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カプセル&サウナ川崎ビッグ

カプセルホテル - 神奈川県川崎市

たかし

2023.09.28

161回目の訪問

お泊まりからの木曜朝ウナ。5:00 IN。合計 0円 = 2連泊 5,700円 - じゃらんクーポン 1,000円 - じゃらんポイント 4,700円。155回目の訪問。下駄箱は 197 (いくな)。合計 2セット、1.4kg減。
やっぱりじゃらんじゃらん、ととのう。

いくぶん涼しさを感じてきましたが、いかがお過ごしでしょうか。
ワタクシは、じゃらんのおかげで無料で川崎ビッグに宿泊しております。じゃらんじゃらんしております。
毎月発行されるじゃらんクーポンにはとても助かっております。
また、じゃらんポイントは一度底をついたのですが、奥の手で復活させました。
じゃらん様、ビッグ様には頭が上がりません。

17:00 お仕事を終えてチェックイン。
汗をかいてないが、いつものように上半身裸で B2F 浴室へ。入念な夕方サウニング。1.3kg の体重減。
17:45 2F グリルビッグへ Bダッシュ！
サ飯は、う玉醤油漬 200円、茄子味噌 330円。うずらの玉子で「う玉」とは。
夜定のハムかツとえびかツ定食 600円。
ダイエットには魚油が必要。
夕ご飯を早めに食べるのがダイエットのコツ。
玉子 100円を注文。玉子かけご飯にして余ったご飯をいただく。
19:30 グリルビッグから退室。歯磨きして満腹就寝。
zzz
4:30 起床。カプセル内でうだうだ。上半身裸のプランク 200秒。布団には漢の汗が滴らない。暑さが和らいだので。腹直筋、腹斜筋、腹横筋がムキムキになるイメージを持つ。
5:00 浴室にイン。先客 3人ほど。みなさ～ん、ととのってますか〜。朝の入念なサウニング。1.4kg減。
6:00 1F で朝のうだうだ。いい一日のはじまり。
7:15 チェックアウト。お仕事モード開眼！

サウナ 97度。水風呂 18度。自分のペースで考え事しながらサウニング。最高すぎる。サマーベッドで休憩。