湯処ほのか

サウナ：5分、8分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：ほんと久しぶりのほのかさんにお世話になりました。久しぶりすぎてサ室の暑さに驚きました。
外気浴は気持ちいいんですけど、若者達の楽しそうな会話と国道を走る車の騒音が気になりますね。しょうがないですけどね。と、言いながらも写真撮るのも忘れるくらい仕上げて頂きました。

炭酸泉からのサウナが至高！
サウナ周りの動線も良くてリピありです🧖‍♂️

スチームサウナからの高温サウナ🧖‍♀️
体の芯からあたたまって水風呂内気浴が最高🥹

外気浴の椅子の足元が人工芝なのがまたいい🌱
お風呂も広くたくさんあって飽きない♨️
顔の泥パックあったけどやるの忘れた😶‍🌫️

中華食堂茶虎

鶏レバニラ炒め

😋

15：00頃in

本当は森の湯に行く予定だったけどポイントデーだから混んでそうだしサ室狭いから待ち発生を恐れてこちらに変更🤔
予想通り空いていて快適🥰まさかのサ室もソロ🥰
この激アツで広いサ室を独り占めって贅沢すぎ😇🎶
合計5セットしたけど途中1人2人の出入りはあったけどタイミングもありほぼソロ😌
ししおどしロウリュにも2回遭遇し最高すぎた🥰
用事が控えていた為時間気にしながらのサ活だったけどしっかりたっぷり蒸されてフィニッシュ🧖🏻‍♀️✨
やっぱり夏は水風呂が気持ち良いですよね😌🫧
最近水風呂に入りたいが為にサウナ行ってるかも😇
明日はホームに回数券補充しに行くかあ🤔

15：00in

仕事前にサクッと蒸されに！！！！🧖🏻‍♀️
土曜日だけどサウナは空いてる😌快適〜😌🎶
相変わらずのアッツアツサウナ！🔥
5分もすれば汗ドバドバ吹き出す🥵ここのサウナは発汗のしやすさがダントツ！この滝汗が快感なのよ😇🧠
時間が限られてたから4セットだけだったけどしっかりキマれました😇
炭酸泉は混んでいたので壺湯でぷかぷかしてフィニッシュ！🫠
明日は休みだからゆっくりサウナ行ける〜🥰（二日酔いで死ななければ👋😇）

岩盤浴とサウナの整いまくりコース🧖🏻‍♀️♨️🎶
ししおどしロウリュ1回当たった🎶

もうだってサウナがないと無理な水曜日。
熱っついのに入りたい。
高濃度炭酸泉にも浸かりたい。

連日残業で疲弊しきった私を癒しておくれ。

あんかけ食うかな〜天丼かな〜。
どすこい、イン。

え？北広平日23時までだったっけ…？
大誤算。ご飯のラストオーダーも
21時だったなんて、、、
とりあえず2分前に駆け込む(迷惑)

待ってる間にも時間は過ぎてゆく。。
ご飯ゆっくり食べてられない。
爆速メシ。しんどーお腹休めも出来ん！

急がなくては！！！
光の速さで身を清めたのち、炭酸に漂い
シルキーでカッとブーストしてサウナへ向かう。

88度、湿度良き。サウナー勢が2〜3人。
みんななんかサウナハット可愛いな。
私も新しいの欲しいな。とか考えながら

3段目8分×水1分×外気浴3分
2段目10分×水1分×外気浴3分
2セットありがとうございました！

まだイケる！と3セット目向かったら
サウナマット撤去されテレビ消えてたので
断念して、円形バイブラと水を
高速で温冷交代しフィニッシュ。

明日もがんばろ。

チキン南蛮定食

閉店間際の揚げ物すんません！とっても美味しかったー！満足！

早番、定時より早めの13時前に上がれたので今日はサウナコタン？
いや、あそこはまだ行かない。
若い衆に任せる。

若い衆が飽きた頃伺う。

で、北広ほのか。

サウナイキタイメンバー割り引きで－¥100。

今のところ、札幌近郊は北広、清田、手稲のほのかくらいしかサウイキメンバーの恩恵が受けられない。

無課金の者との差がほしいからステッカーくらい寄越せ！！と意見送ってやったが未だ返答無し。笑

まあ良い。

清田もそうだけど、ここもサウナ熱くしてやがる。
ししおどしロウリュには一度も遭遇出来なかったものの、常にロウリュ直後の様な熱気。
ここは温度も高い(94℃前後)が湿度もあってジメジメ嫌いの俺なんかは苦し過ぎ。
3セットとも7分で限界。

