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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.08.09

147回目の訪問

お泊まりからの水曜朝ウナ。5:15 IN。合計 0円 = じゃらん二連泊 5,700円 - じゃらんポイント 5,700円。 141回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.1kg減。
2連泊の 1泊目、食べてすぐ寝る、8時間睡眠達成、ととのう。

まだまだ暑い夏が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、今のところまだじゃらんじゃらんしているので、今夜も川崎ビッグでお泊まりです。ひきこもり貯金をしながら、夏が終わるのを待っているところです。

17:00 お仕事を終えて、汗だくチェックイン。
17:30 B2F 浴室へ。夕方サウニング。
17:45 2F グリルビッグへ Bダッシュ！階段一段飛ばし。
サ飯は、豚バラ煮込み丼 600円。
ダイエットには豚肉が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
おつまみチャーシュー 350円、ゴーヤ玉子炒め 390円。
おつまみチャーシューでオリジナルチャーシュー丼。
〆は、おにぎり鮭 200円。
一週間でボトル一本無くなるくらいのペース。
20:00 グリルビッグから退室。
21:00 早めの就寝。食べてすぐ寝る。
zzz
5:00 起床。寝坊。8時間睡眠達成。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴る。そろそろかとタイマーを見て、残り 80秒もあってマジでズルしようとした。
5:15 浴室にイン。先客 7人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝のサウニング。
6:00 朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事ジャンジャンバリバリがんばります！

1セット目: 1,000g減 ------
高温サウナ、水風呂、高温サウナ、水風呂、休憩。

2セット目: 300g減 ------
高温サウナ、水風呂、水シャワー。

高温サウナ。97度。テレビを見ながら蒸される。最近サウナ焼けしてきたっぽいから、肌を守るため忍者スタイルにすることにした。

水風呂。18度。プカプカ浮いて全身の粗熱を取る。なにやら 3人組くらいの若い人たちのおしゃべりがうるさいなぁ。

休憩。サマーベッドにはメガネのお兄さんが熟睡。よくあるパターン。ととのい椅子に座って休憩。

水シャワー。立ちシャワーで全身を洗浄、冷却して〆。