カプセル&サウナ 川崎ビッグ

なんだかなぁ〜💦な時こそ…
✨川崎ビッグ✨

28日仕事終わりカプセル泊IN‼️
会社に…12月…1週間 フィンランド行きたいから
休ませて下さい‼️&10月後半…北海道行きたいから2連休下さい‼️ってお願いをした結果が出て…両方却下😓

まぁ〜フィンランドの1週間の休みは 中々とは思ったけど北海道の2連休はくれてもよくねぇ〜？

モヤモヤして洗体…モヤモヤしてラドン風呂…
モヤモヤして低温サ室…湿度タップリ✨で室温80度と思えないパンチ力&居心地の良さ☺️
このサ室は どんな時も変わらんなぁ〜☺️

モヤモヤして高温サ室IN…
96度のしっかりした熱さに身を任せ…
サラリーマンってなんだろう？…なんて事を考えながらTVを眺めながら汗を流す…

サ室を出て待ってるのは16度の低温水風呂…
なんて事無い水風呂だけど、気持ち良い☺️
久々なサウナな事も有り休憩椅子でグワングワン

ビッグだってしっかり気持ち良くなれるんだから
3セット程して

気分を変えてくれる一番の特効薬！
ビッグ酒場へIN！
今宵は梅干しサワー&牛ばら煮込みでスタート！
追加で米茄子田楽&きのこ玉子炒め✨
ナスのムニュとした食感と田楽ダレがくそ美味い😋きのこ玉子炒めも シャクっとした食感と柔らかな玉子のハーモニー✨

更に追加で何時もの、葱味噌餃子🥟✨毎回ホント！コレは美味い🤤
〆は夜定食！今夜はカンパチ刺し定食🙌
今日は大当たりでしょ😆夜定は600円と決まっていて…カンパチ刺しでも600円と超お得🉐

因みに単品でカンパチ刺しを頼むと790円🤣
値段設定がどうかしてるビッグ🤣
カンパチの身は甘みも有り！流石、鮮魚に絶対の信頼の有るビッグは違う！
ご飯🍚もメチャメチャ進む😆こんな美味いもんを食べたらテンションも上がり…尖った気分が少し和らぐ…気持ち良いまま…カプセル爆睡💤

今朝29日は3時に目が覚め…モグモグ✨しのりな を愛で(ご飯を美味しく食べる女子は良い🥰)
5時に浴室へ…低温、高温と朝から気持ち良い発汗…浴室TVはラグビー中継🏉
そんな複数のTVの中、ZIPで水卜ちゃん復活☺️なんか嬉しいね☺️メグゥは今朝も癒し🥰

朝食を食べようとビッグ酒場✨
川崎ハイボール&ハムエッグ定食！
それから10時退館までゴロゴロ…
フロントで新しい色のビッグ帽子が！
そう言えば…横浜マラソン…おヌシさんも走るって言ってたなぁ〜と思ったら1つ買ってた🤣
会った事も無いし渡せ無いと思うけど…そしたら今度こそ、りきあサンの頭皮を保護だね😆

今回もサッパリを✨ありがとうビッグ👍

宿泊からの朝サウナ

平日ですので館内は空いているのと、今日もビッグはいつもと変わらずオヤジのオアシスでした。

お泊まりからの金曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = 2連泊 5,700円 - じゃらんクーポン 1,000円 - じゃらんポイント 4,700円。156回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.2kg減。
そろそろひきこもり貯金も潮時かな、ととのう。

9月下旬のこんな日に猛暑日なんですってね。いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、じゃらんのおかげで無料で川崎ビッグに連泊しております。連泊は本日で終わりです。念のため、来週も連泊の予約を入れております。
6月に全国旅行支援が終了して以降の 3ヶ月で、旅行サイトのクーポンやポイントを使って無料で川崎ビッグに宿泊した計28日間、合計 90,000円分ほどでした。
家に帰れるのに帰れない (帰らない?) この性格、そろそろ根本から鍛えなおさないとな、と考えております。
性格を直すにはサウナに入って己と向き合うのが一番です。

17:00 お仕事を終えてチェックイン。
いつものように上半身裸で B1F へ。まずは、お洗濯開始。
B2F 浴室へ。入念な夕方サウニング。1.3kg の体重減。
17:30 2F グリルビッグへ Bダッシュ！
サ飯は、茄子煮浸し 300円。
夜定のカンパチ刺定食 600円。
ダイエットには魚油が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
おつまみチャーシュー 350円で余ったご飯をチャーシュー丼にして食す。
19:00 グリルビッグから退室。歯磨きして満腹就寝。
zzz
4:30 起床。二日連続の 9時間睡眠達成。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。腕と背中に漢の汗がにじむ。腹直筋、腹斜筋、腹横筋に刺激を与える。
5:00 浴室にイン。先客 5人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝の入念なサウニング。1.2kg減。
6:00 5F で朝のうだうだ。夜中の溜まったお仕事をこなす。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事モードにズームイン！

サウナ 97度。水風呂 18.5度。一時 6人と混んだときもあったが、いつものペースでサウニング。サマーベッドでラグビーを見ながら休憩。

5時50分〜朝ウナ3セット

帰れない夜はあった。

チェックイン

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = 2連泊 5,700円 - じゃらんクーポン 1,000円 - じゃらんポイント 4,700円。155回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.4kg減。
やっぱりじゃらんじゃらん、ととのう。

いくぶん涼しさを感じてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、じゃらんのおかげで無料で川崎ビッグに宿泊しております。じゃらんじゃらんしております。
毎月発行されるじゃらんクーポンにはとても助かっております。
また、じゃらんポイントは一度底をついたのですが、奥の手で復活させました。
じゃらん様、ビッグ様には頭が上がりません。

17:00 お仕事を終えてチェックイン。
汗をかいてないが、いつものように上半身裸で B2F 浴室へ。入念な夕方サウニング。1.3kg の体重減。
17:45 2F グリルビッグへ Bダッシュ！
サ飯は、う玉醤油漬 200円、茄子味噌 330円。うずらの玉子で「う玉」とは。
夜定のハムかツとえびかツ定食 600円。
ダイエットには魚油が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
玉子 100円を注文。玉子かけご飯にして余ったご飯をいただく。
19:30 グリルビッグから退室。歯磨きして満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴らない。暑さが和らいだので。腹直筋、腹斜筋、腹横筋がムキムキになるイメージを持つ。
5:00 浴室にイン。先客 3人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝の入念なサウニング。1.4kg減。
6:00 1F で朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事モード開眼！

サウナ 97度。水風呂 18度。自分のペースで考え事しながらサウニング。最高すぎる。サマーベッドで休憩。