計3セツト堪能

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②)

〜17時05分チェックアウト

■特記
夜と昼の女性スタッフが全然違う
昼の部：年齢高目
夜の部：年齢若目

明日から夏休み
☺️

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = じゃらん二連泊 5,700円 - じゃらんポイント 5,700円。 142回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.2kg減。
2連泊の 2泊目、寝たら起きれず、ととのう。

本日も暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、じゃらんじゃらんのおかげで本日も川崎ビッグです。ひきこもり貯金をしながら目の前の夏休みを楽しみにしております。

17:00 お仕事を終えて汗だく帰宅。本当の家の方です。
...
19:00 家での所用を終えて、ビッグに帰宅。
19:40 B1F で洗濯物を回す。B2F 浴室でクイックサウニング。
20:00 2F グリルビッグへ Bダッシュ！階段二段飛ばし...は危ないので一段飛ばし。
サ飯は、夜定のキーマカレー 600円。前回は、福神漬けとラッキョウもあったような。ま、いっか。
ダイエットには豚肉が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
おつまみチャーシュー 350円、山芋ステーキ 470円を追加。
マジでチャーシューとろとろでうまうまし。山芋ふわふわでうまし。コスパよし。
ダイエットには豚肉が必要。
21:00 グリルビッグから退室。B2F 浴室で歯磨きしてラドン風呂に浸かる。
B1F で洗濯物を取り込む。
22:00 早めの就寝。食べてすぐ寝るのが信条。23:00 にアラームセット。
zzz
え、12:39⁈ 簾が開いてる。誰かアラーム止めたのかも。ま、いっか。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴る。
5:00 浴室にイン。先客 2人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事に全神経集中！

1セット目: 1,000g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 400g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。5時台の常連さんとほか何名か。少し温度低めのセッティング。砂時計ひっくり返しながらノンビリ過ごす。しっかり滝汗。

水風呂。18度。5時台の常連さんとプカプカ。十分に気持ちいい。

休憩。昨日に引き続き、サマーベッドが埋まってる。仕方ないのでととのい椅子で休憩。横になりたいなぁ。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。

怒りとか悲しみとかいろんな感情を鎮めるために来た。

夜勤明けでこちらに😆

到着したのは15時50分。
(3500円-じゃらんクーポン1000円=2500円)
月初めのため、LINEクーポンでドリンク券を
get✌️

6階に移動して、館内着に着替えて休憩。
17時過ぎに浴室に。
この時間、空いていていいな😌
身体と髪の毛を洗って、
①高温サウナ6分→水風呂(低温)3分→高温
サウナ6分→水風呂(低温)2分→高温サウナ
8分→水風呂(低温)3分→富士見風呂5分。

水風呂、最近温め？
外気温が高いのも影響している🤔

上がって、着替えて18時20分に外出。
(渋谷SAUNASに)

戻ってきたのは23時20分過ぎ。
6階で館内着に着替えて、レストランへ。
シ○シンさんいらして、ご挨拶🙇
た○しさんには会わず🤣

食べ終わってカプセルに戻り、しばらくして
から寝ます💤

雨が激しく降りそう？なので
川崎ビッグに避難🚶便利便利😊

・男には帰れない夜がある
・オレがいないという家族サービス

■17時30分〜チェックイ

🈂活　17時40分〜18時20分

空いてます😁

🈂室①高温　〜97.0℃
🈂室②低温　〜80.0℃

水風呂① 19.0℃
水風呂② 28.5℃

湯通し→サウナ→水シャワー
→低温水風呂→常温水風呂

高温✕1
低温✕1

計2セット堪能

サウナのあとは
2FレストランでYT😋

さてと

つづく

朝ビッグ、CP泊からの朝ウナ

4F、禁煙、下段、縦

昨夜は、ヤバ森祭りで　帰館23時超

なんやかんやで、01時30分頃就寝

〜6時05分起床
10分程度うだうだ

🈂活6時20分〜7時05分

🈂室①高温　〜97℃
🈂室②低温　〜80℃

水風呂① 〜19.0℃
水風呂② 〜28.0℃

高温✕1セツト　
低温✕1セツト　

計2セツト堪能

(湯通し→サウナ→水風呂①→水風呂②)

1セット目高温で仮覚醒
2セット目低温で本覚醒

7時15分チェックアウト

川崎の今朝は蒸し風呂のようで
汗が吹き出ます💦

さてお仕事😑

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:15 IN。合計 0円 = じゃらん二連泊 5,700円 - じゃらんポイント 5,700円。 141回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.1kg減。
2連泊の 1泊目、食べてすぐ寝る、8時間睡眠達成、ととのう。

まだまだ暑い夏が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、今のところまだじゃらんじゃらんしているので、今夜も川崎ビッグでお泊まりです。ひきこもり貯金をしながら、夏が終わるのを待っているところです。

17:00 お仕事を終えて、汗だくチェックイン。
17:30 B2F 浴室へ。夕方サウニング。
17:45 2F グリルビッグへ Bダッシュ！階段一段飛ばし。
サ飯は、豚バラ煮込み丼 600円。
ダイエットには豚肉が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
おつまみチャーシュー 350円、ゴーヤ玉子炒め 390円。
おつまみチャーシューでオリジナルチャーシュー丼。
〆は、おにぎり 鮭 200円。
一週間でボトル一本無くなるくらいのペース。
20:00 グリルビッグから退室。
21:00 早めの就寝。食べてすぐ寝る。
zzz
5:00 起床。寝坊。8時間睡眠達成。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴る。そろそろかとタイマーを見て、残り 80秒もあってマジでズルしようとした。
5:15 浴室にイン。先客 7人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事ジャンジャンバリバリがんばります！

1セット目: 1,000g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 300g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。テレビを見ながら蒸される。最近サウナ焼けしてきたっぽいから、肌を守るため忍者スタイルにすることにした。

水風呂。18度。プカプカ浮いて全身の粗熱を取る。なにやら 3人組くらいの若い人たちのおしゃべりがうるさいなぁ。

休憩。サマーベッドにはメガネのお兄さんが熟睡。よくあるパターン。ととのい椅子に座って休憩。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。