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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.08.10

148回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = じゃらん二連泊 5,700円 - じゃらんポイント 5,700円。 142回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.2kg減。
2連泊の 2泊目、寝たら起きれず、ととのう。

本日も暑いですが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、じゃらんじゃらんのおかげで本日も川崎ビッグです。ひきこもり貯金をしながら目の前の夏休みを楽しみにしております。

17:00 お仕事を終えて汗だく帰宅。本当の家の方です。
...
19:00 家での所用を終えて、ビッグに帰宅。
19:40 B1F で洗濯物を回す。B2F 浴室でクイックサウニング。
20:00 2F グリルビッグへ Bダッシュ！階段二段飛ばし...は危ないので一段飛ばし。
サ飯は、夜定のキーマカレー 600円。前回は、福神漬けとラッキョウもあったような。ま、いっか。
ダイエットには豚肉が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
おつまみチャーシュー 350円、山芋ステーキ 470円を追加。
マジでチャーシューとろとろでうまうまし。山芋ふわふわでうまし。コスパよし。
ダイエットには豚肉が必要。
21:00 グリルビッグから退室。B2F 浴室で歯磨きしてラドン風呂に浸かる。
B1F で洗濯物を取り込む。
22:00 早めの就寝。食べてすぐ寝るのが信条。23:00 にアラームセット。
zzz
え、12:39⁈ 簾が開いてる。誰かアラーム止めたのかも。ま、いっか。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴る。
5:00 浴室にイン。先客 2人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事に全神経集中！

1セット目: 1,000g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 400g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。96度。5時台の常連さんとほか何名か。少し温度低めのセッティング。砂時計ひっくり返しながらノンビリ過ごす。しっかり滝汗。

水風呂。18度。5時台の常連さんとプカプカ。十分に気持ちいい。

休憩。昨日に引き続き、サマーベッドが埋まってる。仕方ないのでととのい椅子で休憩。横になりたいなぁ。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。