みづほ温泉 湯楽里館

久しぶりの上田
とあれば、ここ湯楽里館
飲み会前のひとっサウナ

このご時世に510円

サ室は木の座面にマット敷いて座るやつ
座面、足元の汗は出る時に備え付けのタオルで拭くルール
が、タオルはすぐビショビショ
そのタオルで次の人も拭く
カオス

下にマット敷いてくれないかなー
同じビショビショでも気持ち的にそっちの方が

改善求む

半年前に来て久しぶりに2回目。ここは地ビールと東御ワインの聖地なのだが車でくるからめったに飲めないのは残念。

温泉は湯質はそこまで良くないけど適温でダラダラと浸かれる。ジャグジー、普通の風呂、低温風呂、露天風呂も低温だが。かけ湯はかけ流し。温度調節できないらしくぬるいけどサウナ上がりにちょうどよい。

で、サウナ。6人定員の対流式。結構良かった。はじめはぬるいかなぁと思ったが、7分くらいからしっかり汗かける。東御市なぞのローカルルールで座ったところは備え付けのタオルでふくというルーチンもなれたぞ。

水風呂は20度を示しているが、いやいや、16度くらいじゃないかなと。足が痛くなるほどではないが、しっかり冷たい。

外気浴は東御の素晴らしい景色が見られてととのい、と言いたいとこだがまだ風が冷たく強く吹くので心地よいまったりさとはいかず。季節要因なり。

久しぶりにきて、良い雑な施設認定。たまに来よう。

カツカレーと特製100円プリン

カレーに手製のピクルスが凝ってる

サウナ：14分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナもですが、お風呂自体も激混みでした
露天風呂はパンパン
室温85℃表記でしたが、開閉が多かったので、実際80℃下回ってた気がする

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は湯楽里館にきました。

温泉自体にはよく来ていましたが

サウナ目的では初めてでした。


しっかり清めてからいざサウナへ

サウナの定員6名まで

この時間なら空いているだろうと思い
サウナ室に飛び込むと


満席でした。

混んでる、、

ちょっと待ってから入りました。


なんか新しくなっているんですかね？

とても綺麗でした。


やっぱり東御のローカルルール

座った後の汗を拭く作業。


みんなやっていましたね、すごい。


温度が絶妙でした。

90度ないくらいなのですが上の段はしっかり熱い


水風呂も普通に冷たかったです。


外気浴として露天のスペースに座るのは初めてでした。


かなり良いですね。
先週行ったホテルマウント富士を彷彿させるような景色。
高い山はないのですが東御丸子上田を一望しながらととのう。

最高ですね。


しっかり3セットして満足です。
かなり混んでいましたが、、


お風呂から出た後に食堂でうどんをたべました。


うどんって感じのうどんでした。



また来ます！

肉うどん

食べかけでごめんなさい。

㊗️アプリがリリースされましたね。

ということでアプリで初サ活。

3セット。
下段では熱が足りないのでココは上段に座るのがマスト。

いつも男性水風呂は20℃を指していますが、女性のほうは計測値13℃台のようです。

男性側はそこまで低くないなー。

四阿山登山の後立ち寄り
温泉もサウナもあって施設充実なのに510円と激安！！

サウナは90℃くらいの普通のドライサウナですが、やっぱり雪の寒い地域だけあって水風呂がキンキンで最高でした🤤

外気浴も長野の山々を一望できる絶景でフル整いです。

今日も欲張り4セット。

夜の外気浴の温度がちょうど良い。

近いっていいなー。

200回目のサ活になりました。