さがみ湖温泉 うるり

キャンプ明け究極の二日酔いを解消

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
サウナ室の木の匂いよし！水もよし！

隙間時間を有効に使い、ととのう。

1セット目
9分→水風呂→外気浴
2セット目
9分→水風呂→外気浴
3セット目
9分→水風呂→内気浴

子どもが習い事の間、嫁と共にととのう。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

子どもの習い事待ち時間に、ととのう。

1セット目
12分→水風呂→外気浴

2セット目
12分→水風呂→外気浴

温冷交代浴・ビリビリ交代浴

19:30に子どもを送る。サ活。21:00にお迎え。なんという充実感。これからのテンプレートに。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

空いてた

夏至の蒸し暑さに、そして蒸され、ととのう。

1セット目
9分→水風呂→外気浴
2セット目
9分→水風呂→外気浴
3セット目
9分→水風呂→外気浴

昨日の深きととのいほどでもないけど、良く良くととのいました。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

温冷交代浴から、深くととのう。

温冷交代浴
1セット目
10分→水風呂→外気浴→炭酸泉→水風呂
2セット目
12分→水風呂→外気浴

特に1セット目が深き良きととのいでした。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

いつも観覧車が見えていて気になっていたので行ってみました。
サウナもですが、外気浴も広く、とてもノンビリできます。

サ飯もうまく、これは、定期的に通いたいサウナに決定です

雨のホームサウナに、ととのう。

1セット目
12分→水風呂→外気浴
2セット目
下茹→6分→水風呂→外気浴
3セット目
温冷交代浴→12分→水風呂→外気浴→炭酸泉

雨もまた良し。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

景信山、城山登山のあとに。
去年来て自分の中ではかなりのヒット施設。サウナはかなり大きいけどソーシャルディスタンス仕様なのでたまに待ち。上と下の温度差がかなりある。
豊富な外のととのいスポットでポカポカ。疲れもあり寝湯で爆睡してしまった

景信山、城山登山後に
疲れのためか寝湯で３０分ほど寝てしまった
オートロウリュもアツアツで気持ちよかった
少々風は吹いていたが気温はそこそこ高かったので冷えることはなかった。

味ん味ん 八王子片倉店

焼肉

19時30分入場🚪

外気温 : 14℃🌡
お客さん : 5〜15人👥
備考 : 雨、閉館前の為人は少なめ。

体を清めてからスタート🏃‍♂️

1st 86℃12分×水1分×外10分

2st 86℃12分×水1分×外10分

3st 86℃10分×水1分×外10分
オートロウリュ有　体感100℃

新しくオートロウリュになってた🤤。
タイミング合わせて3st目にロウリュ。。
体感100℃はあって、身体がピリピリ🥴
最高にいい感じに変わってた。
雨に打たれながらの外気浴
深めの炭酸泉
最高や。

平日の夜うるりありだな。

今日も今日とて良き良き👍