水風呂が冷たすぎずぬるすぎない17℃前後でありがたい。
クールダウンに1分間。

南郷だと冷たすぎてクールダウンにならない。
逆に心拍数が上がり水風呂ハイな状態に陥り、一歩間違えると血管プツンの危険な状態と隣り合わせだ。

で、3セット全部脳は起きてるけど身体が寝てる状態、いわゆる整った感じに。

なもんでサウォッチととのい値は歴代2位を記録。
サウナ時間が長ければ良いという事では無いと証明された。

股関節痛が思わしくなく、電気ビリビリに特に痛い右の足の付け根を密着(もちろん外側だ)させ、もう温浴というよりは治療に近い行為。空いてるから20分近く独占。

その後、あぶない刑事コラボ露天風呂(日替わり。何かはお楽しみ!となっているが何かは一切掲示されてない)の怪しい青みどろみたいな湯と壺湯、そしてこれまた血行、関節痛に良いとされると高濃度炭酸泉に汗が滲み出る程浸かる。

上がりに洗髪してもう一度水風呂でクールダウンさせてOUT。


【本日のドライビングミュージック】

ストラングラーズの3rdアルバム
『ブラック・アンド・ホワイト』
この頃のストラングラーズはとにかく神懸かっていたね。
パンクバンドとしては最初に札幌に来てくれた。
今は無き大谷会館でのライブは忘れられない。(当時中3)

かき氷　塩キャラメルクリームアーモンド　¥580

もう少し氷菓のバリエーションが欲しい。

@北広島市 ¥950(湯着orタオルセット)

シャンプー／ボディソープ あり

【サウナ好き女の休日過ごし方】

朝からサ活休日スタート🕺

平日はやはり空いていて朝の清々しさもプラスされなんとゆう開放感🙌🏻

いつもはキモチちょっと焦り気味のが常にある状態だが今日のテーマは
「のんびり🐌💭」
気持ちも行動もゆるゆるでいいじゃない

お昼食べてもちろんお昼寝( ¯꒳​¯ )ᐝはさんで第2戦へ💨

2戦目の方がサ室は熱く、水風呂は冷たく感じた

時間も何も気にせず過ごせる贅沢を改めて感じられた休日でした☺️

サウナ 90℃
水風呂 17～18℃

10:20～11:15
【サウナ】8分×1/10分×2
【水風呂】1分×3
【外気浴】5分×3
3セット

14:50～15:50
【サウナ】8分×1/7分×1/10分×1
【スチーム】7分×1
【水風呂】1分×3
【外気浴】5分×3
【内気浴】1分×1
4セット

⌚︎ ととのい値 計測不明😑/80

本気出せばまだまだ居られたな...🤔💭

♨️♨️♨️♨️

大海老天ざるそば

¥1380 ボリュームもなかなかあって天ぷらサクサクで美味♪

嫁とサ活‼️
めちゃくちゃととのった～✌️
あまみくっきり❗

6月14日 12:00イン！

今日も安定の空き具合だよ〜〜🤤
獅子脅しロウリュに3回出会えた奇跡の日👰🏻✨
体清めて最初だけ湯通し♨あとはひたすらゾンビ🧟🤍
最初にサ室入った時出入りが少なかったのか96度まで上がってる😇😇😇徐々に下がって92度ぐらい◎変わらず熱い❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥いつも通り一段目のストーブ前キープ✅

高温10分×3
スチーム10分×1
高温5分×1

最近は水風呂50秒がマスト🫶🏻
スチームの後は水風呂の水を軽く浴びて炭酸泉で休憩😮‍💨
久々に時間があったので5セットしたらヘトヘトになった…普段しないことするもんじゃない🙄（笑）

今日は3ヶ月ぶりのエスコンだったのでその前の訪問◎
当日の観戦チケット見せると岩盤タオル無料でレンタルなのは素敵です✌🏻
2時間ちょっとがっつり入って1時間だけ仮眠してエスコンに向かいました⚾完投喰らって今までで一番退屈な試合…😔また来週行くから頼んだよ…‼️