クリーンスパ市川

近頃プールやってなかったもんでIN
プール混雑につきさらっと
SPAエリアも混雑につき
さらっと３セット☀
外気がだいぶ暖かくなりましたな
たんたんとこなしてOUT

プールもっとマメに来よう

今日はホーム葛西とこちらで迷うものの、
昨日から腰の状態が良くないので、
天然温泉のこちらに決めました。

時間を気にせず、しっかり・じっくり
のんびりできました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：適当 × 3
合計：3セット

富士見の窓から見えるのは「富士山」ではなく「行徳富士」。

今日もマナー違反ルール無視は居たけれどマナー良くルールを守る利用者が我慢しなければならないのか。

施設名の「クリーン」は隣のゴミ焼却場「クリーンセンター」から。

タオル剃刀シェービングフォームサウナハットサウナマット耳栓心拍計持参。剃刀はHENSON。
靴箱キーとロッカーキーを交換。脱衣所で脱いで浴室前でロッカーキーをタッチ。

露天の黒湯温泉から水通し。
サ室は90度。
心拍数が平時の倍になるまで。
水風呂は19度。心拍数が2桁になるまで。

内湯壁沿いにベンチ。
露天にも壁沿いベンチの他、椅子2脚と横になれるのが3台。
気化熱は整いの敵だからしっかり拭く。何故みんな拭かないんだろう。
心拍数が平時に戻るまで。

3セット1時間半。
食堂横に寝転びスペース。1階にもお休み処でゆったり座れる椅子がある。

会計は帰り。セルフで払ってレシート見せて店員さんに靴キーを貰うのと、お金は利用客が入れたら店員さんが確認してお釣りが出てくるのと、普通の有人レジがある。

水風呂に潜る違反爺が今日も居る。潜りたいならプール行けばいいのに。そんなことさえ分からない。

施設名の「クリーン」は隣のゴミ焼却場「クリーンセンター」から。

タオル剃刀シェービングフォームサウナハットサウナマット耳栓心拍計持参。剃刀はHENSON。
靴箱キーとロッカーキーを交換。脱衣所で脱いで浴室前でロッカーキーをタッチ。

露天の黒湯温泉から水通し。
サ室は90度。
心拍数が平時の倍になるまで。
水風呂は19度。潜る爺が居るから一向に冷えない。心拍数が2桁になるまで。

内湯壁沿いにベンチ。
露天にも壁沿いベンチの他、椅子2脚と横になれるのが3台。
気化熱は整いの敵だからしっかり拭く。何故みんな拭かないんだろう。
心拍数が平時に戻るまで。

3セット2時間弱。
食堂横に寝転びスペース。1階にもお休み処でゆったり座れる椅子がある。

会計は帰り。セルフで払ってレシート見せて店員さんに靴キーを貰うのと、お金は利用客が入れたら店員さんが確認してお釣りが出てくるのと、普通の有人レジがある。