定山渓温泉 湯の花

サウナ：8分、10分、10分、12分
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：夕方どこに行こうか考え、湯の花のHPを見ると今日は男湯がオートロウリュサウナの日。未経験ということで車かっ飛ばして定山渓まで。
閉館まで2時間切っていたため、急いで洗体、少し浸かってサウナ行くと毎時20分のオートロウリュに間に合わず。次回は37分（その次は00分）だったので調整して少し早めに退出。水風呂に入ると以前からだったか覚えてませんが、源泉を14°まで冷やした水泉だそうで、これが柔らかくて気持ちいい。いつもより長く浸かり、外気浴へ。見上げても空と山しか見えなくこれも最高。
2セット目は準備万端でオートロウリュを上段で浴びるも他の定山渓施設と比べるとちょっと物足りない感じ。もうちょっと噴射時間長めにお願いします！
サ室の温度計は84°となっていましたが、体感はもう少し低いと思います。ゆっくり入るにはいいと思います。
個人的には水風呂が過去1でいいです。
定山渓の外れですし、時間帯的にか土曜でも小金湯と比べて結構空いていたので穴場かも。今月は回数券割引のようだから買おうかな。

夜はビール

やっぱり飲んでしまいます。

YOSAKOIの影響か、若者少なく空いてます！！

鶏白湯麺

お気に入り😍

チェックイン

平日にお休みとって、サウナでゆっくり

新しいサウナ室と冷泉、気持ちの良い外気浴ですっかり元気取り戻したかな

強風の外気浴を目当てに サ活
ロウリュ三昧の後は、新緑の木々を愛でながら爆睡
Colemanのインフィニティチェアが2脚になりました
また来ます＼(^o^)／

餡掛け焼きそば

1番人気は伊達じゃない！！

#サウナ
広々してオートロウリュが1時間に3回
温度計は85℃3段目は熱い🥺

#水風呂
源泉を冷却して水風呂にしてるらしい

#休憩スペース
外にインフィニティチェア3つ
外気浴からの露天の壺風呂がめちゃくちゃあたたまりました♨️

ジェラテリア ジジ(Gelateria Gigi)

ピスタチオと牛乳ジェラート

😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：0.5分 × 3
インフィニティ：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水風呂は源泉100%とのこと。温泉広い、サウナは新しく広くて良かった！

1時間強休憩して2回戦。

1セット目はオートロウリュ直後でいい温度だしすでに毛穴も開放されているであろうから直ぐに爆汗。

雨の外気浴も気持ちいい。

コールマンのなんちゃらチェア(インフィニティチェアっていうらしいね)でぶっ飛び(๑•̀ㅂ•́)و✧

2セット目はオートロウリュに合わせてしっかり蒸される。
何故かはわからないけど江別より楽。

やっぱりととのい値はロウリュ無しの方が高得点。
ロウリュ後の休憩中の心拍数がかなり乱れてるのが(急に上がったりする)良くないみたいだね。

気持ちいい＝ととのい、ではないんだね、深いな。


【本日のドライビングミュージック】


ラモーンズ3rd『ロケット・トゥ・ロシア』ライブアルバム『イッツ・アライブ』この頃が1番最高なラモーンズ！！
ワン・ツー・スリー・フォー！！！！

白石~定山渓往復で2枚合計47曲完奏！！

ソフローズンソフト　メロン　¥380

少ない！！

休日出勤を速攻終わらせて今日は定山渓。

事前調べで奇数日が男湯オートロウリュと知り、タイミング的にチャンスは今日、という事に。

満タン券2枚で入館。

洗髪洗体後、13:20のロウリュを体験すべくサ室へ。
雰囲気、ビジュアル共に良し。

だけど期待のロウリュはそれほどでもなく、湯屋サーモンや北広ほのかの方がガッツリ来る。

でも長時間居ても苦しくならず、発汗もまずまずだし自分には合ってるのだろうか。

2セット目に13:37の水量2倍ハードモードを体験。
が、何故か熱さ感じず心拍数も上がらずで、ととのい値も73と低め。

ロウリュずらした3セット目にととのい値
94を叩き出す皮肉。

館内着に着替えて1回戦目終了。

一旦休憩。