トーマ

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの師に教えてもらった銭湯。
ロウリュが20分ごとにあるというのが、
サウナの基本ローテーションを繰り返すのにすごくちょうどいい。

5分のアウフグース•ロウリュでちゃんと汗をかけて、水風呂入って、休憩して一息つくとだいたい15分くらい。
60分1本勝負みたいな日でもだらだらせずに短時間でほわほわシャキになって出られる。
あわてなくとも、だらだら湯のお風呂も味わえる。

あまり短時間でロウリュまわすのも体の負担になるから。そこは調整しつつ。
またここは水が柔らかくていいんだ

サウナ：10分 × 4
水風呂：100秒x3
休憩：10分 × 3
合計 いろいろ

一言：
改めて行くと（4時間くらいだけど）
凄さがよくわかる

あ、ここね、あれあるから
リファのドライヤー使い放題

自動バズーカアウフグースとシングル7度の組み合わせは秀逸。そしてととのいすも、よく数えれば30か40くらいはある。数え切れないのだ。こんなのははじめてだ。

シングル7℃（正確には7〜8度）に改めて挑んだ。バズーカの後だとなんと慣れるのだ！
羽衣を作れてしまった。これは何分でもいけるぞと思ったが怖いので100秒で出た。

ただねえぇ ワーキングスペース（いわゆるコワーキングスペース）でマックいじりたいと思ったのだけど漫画、寝るスペース、漫画コーナーがある2階は別料金だった

岩盤湯がある2Fだけど、二階に立ち入るだけでもプラス900円くらい（休日平日と違う。要確認）岩盤湯利用するしないは関係ない

コンセントも2Fしか使えないとのこと
そこはおしい。まあ、VIPルームということで（1Fと合わせてせいぜい2千円くらいだが）

1Fでも電源なしでPC使えないこともないし
7℃シングルの浴槽にちゃんと書いてある。「7℃のあと15度に入ると不思議とあったかく感じる」これを入館料1000いくらで体感できるのは貴重。

バズーカロウリュはレインボー本八幡の静寂部屋のやばさほどではないが（あそこは下手したら熱さと痛みで出られなくなる笑 ここの方が4倍くらい広いから）、十分耐えられる。体感110℃くらいか。バズーカアウフグースがいい。

バズーカは左右に設置してあり、、時間帯によって左か右かは異なるようだ。

サウニスト一年少しの俺にとっては初のシングル、錦糸町黄金湯の15℃前後が最冷たさだったが
水の硬さ、柔らかさの違いもあるだろうがととのえたい、神経のととのえを必要としている人々にはぜひ体感していただきたいと思う。これはまさに現代の湯治といえる。

7℃に慣れながらも怖く感じたが「フィンランドでは氷に飛び込んだりするんだよなあ大丈夫だよな」と思っていた大丈夫じゃないやつのレビューであるぞ

久しぶりに行ってみた。
水風呂はもう少しなんとかならないかなあと思った。23度くらい。循環もしていないし、蛇口をひねると怒られるらしいし。そういう、常に店主を気にしながら利用しなければいけないのはよくないよね。

施設の充実さについては言うことはないでしょう。

水風呂(殿方)も申し分なし。このサイト情報で「計器で10度だが体感13〜14度」とあるが私も同感だった。
景観も良かった。

プランが複雑。会員登録して、公式、楽天、じゃらん？、LINEクーポン、その他いろいろ並べて比較する。それも楽しさではあると思うけどね。

要所要所ポカリ210円とか、それはかかるので
それはもう東京ドームのビールみたいなものでね。まあ、野暮は言わないことにしよう。
最大26時間滞在できるのでその分死ぬ気でととのえよう。

ビールとか　魚

20分おきのロウリュ&アウフグース付き。
上段で、5分耐え切るのは難しい程度の熱さ。
「超軟水」の謳い文句通り、水風呂は通常の銭湯より冷たいけれどためらいなく入れる。やわらかっ、と感じるくらい。肌や髪へこれはいいだろうと実感した。

一見普通の銭湯の様子だけど、アウフグースありのロウリュありで水風呂の意識も高く満足度が高い。サウナを堪能できる。
水風呂はチラーで冷やしているとのこと。それでもぬめり感はない。

