長野県のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

kazunori(一徳)

2025.09.01

41回目の訪問

まだらおの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

ととのい太郎

2025.09.01

3回目の訪問

このような温浴施設の割には入りごたえのあるサウナ🧖‍♂️。水風呂がもうちょっと冷たいとサイコー。キャンプ中にトトノイマシタ。

続きを読む

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 30℃
36

KuroGray

2025.09.01

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

浅はか

2025.09.01

2回目の訪問

帰る前におぶりたくって来ちゃったー!!

🈂️室のドア開けた瞬間のあの匂いが最高🤤
あの香りはなんなんですか?笑

外気浴ぶっとんだ~😭
風が気持ちよすぎた……

塩サウナに泥パックまでついて本当に贅沢な
あちあちミストサウナもたまらんぬ!👺🫶

んな!アルプスの伏流水nano水持って帰っていいなんてどーゆー事ですかあああ?!!!

しかも水風呂の壁?よく見ると備長炭なんですね!!
なんとま~スタイリッシュと機能性が抜群過ぎてひれ伏します🥹🫶❤️‍🔥❤️‍🔥

はあ~🫠🫶
サウナに助けられた大満足の2週間でしたーーー🕺🍎😭🙏🙏✨️🌈
サウナに入れる日常に感謝𓃻

タイインターテラス

ガパオライス

きてます🔥ガパオライスブーム❤️‍🔥❤️‍🔥 ナンプラーとパクチーを致死量求めてます。

続きを読む
44

わぞーすきー

2025.09.01

17回目の訪問

チェックイン

続きを読む

あおき

2025.09.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:10分 × 7
合計:7セット

セルフロウリュを3回担当😊
時間差で熱波が上から降り注いでくる
のがたまらなくイイ( ´∀`)👍🏻◝✩
おぶ~さんのありがとうSAUNA
より低刺激だから丁度いいのです(´∀`)

かつや 長野上田店

タルタルチキンカツ定食

トンカツ🐷以外も美味しいのだ🐔

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
19

Masayoshi

2025.09.01

2回目の訪問

長野サ旅二日目、今日も暑くなりそうですね
インターネットで電子チケットを購入し『川中島温泉テルメDONE』へ行っ来ました
別館(ミュージックロウリュウ)が気になりましたが、13:30〜と言う事で今日は諦めました
いつもの様に、身体を清め水風呂で冷やし準備完了
水風呂深いです
段差に座ることが出来、長居したくなってしまいます 水温18℃位かな
サ室は、00分・30分にオートロウリュ、オートブロアがあるそうです
最近、流行りですかね
室温88℃、それほど高い温度ではありません
徐々に汗が出だし、蒸し上がる時には汗が止まりません
水風呂の直ぐ横に、シャワー🚿が設置されていて汗を流すことが出来ます
でも、使わず水風呂💦の水を桶でかけてしまいます
外気浴場は、寝椅子・椅子・畳が準備されています
朝一は外気浴場も混んで無かったのですが、3セット目くらいから混み始めました

今日は4セット、楽しませて頂きました 感謝😊

日替わりメニュー あぶりチャーシュー丼

お得でした

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
145

かがり火

2025.09.01

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

久々のthe saunaへ。

夏の訪問は、初めて。貸切の3号棟も、初めて。
ガラポもソーセージも最高だった
6セットくらいしたかなw

NOJIRIバーガー🍔

最高に美味かった

続きを読む
60

BAGUVIX

2025.09.01

34回目の訪問

サ室 12分・12分・6分・6分・10分・10分
(バレル・バレル・ボナ・ボナ・ボナ・ボナ)
水風呂 1分
外気浴 5分
6セット

平日サ活
2日連続きてしまいました。
空いてるし天気良い、整った

続きを読む
14

鈴木裕太

2025.09.01

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

マキヲG

2025.09.01

1回目の訪問

仕事帰りに運動→サウナ→就寝と、良い習慣にさせていただいています。

続きを読む
13

たこニキ

2025.09.01

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

61

2025.09.01

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
27

maroyakaman

2025.08.31

1回目の訪問

◼︎ランニング39km
◼︎サウナ3セット

続きを読む
0

らいぴーたろ

2025.08.31

4回目の訪問

つたの湯

[ 長野県 ]

チェックイン

続きを読む

lotushouse

2025.08.31

6回目の訪問

毎度

湯水蒸水休×3

続きを読む
0

たがしゅー

2025.08.31

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

1号棟 ユクシ -Yksi-

良い天気良い気温に恵まれた日でした。

【サ室】
最初入った時には温度はそれほど高くない?ように感じました。

ヴィヒタを購入していたので、
スタッフさんに説明してもらいながら専用のヴィヒタ水でのロウリュ。
ヴィヒタの香りがめちゃくちゃよかったですが、
一瞬で熱々になり汗だくになりました。笑

【水風呂】
湧き水での水風呂。
水温もちょうどよく、永遠に入っていられそうでした。
スタッフさんが15℃くらいと言っていた気がします。
冬は一桁になるとか。

【外気浴】
森の中で虫鳥の鳴き声や風鈴の音に包まれながらの外気浴が最高すぎました。

TheSaunaさんを来サしたことで、
サウナシュラン殿堂入りの施設は全て訪れたことになりました。

少しだけサウナーに近づけた気がします。

また来ます。

ラムマーボーご飯

ハリッサトッピングで辛さをプラス。 美味しかったです。

続きを読む
1

YUKI

2025.08.31

59回目の訪問

おぶ〜サウナぶ〜No.220 YUKI

続きを読む
0

ろうこ

2025.08.31

97回目の訪問

元気なお子さんの声がお風呂じゅうに響き渡る。
サウナ室は多少は静かかな。

ガスト 小諸店

海老と蒸し鶏のコク旨冷麺+サラダ

ちょっと足りないかな~と思ってその通りでした!帰宅途中、既にオナカ空いた(笑)

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
4

智楓/Tomoka(ともち)

2025.08.31

5回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

万平さんによるグループウィスキング🌿
サポートでソロを担当させて頂きました🙏

受けてくださった皆さま
ありがとうございました🙂‍↕️

今シーズン最後の湖畔サウナ𓂃𓈒𓂂
2日間お天気にも恵まれて素敵な環境で
ウィスキングをお届けできて幸せでした💚

続きを読む
3

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!