小金湯温泉 湯元 小金湯

水風呂が本気を出して来た👦

烏賊ときのこの天丼とせいろそば

北海道蕎麦100%を毎日挽いて製麺しているらしい

初の小金湯！
あさイチ雨が降っていたので、外気浴が心配でしたが、小金湯に着くと青空も見え、いい天気になってました。

とりあえず身体を洗って、下茹で。
サウナ室へ…、
昨日アツアツのサウナに入ったせいか、少しぬるめに感じました🥲

サウナ室10分~12分
水風呂1~2分
×3セット

水風呂も少し高めの温度設定なので、サウナ初心者にはとてもおすすめの温泉かもしれないなぁと思いました。

オートロウリュウいいですね。
「ジュバジュバジュバ…」
熱いけど長い時間入っていられます。

いい汗出ました。

サイクリングの帰りに　サ活　サ飯
多分今年最期になる　不感浴を名残惜しみながら満喫
気温は秋めき、木々も色づき始め、露天外気浴が楽しみシーズンが始まります！！
昼食は今月限定　烏賊とキノコの天丼セット
キノコが椎茸で軽く驚いたけど美味（笑）

サウナ
10-10-12
水風呂
30s-30s-30s
外気浴
5-5-5

久しぶりの小金湯。
車の外気温度計がまさかの１０度。
予想外の寒さにびっくりしつつも、
しっかりと湯船で温まってからサウナへ。
しっかり3セット決めてきました。
最後の3セット目はオートロウリュにも参加。

相変わらず素晴らしい。
また来ます。

12時半チェックイン。
夜勤前サ活。気温が下がってきたため、水風呂は久々の表示15.5度でテンション上がりつつ13時のオートロウリュへ。
天気は良いが20度に満たない外気温で秋風を肌で感じ昇天。
湯上がりは桂亭さんのミニ黒ゴマパフェ。

21時半チェックイン。
3日ぶりのサ活。平日遅くでもサ室の稼働は高めで中々上段に座れないが、たまには下段でゆっくり蒸され2セット。
体調がまだ万全ではないので調整しながら様子を見ていく(流行り病ではない)

久しぶりに来たらシャワーヘッドが大きめに変わってた🚿✨

毎時45分頃サウナマットの交換。ここまで定期的にやってくれてると気持ちいいよね✨

ストレスゼロにしてくれる小金湯の外気浴🌲🌲

寒くなってきて外気浴も頭がしゃっきりする。

今日は外気温13℃って、なのにサンダルで行きましたw帰る途中もう足つめたい。

ミリオーネ、行ったらやってない🙀9/22の15時まで工事中とのこと。いつもより早めにこちらへ。気前よく食後のデザートを注文し、満腹サ活。ノンローリュ→ローリュ→マット交換ミストを堪能。外気浴10℃、グルシン間近🥶

ミニクリーム白玉ぜんざい

名前はうろ覚え、ミニだけど500円😋