シャンプー、ボディソープ備え付けてありサウナ利用だと貸しタオルがあるのでふらっと準備なしで入れた。満足した。

体感 男性サウナ温度90度 ロウリュ時MAX110度くらい
水風呂16〜17度 （チラーで冷やしているとのこと）

水風呂→整いで気持ち良すぎて泣きそうになった

不眠症とか鬱持ちの間では入浴することを「お風呂を倒しに行く」「お風呂倒した」と言う。そのくらい体調が崩れている時風呂に入るということは大変。
このまだ終わらない夏の時期、5、6日はほとんど動けなかったと思うがやっと回復してきてアクアドルフィンに整いを求めた。

いいのか悪いのか、こういう時は汗が吹き出る…悪い何かが溜まっていたというか。なんか汚いな。ちゃんとタオルたくさん持って汗は残しませんとも。

で、入ったらテレビでラピュタでしょ笑
これは反則。入ったらまさにラピュタにたどり着くところでね。笑
巨神兵？に花をもらうシーンはさすがに23時超えそうだったので見ずに出ました。

整いについては、しっかり回復できました。
やはりサウナは偉大だ。
で、ここの外気エリアってどこにあるんだ……？？

出張で東北青森に来たけど予定外の騒動があって相当疲弊してた
この銭湯も1年ぶり。さすがに心身整えたくて、AM2時まで営業しているので
なんとかすがる思いで辿り着いた。

隣にローソンがあるので必要なものがあれば調達可能
「りんごのゆ」の番台というか入り口でもカミソリからシャンプー用のトゲトゲあるやつ（150円）も売ってるし結構充実してる。


AM0時ころ到着。
店員の奥様方の印象は良い

なんといってもAM2時まで、で、AM4時から営業開始という港町八戸、銭湯のメッカ八戸(銭湯の数日本一でしたっけ？)ならでは。時間の余裕がたっぷりあるので、頭から身体、歯を磨いて洗顔、化粧水、保湿、ドライヤーでセットをゆっくりできるのがたいへんありがたい。

0時を過ぎればさすがに常連がわちゃわちゃ集まることもなかった。



#サウナ
熱かった。1−3段あって1段目は体感85〜88℃
3段目は体感93℃といったところ。汗の出も、あまみもばっちり。


#水風呂
正直物足りなさはある。でもサウナはしっかり熱いから。それだけに17〜18℃くらいにはしてほしいところだが。まあ許容範囲。

#休憩スペース
浴場の奥に開閉禁止の、非常時外に出られる扉があってその扉の前にととのいイスがあるのだが、そこから風を入れられるのにもったいないなと感じた。

心身相当疲れてたのでベホマとか超回復でHP最大まではいかなかったが
満足度はかなり高かった。このエリア特有の常連わちゃわちゃが全くなかったのもよかった。時間帯によると思うが。

少なくともここは今年初めて
あれ？温度こんなもんだっけ、という印象
温度計見ても80度以下の表示

うーん、極楽湯もサウナ故障中で残念だったんだけどついてないな

八戸、朝からサウナやっているという夢の街

公式サイトに掲載されている通りサウナが故障中でぬるいとのこと。店員に尋ねたら「80度くらい」と。それはどうかと思いつつ、ここの全裸で大の字になれる外気エリアは捨てがたいので行ってみた。・・・ぬるい。ぬるすぎた。おしい。もったいない。ここの５段くらいあるタワーサウナのいちばん最上段でも90度はない感じ。
外の風がちょっとした雨まみれとはいえ、いい風だったのでとてももったいない。

極楽湯はサクナヒメとコラボ中。いや、混むからやめてほしいとは言うまい・・自分が好きな作品だったら通うに決まってるから

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂は手の指の先が冷たく感じるからそこだけ水から出してる

今日はマナーがひどい

1時間行って爆裂130度の後椅子で気持ち良すぎて眠ってしまった

ストレス溜まりすぎでへろへろだったが
HP 21/255→ 195/255くらいまで回復
ただただ回復するっていう
ふつうにドラクエの宿屋。
ここの17度くらいの水風呂にもかなり慣れた