AKスパ 510グループ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

上記に加え
（腹筋20秒+休憩10秒）x4回x2セット

久しぶり過ぎてお店の詳細な場所を忘れてた。
今日も510きたぞって感じだった☺️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上記に加え
（腹筋20秒+休憩10秒）x4回x3セット

書き込みは前後しますが木曜ヒルトップのカプセル予約が取れなかったので歌舞伎町AKスパに！
ロングコースは昼の12時まで！2500円(現金のみ)でゆっくり出来るのがいいですね。
サ室も温度湿度のコンディションが良いのでちょくちょく通っちゃうんですよ。

店を出たあとはREIS KEBABに寄るのがルーティン。値段が300円と破格で、お肉もたっぷりなので満足度半端ない(*´Д`*)
ちょっと足りなかったので新宿西口のてらだ屋へ。ここも良く通ってます♪

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上記に加え
（腹筋20秒+休憩10秒）x4回x3セット

昔ながらのthe男のサウナ施設



歌舞伎町のゴジラの裏辺りにある施設で雪が舞い散る中、
夜勤終わりにサクッと一時間コース1000円

タオルや館内着はロッカー内にあり、カミソリや歯ブラシは浴室にある

42℃の浴槽

96℃のサウナ

17℃の水風呂

というシンプルな中身

休憩スペースは脱衣場付近で休むことはできる
喫煙者の私にとっては脱衣場でタバコが吸えるのはうれしいが受動喫煙防止法はどうしたとツッコみたくはなる

サウナ室は低温サウナの奥に高温サウナがあるという珍しい構造

サ活
サウナ12分
水風呂2分
タバコ一本
サウナ12分
水風呂2分
1時間コースのため変則的

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

上記に加え
（腹筋20秒+休憩10秒）x4回x3セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

上記に加え
（腹筋20秒+休憩10秒）x4回x2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新宿歌舞伎町のど真ん中。
前から気になっていたAKスパさんに初潜入！

建物外観はラブホ街に完全に溶け込んでいます笑
フロントの受付はめちゃ応対丁寧です。じっくり3hrコース1400円にしてみました。支払いは現金のみです。更衣室のロッカーがL字型！初めて見ました👀

B1に降りると休憩場からの浴場。客層は、出勤前のホストくん、紋紋しょってる若い子、紋紋しょってるその道の方、謎のじーさん、という構成。
近隣のテルマー湯やソラスパが紋紋ダメらしいので、皆さんココに来るのでしょうね。

この休憩場は水風呂後の休憩、ドライヤー、タバコ休憩、ドリンク休憩何でもアリ。ヤニで真っ黄色の壁とか、今となってはレトロです。

さて浴場に。景色というか、並ぶお背中はちょっとユニークですが、皆さん行儀いいです。スパ銭ではしゃぐドラクエがいない分、寧ろ落ち着けます。温浴は40℃ちょいでいい感じ。

🔥ドライサウナは、60℃の前室からの、100℃前後のサ室。胸や肩の模様はユニークですが、皆さん行儀よく自分と向き合っています。熱めで気持ちいい。
🍧水風呂は、18℃でマイルド目。長めに首まで浸かりました。
💺休憩は、浴場外の休憩場で。タバコもスマホも何でもOKです。

5セットほど堪能し、2Fへ移動。食堂とありますが、飯屋は無く、持ち込みスタイル。缶ビールだけ買って一息付きました。
サ飯は、腹が減ったので近くの大好きな小夏食堂で日替わり定食を。

という訳で、客層はテルマー湯と全く違いますが、サウナ設備的にはかなり満足です。スタッフの動き、お客のマナー申し分ないですね。好きで通われる人も多いと思いました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット