長野県のサウナ施設のサ活

山奥の静かなサウナ

黒毛和牛のビーフシチュー

今日もホットプラザ浅間♨️
3連休中日とあってコミコミだったけど家族連れが多かったせいかサ室はガラガラ😉
ゆっくりいつもより長めに蒸される🥵
外気浴も寒すぎずコンディションは最高🫠
最高に気持ち良しでした✨

入笠山登山のあとに温泉&サウナへ🧖‍♀️

お客さんは多かったもののサウナはガラガラでした✨

友人宅でテントサウナ→BBQのあと
2日連続で訪問

日中十分満喫したので1回のみ、赤外線式

13min×1.5min×10min
じっくり入った分外気も寒くなくいけた

※日中のテントサウナ（湧水・井戸水を3回全身で浴びる式）
①40min×6min
②15min×6min
③15min×8min

1回目は温度を上げるのに苦労したがじっくり温められたため
しっかり整えた
デッキのインフィニティチェアは気持ちいい、、、

ビーナスラインへのツーリングからの宿泊先は車山高原スカイパークホテルさん。

サウナあると思ってなかったのでご褒美気分。ビーナスラインは激寒で凍えていたので温まりました。

こぶりなサウナですがゆっくり蒸され、水風呂からの露天風呂横の椅子で紅葉を眺めながら整いました。

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1

一言：戸隠神社をトレッキングした帰りに立ち寄り。
サウナは1段目はかなりぬるい、足元は冷たいくらい。手で仰いでセルフロウリュして長めに入った。
水風呂は団地にあるような風呂釜に水道水掛け流し。団地経験者としては懐かしい気持ち。
露天風呂にはととのいイス2つとベンチ。
サウナはぬるいが内湯には温冷交互浴できるようになっており、これはこれでよかった。

ドライヤーが有料のみなのが唯一気になった。お気をつけて。

とちのき食堂

牛骨みそラーメン&ローストビーフ丼

珍しい牛骨ラーメンに、ローストビーフがめっちゃうまい